Gerontologia y Tanatologia

14/08/2025

🚫 Durante el duelo, tu energía es sagrada.
No tienes que explicarte a todos, no tienes que estar disponible para quien no te suma.
✨ Poner límites es proteger tu duelo y tu paz mental.
💭 ¿Qué o a quién necesitas decirle NO hoy? Escríbelo aquí o guárdalo para ti.
🌿 Si te cuesta poner límites, no estás solo/a. Te ayudo a aprenderlo sin culpa.

📲 Reserva tu sesión y aprendamos a decir NO sin miedo.

07/08/2025

“Nunca le conté a nadie que me dolió…”
Te dejo este artículo que puede ayudarte: https://cynthiapyh.blogspot.com/2025/08/duelos-invisibles-amar-en-silencio.html
💬 Te leo en los comentarios. A veces escribirlo es el primer paso para liberar lo que se quedó atorado en el alma.

Duelos invisibles: amante, homosexualidad no declarada, ab**to, pérdida de salud o mascota. Aprende a procesar tu duelo y resignificar tu historia

04/08/2025

¿Te jubilaste y sientes vacío?
💼 Este no es el final, es el momento de redescubrirte.
La vida sigue teniendo sentido.
☕ Platiquemos sobre esta nueva etapa.
https://tinyurl.com/yr2x5zdk

31/07/2025

💭 Más de 15 años en terapia… resumidos en un minuto.
Así se ve cuando decides sanar: con verdades que duelen, pero también despiertan.

🌱 Si hoy te cuesta soltar, si la tristeza no da tregua o si sientes que nadie te entiende… este texto es para ti.
No es autoayuda. Es un recordatorio de que no estás sol@.

💚 Léelo aquí:
👉

Descubre en 1 minuto lo que 4 años de terapia pueden enseñarte para superar una pérdida y reconstruir tu vida sin culpa ni miedo.

28/07/2025

“¿Aún no lo superas?”
❌ Nadie tiene derecho a ponerle reloj a tu corazón.
Eduquemos sobre el duelo real.
Comparte si estás cansada de estos mitos. 💬

24/07/2025

No hay prisa para dejar de sentir dolor.

Muchas veces queremos “estar bien” ya, porque duele demasiado. Pero el dolor necesita tiempo, paciencia y un espacio seguro para expresarse.

🌿 Dar tiempo es un acto de amor propio.
💭 ¿Qué parte de tu proceso hoy necesita más tiempo y menos presión?
✋ Dímelo en los comentarios o mándame mensaje. Estoy aquí para acompañarte.

📲 Agenda tu sesión: online o presencial, sin juicios, a tu ritmo.

21/07/2025

😌 Volver a reír no significa que olvidaste.
Significa que estás sanando.
🕊 Te mereces vivir.
Permítetelo.

17/07/2025

🌿 Quiero compartirles algo que muchas veces no sabemos: cómo funciona una primera sesión de tanatología. Acompaño a personas que enfrentan duelos o cuidan a un adulto mayor, y este artículo puede servirles si han pensado en buscar ayuda y no saben por dónde empezar. Les dejo el enlace con cariño. 💛

¿Primera terapia de tanatología? Descubre cómo empezar, de qué hablar y qué esperar para resignificar tu duelo con apoyo y sin miedo.

14/07/2025

Ir a terapia no es para "locos".
Es para los valientes que quieren crecer.
Agenda tu sesión. La salud emocional también importa.

10/07/2025

No sólo duelen los amores.
💔 Perder una amistad también deja vacío.
Hablar de esto es sanar.
¿Te ha pasado? Escríbeme.
https://shorturl.at/ivLE7

07/07/2025

👤 No fracasaste por separarte.
Elegiste tu paz.
Y eso requiere mucho más valor que quedarse por miedo.
💬 Estoy aquí si necesitas apoyo para reconstruirte.

https://tinyurl.com/2najykhn