Klinika Lepszego Dnia

20/01/2026

Rzetelna diagnoza nie jest etykietą. Jest mapą: co jest trudnością, co zasobem, gdzie potrzebujesz wsparcia. Często przynosi ulgę: „to nie lenistwo” albo „to nie brak charakteru” – tylko specyficzny sposób działania układu nerwowego, z którym można pracować.
W Klinice Lepszego Dnia stawiamy na dyskretne, spokojne prowadzenie procesu – bez presji i bez ocen. Zaczynamy od rozmowy, dobieramy narzędzia adekwatnie do sytuacji i omawiamy wyniki po ludzku, a nie „testowym językiem”.

Masz pytania, czy diagnoza ADHD ma sens w Twojej sytuacji?
Napisz do nas lub od razu umów wizytę: https://www.klinikalepszegodnia.pl/umow-wizyte

Disclaimer: Treść edukacyjna – nie zastępuje konsultacji. W sytuacji zagrożenia życia lub bezpieczeństwa dzwoń 112

19/12/2025

30/11/2025

Oddech po szkoleniu

29/11/2025

Zaczynamy szkolenie z Rafał Prusinowski

19/11/2025

Dziś szczególnie dużo myślę o dzieciach, które zmagają się z różnymi trudnościami – sensorycznymi, emocjonalnymi, rozwojowymi. Często ich reakcje bywają gwałtowne lub agresywne, ale za takimi zachowaniami prawie zawsze stoi lęk, przeciążenie lub brak umiejętności poradzenia sobie z emocjami.

To właśnie te dzieci najbardziej potrzebują bezpiecznych dorosłych, którzy pomogą im przejść przez trudniejsze chwile.

16/11/2025

Prowadzenie warsztatów z Rafał Prusinowski to czysta przyjemność. Cieszymy się, że dzieciakom się podobało!

06/11/2025

Dziś działo się! 💛
Ania Dudzińska, psycholożka z Kliniki Lepszego Dnia, razem z mężem Łukaszem była gościnią programu „Pytanie na Śniadanie” w TVP2. Rozmawiali o tym, jak diagnoza spektrum autyzmu u dorosłych pomaga w końcu zrozumieć siebie i świadomie budować relacje – zamiast „jakoś żyć” obok innych.

Padło też coś bardzo ważnego: miłość i uczucia osób w spektrum są takie same jak u wszystkich – inny bywa jedynie sposób ich okazywania.
Związek z osobą w spektrum? Często przewidywalny, oparty na konkrecie, spokojny, „uziemiony”, bez kombinowania i ściemniania. Dla wielu to dokładnie taki rodzaj relacji, o jakiej marzą – tylko nie zawsze wiedzą, że mogą ją znaleźć właśnie u partnera w spektrum. 💬💙

Daj znać w komentarzu, co najbardziej Cię porusza w tym temacie.

06/11/2025

Rozmawiamy o autyzmie

23/10/2025

🧠 Edukacja zdrowotna – o co w niej naprawdę chodzi?
To nie „dodatkowa godzina”, ale zestaw umiejętności:
• Zdrowie psychiczne: rozpoznawanie kryzysu, szukanie pomocy, techniki regulacji.
• Relacje i bezpieczeństwo: świadoma zgoda, presja rówieśnicza, przeciwdziałanie przemocy.
• Higiena cyfrowa: granice w sieci, seksualizacja online, wsparcie zamiast tabu.
• Profilaktyka uzależnień: od substancji po zachowania nawykowe.
• Pierwsza pomoc i dobrostan fizyczny.

Dr Justyna Józefowicz z naszej Kliniki Lepszego Dnia podkreśla: dobrze wdrażana EZ odpowiada na realne problemy danej szkoły.
Potrzebujesz rozmowy 1:1 jako nauczyciel, rodzic lub uczeń — jak reagować, co powiedzieć, jak chronić? Napisz do nas: kontakt@klinikalepszegodnia.pl

07/10/2025

Dla części uczniów z ADHD i w spektrum autyzmu szkoła bywa bardzo wymagającym środowiskiem. Ale rozwiązania istnieją.
W rozmowie dla „Gazety Prawnej” nasza psycholożka i psychoterapeutka Ania Dudzińska (Klinika Lepszego Dnia) tłumaczy, jak mądrze wspierać dzieci: poprzez dostosowania zamiast „obniżania wymagań”, współpracę szkoły z rodzicami i realne wsparcie specjalistów.
To spokojny, rzeczowy tekst, bez straszenia — z praktycznymi wskazówkami dla rodziców i nauczycieli. Jako zespół Kliniki Lepszego Dnia pomagamy rodzinom i szkołom przekładać te zalecenia na codzienność — od konsultacji po plan wdrożeń.
👉 Artykuł DGP w pierwszym komentarzu.

)

19/08/2025

Dobrze Wam z nami być i pracować? Jeżeli tak to możecie o tym powiedzieć innym. Zapraszamy!

🧠 Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.
Znasz psychiatrę, psychologa lub psychoterapeutę z województwa mazowieckiego, który pomaga z zaangażowaniem i empatią?
Teraz możesz się odwdzięczyć – polecając go innym! 📝 W komentarzu podaj imię, nazwisko i miejsce pracy specjalisty lub zgłoś przez formularz 👉 warszawa.naszemiasto.pl/hipokrates.

Partnerem głównym akcji Hipokrates 2025 są Tuby Musujące APTEO.