Riikan JoogaHetki

25/08/2025

Salille lompsis kuukauden viimeiset päivät tällä viikolla 👋🏻👋🏻

Joten EHKÄ on aika hankkia joogailukortti joka AINA edullistaa käyntejäsi tunneilla 💌

Kun käyt klikkaamassa itsellesi uutiskirjeen, niin saat syksyn kortteihin pienen ALEn. Joten nyt saattaisi olla sille hyvä hetki❣️

Ja sehän löytyy täältä;
https://www.joogahetki.info/yhteystiedot
Kohdasta TILAA UUTISKIRJE

Mitäs se uutiskirje sitten sisältää??
Kuukausittain uutiskirjeen päivityksistä, uutuuksista ja tietysti tarjouksista Riikan JoogaHetken tunneille 💌💌💌. Siis miksipä ei??

JA Uutiskirjeen voit myös peruuttaa jos se ei ollutkaan itsellesi tarpeellinen 👋🏻👋🏻

Siispä hyödynnä NYTT💡👀
Ja huoms ALE hyödynnettävissä vain uutiskirje ohjeistuksen mukaan♥️
Saat sen paluupostissa kun liityt mukaan 📩📥

Sateiseen maanantai aamuun,
takkatulen lämpimin terkuin Riikka 💗





💗💓

24/08/2025

Tehtiin tälle iltaa nopea muutos, kun oli vähän varauksia, siispä huoms jos teet illalle varauksen 👋🏻👋🏻👋🏻

Yhdistelmä tunti ja aloitetaan klo 18 🌺

Aloitellen Yin-joogalla ja siirtyen kohti restoratiivista, sekä loppurentoutus maljoin 🎶

Varattavissa nyt;
www.varaaheti.fi/joogasalialku

23/08/2025

Sunnuntai alkaa joka toinen viikko restoratiivisella joogalla 💎🩵

Illan toinen toinen tunti on Yin joogaa 99 min joka keskiviikon tuntiin verrattuna on hieman syvennystä yin joogaan pidennetyin ja hitain kehon avauksin 🧘🏼‍♂️🙏🏼 Huomenna loppurentoutuksena tiibetiläiset äänimaljat 🕯️🎶

Nähdäänhän huomenna 👋🏻👋🏻👋🏻
Riikka ♥️

22/08/2025

Pieniä määriä joogailu tarvikkeita myös myyntiin 🧘🏼‍♂️🙏🏼








Ja osa tietenkin handmade💌 Riikan JoogaHetki; bolsterit, bolsteriin vaihtopussi, silmälaput, korkkipalloihin pussukat 👌

21/08/2025

Oma restoratiivisen joogan opettajani 💎
Jos haluat kuulla restoratiivisen joogan hyötyjä niin käyhän kuuntelemassa 🌺
Ja sunnuntaina pääset Visit Taidekaupunki myös testailemaan tuntia paikassa Riikan JoogaHetki 🙏🏼

Meillä on kunnia saada liveen vieraaksemme ihana levon lähettiläs Kirsi Saivosalmi! Kirsi on kokenut jooganopettaja ja sertifioitu joogaterapeutti. Hän on oh...

19/08/2025

Mikäs ajatus on keskiviikkojen eri vuodenaikojen yin tunneilla 👋🏻👋🏻

Tällä hetkellä olemme myöhäiskesän ja Maa elementin parissa ja keskitymme erityiseti koko kehon etuosan avauksiin 🕯️

Tervetuloa taas huomenna keskiviikkona klo 19
🍂🍃🌺🌾❄️





Aika usein uusille Yin-joogajille on yllätys millainen rauha ja levollisuus voikin jooga harjoituksessa löytyä ja näin matalalla apuvälineisiin tukien💎

19/08/2025

Kesällä suuren suosion saanut MyoYin uutuustunti,
joka tiistai klo 17.30 👋🏻 Lopussa arvonta 😘

MyoYin on hieman lisäintensiivisyyttä Yiniin tuova harjoitus, joka toi taas aivan uutta kulmaa harjoitteluun ‼️

Kiitos Yin joogan jatkokoulutuksen Jyväskylässä Studio Haave ♥️♥️

Jos et oo vielä testannut uutuutta, niin tätä voinee jo aika usea kokeillut suositella 🙏🏼🙏🏼

Jaa kokemuksesi ja osallistut sillä yhteen ilmaiseen MyoYin tuntiin, itsellesi tai kaverillesi elokuussa, arvotaan jo tänä PERJANTAINA‼️‼️‼️

Ja tunnithan löytyy; www.varaaheti.fi/joogasalialku
Varauskalenterissa näet vain kertamaksun, joogakortit antavat aina mahdollisuuden edullistaa käyntimaksua💌

Elokuu on keskitytty erityisesti alaselästä jalkoihin 🧘🏼‍♂️

18/08/2025

Kaikki tunnit löytyvät

www.varaaheti.fi/joogasalialku

Ja ovat paikassa Ratakatu 8, Mänttä
Pari tuntia tälle viikkoa Ruovedellä ja ne merkattuna erikseen‼️

Toinen viikkotunti nyt restoratiivisenkin joogan parissa 🩵

P.s. Ainut mikä ei varattavissa viikkokalenterissa on yhdistysten jooga, sillä se hengitysliiton järjestämä oma ryhmä 👋🏻 🙏🏼
Voit siis kysellä myös omaa ryhmää jos teillä sellaiselle tarvetta, tämäkin on sovittuna joka toinen viikko ⭐️♥️

Riikka 🧘🏼‍♂️

16/08/2025

📩Elokuun uutiskirje sisälsi toiveiden herättelyä, esimerkkejä mitä vaikkapa voisivat syksyn ja talven tapahtumat, workshop tai retriitit sisältää💌

Olisi ihana järjestää sellaista joka olisi niin innostavaa että haluaisitte ehdottomasti mukaan 🙏🏼

Kesällä yritimme usean yrittäjän kanssa yhteisiä retriittipäiviä, joissa jokainen kokoonpano oli erilainen m***a ne ikävä kyllä eivät saaneet riittävästi osallistujia.
Silläkin olisi ihana saada teidän toiveiden mukaista vaikkapa 2/3 tuntista tapahtumaa salille joka kovasti innostuttaisi, Erityisesti Juuri Sinua ♥️

M***a jotta se onnistuu niin laitattehan Toiveitamme 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Monesti olen kuullut toivottavan ihanan helliviä pidempiä hetkiä, johon esimerkiksi lähtisin tarjoamaan 3 tunnin yinin ja restoratiivisen joogan kokoonpanoa, se olisi täydellinen hellittämisen hetki. Tähän voisi vieläpä kuulua vaikkapa silmälaput jokaiselle osallistujalle 🫶🏻Paljon olemista ja lepoa🧘🏼‍♂️



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Silloin tällöin olen saanut kuulla että läsnäolevan tekemisen kautta pääsee hyvin kiinni sisäiseen ääneensä tai kaipuuseen kuulla mikä itselle juuri tässä hetkessä voisi olla tarpeellista tai tärkeää. Tähän lähtisin ehdottelemaan vaikkapa mandalan ajatuksesta kertomista, samalla kun maalaisimme omat mandala kivet. Jonka jälkeen voisimme laskeutua hellittelemään kireyksiä kehosta ja mielestä esim MyoYinin parissa eli fascia palloja pyöritellen. Eli tekemisen kautta läsnäoloon ja rentoutumisen löytämiseen.👌



⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Olen saanut kehuja Mala koruista joita salilla, sillä innostuin itse kurssilla niiden tekemisestä isosti 📿 Voisimme yhden pidemmän hetken aloitella sillä että valitsette itsellenne mieleiset Mala korut salilta, ja kertoisin teille niiden tarinaa ja vaikutuksista. Jonka jälkeen laskeutuisimme hieman meditatiivisen liikkeen kautta, ja lopettelisimme jooga nidraan.



Tässä muutamia ajatuksia, jos jokin niistä innostuttaa, niin jaathan sen minulle tai heität omaa toivetta ja toivotaan paljon samoja toiveita niin toteutus olisi mahdollista 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Näihin menee paljon aikaa myös suunnitteluun kuin toteutukseen joten saanhan kuulla TOIVEITA 😘😘

Sydän auki kuulemaan♥️
Riikka 🧘🏼‍♂️

14/08/2025

Olen saanut kyselyitä myös TYHY päiviin ja tässä muutama tuntinen jotka työhyvinvointia parhaimmillaan ♥️ Valitse mielenkiinnon mukaan tai kootaan teille oma kokonaisuus⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Kaikki muut onnistuu meidän 96 neliön tilassa isommallekin ryhmälle, vain ilmajooga liinoja 6 ohjaajan lisäksi. Joten se on pienryhmille. Toki näitäkin onnistuu pitää useampi 👋🏻
Ratakatu 8 Mänttä

Ota rohkeasti yhteyttä jos haluat tarjouksen 📩
Lomakkeelta;
https://www.joogahetki.info/yhteystiedot

Tai suoraan sähköpostiin riikan@joogahetki.info

14/08/2025

Heippa ihanat uutiskirjeeni tilaajat 📩

Jos olet uutiskirjeen itsellesi jo tilannut;
https://www.joogahetki.info/yhteystiedot

Niin sait eilen postia, jos et löytänyt sitä postistasi, saattaa se olla mennyt tarjouksiin tai roskapostiinkin.

Posti lähti teille ajatuksella toiveiden Elokuu,
joten voisit halutessasi paluu postissa myös laittaa minulle toivetta 💌

Nähdään👋🏻👋🏻
Riikka

Tänään ilmayin jälleen täynnä (paikkoja vain 6 niin täyttyy pian) m***a sunnuntaille tilaa🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️






🙏🏼

13/08/2025

Maksuina myös työnantajan tarjoamat etuisuudet‼️
Sekä pankkikortti ja sähköpostilaskutus 💌

Verkkokauppa;
https://holvi.com/shop/RiikanJoogaHetki/section/joogatunnit-salilla/