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06/07/2025

7 regali che devi darti più spesso 💝

Forse il segreto è proprio questo:
capire quello di cui sei “carente” e regalartene di più

Non è mai troppo tardi ed è sempre possibile cambiare il modo in cui ci rapportiamo a noi

Invecchiando, aumentano le responsabilità e gli impegni ma aumenta anche di più
la nostra consapevolezza su ciò che possiamo fare per stare meglio

STORIA: Ieri ho incontrato una signora che conosco di vista e mi ha detto che qualche mese fa le era mancato il suo cane. Stava così male che ha deciso di andare in terapia per questo per un paio di mesi.

Ero così fiera per lei. Un traguardo enorme. Capire quello di cui aveva bisogno e non vergognarsi neanche di dirlo a degli sconosciuti

L’aiuto esterno può essere essenziale a volte ma l’aiuto “interno” non dovrebbe mai mancare.

➡️ Dovremmo sempre essere i nostri migliori amici e comportarci da tali

Cosa aggiungeresti a questa lista?
Seguimi per altri consigli 🤍🤍

Silvi

04/07/2025

Devo essere sincera:

alcuni mesi sono stati difficili ma
sono quelli da cui ho imparato di più

Quale di queste lezioni ti ha colpito di più e perché?

Seguimi per altri consigli

20/06/2025

Pronto per l’estate? 📞

Per tanto tempo pensato che l’estate fosse solo una parentesi, un momento per staccare

Ma negli ultimi anni ho capito che è molto di più.

L’estate è uno spazio sospeso, in cui possiamo sperimentare, ridere più spensierati, respirare più lentamente e collezionare nuovi ricordi.
È il momento in cui rallenti abbastanza da capirti meglio e capire come uscire dalla tua comfort zone per evolverti

Non siamo mai davvero gli stessi dopo un’estate vissuta con intenzione.

Se anche tu senti che è arrivato il momento di goderti ciò che conta, lasciare andare lo stress e prepararti con più chiarezza a ciò che verrà… queste frasi ti aiuteranno a cominciare con il piede giusto.

Quale di queste frasi ti ha colpito di più?

Se anche tu vuoi rallentare e vivere meglio, seguimi su e acquista il libro dal link che trovi sul mio profilo

14/06/2025

Quante volte vi capita di dire una di queste frasi?

Auto-limitarsi o parlare male di noi stesso è molto nocivo. Molto meglio, sviluppare un livello di empatia, comprensione e supporto in modo che, quando le cose non vanno, siamo in grado di fronteggiare meglio gli imprevisti e le difficoltà

Dobbiamo parlare a noi stessi e di noi stessi come se fossimo i nostri migliori amici

Quale di queste frasi e riflessioni ti ha colpito di più?

Vorresti una parte 2 con altre frasi?

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08/06/2025

7 lezioni che avrei voluto conoscere
già a 20 anni

Abbiamo bisogno di tempo e di fare errori per comprendere alcune verità

❓Perché?

Perché solo crescendo possiamo capire
ciò che ci aiuta ad essere più sereni e più
consapevoli del nostro valore

Con questi 7 punti,
voglio prenderti per mano e ricordarti
che:

- sei il progetto più importante della tua vita

- essere gentile con tutti,
significa anche esserlo con te stesso

- più ti metti in gioco più crescerai e più comprenderai cosa è importante per te

⚠️Ultima nota:
Prenditi del tempo per riflettere sul percorso che hai fatto e sulla direzione che vuoi dare alla tua vita.
Non è tempo perso, è tempo ben investito ❤️

🖋Quale di queste frasi ti ha colpito di più?
💠 Salva il post per ritrovarlo quando vuoi

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https://www.theyogafirst.com/

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