Doktor Tülay Özsoy Özköse ile Sağlıklı Beslenme Önerileri

  • Home
  • Doktor Tülay Özsoy Özköse ile Sağlıklı Beslenme Önerileri

Doktor Tülay Özsoy Özköse ile Sağlıklı Beslenme Önerileri Yakalandığı Romatoid Artrit hastalığı nedeniyle sağlıklı beslenme ve bitkisel tedavi üzeri

19/08/2023

İTHAL TOHUM YASAKLASIN YERLİ TOHUM DESTEKLENSİN ÇİFTÇİMİZ VE TÜRKİYE KAZANSIN
DİYORSAN PAYLAŞ

16/08/2023

YİNG VE YANG FELSEFESİ
Gündüz Yang'dır gece ise Yin. Yani güneşli anlar ve karanlık anlar. Yang anlarında soluk renkli yiyecekler, örneğin yeşil sebzeler,( yeşillikler) Yin anında ise canlı renkteki sebzeleri (siyah veya bildiğiniz havuç), kırmızı lahana, kırmızı biber, turp ve pancar tüketmelisiniz. Bu tür beslenme vücudun gereksinimleri için şarttır. Örneğin çocuklarda büyüme hormonunu karanlıkta işleve girmesi gibi .

16/08/2023

KIŞLIK PATLICAN NASIL YAPILIR
Patlıcanları alacalı soyup tuzlu suda bekletip, suyunu sıkıp, ızgara makinesine (tost makinesi) fırçayla yağlayıp pişirin. Soğuduktan sonra Paketleyip derin dondurucuya koyun. Kışın isterseniz imambayıldı, isterseniz karnıyarık yapın.

16/08/2023

KIŞLIK HAZIRLAMA
Bugün domates konservesi,. ev lahmacunu ve peynirli zeytinli börek ve poğaça yaptık. Darısı başınıza.

15/08/2023

KOLAY VE DOYURUCU PİZZA
Bir adet ekmek alın. İkiye bölüp içini boşaltın. İki parça ve içleri tepsiye düzenli olarak dizin. Üzerine suda erittiğiniz salçayı yedirin. Üst malzeme olarak birer adet kırmızı ve yeşil etli biber, varsa ince doğranmış salatalık turşusu veya herhangi bir turşu (özellikle lahana) eşit olarak dağıtın. 5cm. lik sucuğu dilimlere ayırıp, sonra da üst üste koyarak ikiye bölün. Bunları ve piliç salamları da aynı ölçüde yayın. En üzerine ufak doğradığınız domatesleri serpin. En son üzerine biraz zeytinyağı ve varsa kurutulmuş reyhan veya fesleğen koyun. Önceden ısıtılmış fırında 15-20 dk. pişirin. Ben biorezonansa inandığım için peynir koymuyorum ve eksikliğini de hissetmiyorsunuz. Hem lezzetli hem de ekonomik bir doyurucu yemek. İsterseniz sadece peynirli de yapabilirsiniz.

15/08/2023

HAZIR YEMEKLERDEN UZAK DURUN
Kendi yemeğinizi. turşunuzu, yoğurt ve peynirinizi, kışlıklarınızı kendiniz yapın.

15/08/2023

ÇOK SAĞLIKLI MAKARNA TARİFİ
Bir adet kırmızı ve etli yeşil biberi uzunlamasına kesin. Piyazlık, ufak doğradığınız bir adet kuru soğanla zeytinyağında çok az sote edin. İçine sarımsak ve varsa bir adet lahana yaprağını uzunlamasına ekleyin. Yine elinizde varsa, bir adet kabağı ve havucu sıyırma aletiyle sıyırıp ekleyin. Haşladığınız spagetti makarnayı (paketin yarısı ve haşlarken tuz koymayın. Zira soya sosunda yeterli tuz var) ekleyin. Üzerine soya sosu koyun. Önemli olan sebzelerin az sotelenmesi. Yani ağzınızda kıtır tat bırakmalı. Bundan sonra iki seçeneğiniz var. Ya keş veya parmesan peyniri (ya da ince rendelenmiş kaşar), ya da tavuk eti ekleyebilirsiniz. Hem et hem peynir biorezonansa aykırıdır. Afiyet olsun. Ben dün yaptım. Muhteşem oldu. Tek yemek ve çok doyurucu.

31/07/2023

İnanamıyorum FB benim profilimi yok etti. sadece başka bir profilden sokuyor???!!!

29/07/2023

İÇİMDEN YAZMAK GELMİYOR AMA??
Dün cep telefonuma ulaşan bir vatandaş, önce whatsapp'dan sonra da cep telefonumdan aradı. Tanımadığım telefonları açmam. Diyarbakırlı bir takipçim aramış. Açtım ve gerekli tavsiyeleri verdim. Artık yazı yazmıyorum. Zira, insanlar önerilerime dikkat etmedikleri gibi, FB yazılarımı siliyor.. O nedenle yeni bulgularımım uzun bir süre paylaşamadım. Ne hikmetse şimdi izin verdi, ama geçmişte yazdıklarımı ben bulamıyorum. Onları yeniden yazmak çok zor. Ne düşünüyorsunuz bilemem??!!

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doktor Tülay Özsoy Özköse ile Sağlıklı Beslenme Önerileri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doktor Tülay Özsoy Özköse ile Sağlıklı Beslenme Önerileri:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram