跟著護理師媽媽輕鬆育嬰

12/02/2025

#醫學知識 值得分享

04/02/2025

#是天使也是菩薩
大S因感染 #流感 而離世，意外的引發社會大眾對流感防治的重視並積極施打疫苗。

然而 #預防勝於治療，除了積極施打流感疫苗，以降低感染與重症風險。在同時，基礎的防疫習慣： #勤洗手、在公共場所 #佩戴口罩，依然是最有效的預防方法。

此外，當出現發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀時，快速就醫，減少社交活動、不帶病上班或上學，以有效降低病毒大量傳播的機會。

社會不需過度將注意力集中在流感的各種症狀上，而應該理性看待此事，以行動取代恐懼。大S的離世雖然令人惋惜，但這場悲劇已經實實在在的提升社會對流感防治的重視，讓更多人意識到預防的重要性，她的影響力成為一種無形的功德，守護更多人的健康。願她安息🙏

03/02/2025

開春第一天的門診，”流感疫苗”的詢問度突然暴增，我一開始還不知道是為什麼。

雖然世界各國的指引早就說 #先天性心臟病 患者建議每年都要接種流感疫苗，我在門診也常提醒病患們要記得打，但顯然公眾人物的媒體效應還是強多了。

整理一下幾個流感相關問題的實證醫學答案。

👉 先天性心臟病患者得到流感後比較容易被收住院觀察與治療。
👉 在因流感而住院的先天性心臟病患者中，死亡率、插管率、併發症發生率的風險都比一般孩子高約2倍。
👉 流感疫苗可以有效減少先天性心臟病患者得病的嚴重度。
👉 先天性心臟病患者的流感疫苗覆蓋率反而比一般孩子低。(這是國外的數據，歐美常有疫苗恐懼症。我還在找台灣的資料......)
——————

有位病友很有醫學邏輯的問我：「這麼年輕，是不是因為流感併發”心肌炎”才措手不及？」

流感病毒的確是眾多造成心肌炎的病毒「之一」。不過，在沒有其它資訊的情況下，我無法多加揣測。但是.....

👉 病毒性心肌炎的發生，目前風險因子不明。
👉 若因流感而發燒或肺部功能受影響，的確會讓本來心臟功能就不好的患者症狀更明顯，但這不是心肌炎。
👉 有先天性心臟病，並「不會」比較容易得到心肌炎。
——————

最後，再貼上幾年前我針對先天性心臟病患者接種疫苗時的「特殊建議」所做的整理。仔細看你會發現，上面”完全沒有提到流感疫苗”。

因為，任何先天性心臟病都可以打、也建議要打流感疫苗哦！！！

#流感疫苗
#流感

03/02/2025

#流感疫苗 你打了嗎？

還記得我在所有健康講座中，總是不斷強調 #接種疫苗 的重要性嗎？特別是對於仍在職場打拼的「你」，接種疫苗不僅是保護自己，更是保護家人、同事和周圍的社區！

今天有一則藝人因流感病逝的消息，相信讓許多人都感到震驚！這也再次提醒我們，2025年的健康防線，從疫苗接種開始！

🔔 記得預約流感疫苗，讓自己與家人安心度過這一年！！

17/01/2025

#急性腸胃炎 建議補充水分的方式要採少量多次；完全禁食不要超過一天。

【1分鐘，學健康－臺大醫院陪您聊醫療】 小朋友急性腸胃炎 注意事項！

👉👉影片連結：https://youtu.be/Y1sYQQENtkc

小朋友急性腸胃炎拉肚子，可以吃嗎？能吃甚麼？
該怎麼處理，又有甚麼注意事項呢，一起來看看小兒部陳慧玲醫師怎麼說吧！

關鍵字：
#1分鐘學健康 #臺大醫院陪您聊醫療 #嬰兒 #新生兒 #幼兒 #肚子痛 #小兒部 #陳慧玲 #急性腸胃炎 #拉肚子 #止瀉 #發燒 #腹脹 #喝水 #水分補充 #清淡飲食 #水分攝取 #營養攝取 #脫水

-----------------------------------------------------------------
想看更多，請至以下連結
https://www.ntuh.gov.tw/ntuh/Fpage.action?fid=7650

13/01/2025

#養育優質孩子 1️⃣控管3C育兒時數 2️⃣不要在互動中使用3C產品 3️⃣增加戶外活動時數 4️⃣注重蛋白質與DHA攝取量
#親子按摩 #親子共讀 不可少

嬰幼兒使用螢幕時間與神經發展負面影響的關聯性中，「戶外活動」是能緩解這項關聯性的重要因素。

刊登在《美國醫學會兒科學期刊》的研究指出嬰幼兒期螢幕使用時間長會造成社交溝通、日常生活技能、社交技能三方面發展不良，且兩歲八個月時頻繁的戶外活動可緩解因螢幕使用時間過長而導致的日常生活技能發展不良。這個結果提醒未來應對兒童的螢幕使用風險需針對其特性進行具體介入措施，並提高其在室外活動的頻率。

這項追蹤調查研究，樣本為從2007年12月到2012年3月間在日本出生的1,258名嬰兒，經過從一歲半到四歲的追蹤後，共有885名參與分析。結果顯示，高於一小時的螢幕使用時間會影響到四歲時的社交溝通及日常生活技能，但若在兩歲八個月時頻繁地進行戶外活動，則會緩和因螢幕使用時間過長而導致的日常生活技能不佳的情況。

這項研究有助於制定適當的介入，減少螢幕使用的潛在風險。

📖論文原文：Outdoor Play as a Mitigating Factor in the Association Between Screen Time for Young Children and Neurodevelopmental Outcomes. JAMA Pediatr. 2023;177(3):303-310.

13/12/2024

【1分鐘，學健康－臺大醫院陪您聊醫療】什麼是骨質疏鬆？

👉👉影片連結：https://youtu.be/LAIg0r9Q1u8

骨質疏鬆是骨頭的品質不好及骨頭的量不足（骨密度太低），會增加未來骨折的風險，除了可以從統計數據中的T值看自己有沒有骨質疏鬆外，脆弱性骨折、壓迫性骨折都是骨質疏鬆的一種。

關鍵字：
#1分鐘學健康 #臺大醫院陪您聊醫療 #骨質疏鬆 #老年人 #骨密度 #骨折 #脆弱性骨折 #壓迫性骨折 #詹鼎正

-----------------------------------------------------------------
想看更多，請至以下連結
https://www.ntuh.gov.tw/ntuh/Fpage.action?fid=7650

25/11/2024

從不被看好~到冠軍之路！這麼強大的力量就是《永不放棄》👍👍👍

24/11/2024

恭喜中華隊
🎉 🎉 🎉

23/11/2024

冬天的陽光格外珍貴， #紫外線 是曬寢具和衣物的最佳幫手，記得把握好天氣的時候曬曬太陽！

12/11/2024

祝醫師們【醫師節快樂】

09/11/2024

純分享~不同角度會有不同點的共鳴~

08/11/2024

在兒醫 #新生兒加護病房 工作，護理人員必須擁有強大的心理素質，因為每一天都充滿挑戰。面對許多突發的緊急情況與重症個案，時刻都令人神經緊繃、心跳加速，需要在高壓環境下迅速做出冷靜而精準的判斷。

護理照護是醫療團隊中不可或缺的重要環節。護理人員不僅要精確地執行醫師的處方，提供技術性的醫療協助，還肩負著關懷幼小病患及安撫焦慮家屬的重任。對於住院的幼嬰，護理人員提供的關愛與細心照料能幫助他們減少住院壓力，進而支持他們的身心健康。同時，護理人員也要以同理心關懷家屬，協助他們度過煎熬的日子，減少他們的焦慮與不安。

護理工作不僅神聖，且對醫療品質的維持至關重要。然而，現實情況卻是護理人員面臨人力不足與待遇不平等的挑戰，這不僅影響護理人員的士氣，更對整體照護品質產生衝擊。

改善護理人員的工作環境與待遇，應是社會共同的責任。這不只是為了保障護理人員的權益，更是為了提升整體醫療安全，確保人民的健康福祉。

3個月大的寶寶，嚴重心臟衰竭，轉來台大兒童醫院。

看過了她的狀況，大家心裏都很清楚，再不趕快做點什麼，我們很可能會失去這孩子。

她的心臟天生多了條”電線”，醫學上稱做WPW症候群。這條電線在一般人群中其實不少見，但極少數的孩子會因爲這條電線的存在而惡化心臟功能。
——————

「3個月大，拼了啦！去做電燒！」

團隊在開會討論她的病況時，不會做電燒的我，在旁邊鼓勵兼慫恿電燒團隊去接受這個只有他們辦得到的挑戰。

我當然知道做如此低體重嬰兒的心導管電燒是世界級的難度。但是，眼下這是這個寶寶唯一的機會。
——————

今天早上，她變成台大兒科晨會的討論個案。

我不知道在場的住院醫師和醫學生看到這孩子的心臟在電燒成功前後判若兩人，有沒有跟我一樣很感動？

直接進入3個月大已經衰竭到不行的心臟深處，一群人頂著這顆心臟隨時可能會亂跳、甚至不跳的風險，去找出肉眼根本看不到的電線並精準的解決掉它。

九局下，滿壘，兩出局，兩好三壞，選擇直球對決。

你/妳怎能不被這宛如電影般的熱血劇情所深深打動？

#台大兒童心臟團隊
#兒童心律不整電燒團隊

27/10/2024

我的好友 張桂玲護理長(母奶共共流園地) 曾經對《 #跟著護理師媽媽輕鬆育嬰》一書做出重要評價：「在這個資訊發達的時代，我們缺乏的不是資訊，而是『正確』的資訊。本書恰如其分地扮演了這個角色，成為居家照護的重要指南！」

「正確」的資訊需要專業人士持續傳承，而專業且認真的林雅涵老師正是如此。她堅持自己的理念與目標，努力傳遞正確資訊，推動母乳哺育。

18/10/2024

【淺談二寶出生後大寶行為退化－如何幫助孩子適應新手足的到來】
https://epaper.ntuh.gov.tw/health/202409/child_2.html

新生命的到來，總是會激起複雜的想法和情緒。相對於新手父母的手足無措，相信很多人在考慮是否要生第二胎時，「大寶」也會是考量之一，不免會擔心大寶能不能理解？會不會吃醋？會不會覺得自己被拋棄？都可能是家長很快就會聯想到的議題…。