Ολιβέρα Μ. Τζανέτου Ψυχολόγος

30/05/2024

Δραστηριότητες του Ιουνίου στο Κέντρο προσωπικής εξέλιξης “Πορεία Ζωής”:

🌷Κάθε Σάββατο, ξεκινώντας την 1η Ιουνίου στις 10:30 βιωματικά εργαστήρια συναισθηματικής νοημοσύνης για παιδιά ηλικίας
10-14 χρονών. Διάρκεια εργαστηρίου μιάμιση ώρα.

🌷Κάθε Τέταρτη, ξεκινώντας στις 5 Ιουνίου στις 18:30 βιωματικά εργαστήρια αυτογνωσίας για γυναίκες. Διάρκεια εργαστηρίου μιάμιση ώρα.

🌷Όλα τα εργαστήρια είναι αυτοτελές και έχετε την ευκαιρία να τα δοκιμάσετε μέσα στον Ιούνιο πριν ξεκινήσουν οι κλειστές ομάδες το Σεπτέμβριο.

📞Πληροφορίες και εγγραφές στο 6979692885.

04/05/2024

01/03/2024

Αύριο γεμίζουμε τον πίνακα με όμορφα, χρωματιστά ονόματα των κοριτσιών 🌸
Ξεκινάμε ένα όμορφο ταξίδι της εφηβείας 🌷
Καλό μήνα, καλή άνοιξη 🌷🌸✨☀️🌱🌿

29/02/2024

Το Σάββατο, 2 Μαρτίου ξεκινά καινούργιο πρόγραμμα για κορίτσια στην εφηβεία " Το σώμα μου, ο θησαυρός μου."🌸
Αύριο στις 6. μ.μ. θα γίνει ενημερωτική συνάντηση για τους γονείς.
Υπάρχουν ακόμη λίγες θέσεις διαθέσιμες.
Μοιράζομαι μαζί σας ζωγραφιές, δημιουργίες και σκέψεις κωριτσων από τα προηγούμενα εργαστήρια. 💗
Εγγραφές και πληροφορίες στο 6979692885 🌸

26/02/2024

https://www.facebook.com/time/videos/10154557677173163/

🌷Ας μάθουμε τα κορίτσια μας να αγαπούν το σώμα τους. Να αναγνωρίζουν την αληθινή ομορφιά μέσα τους και γύρω τους!
Το πρόγραμμα “Το σώμα μου, ο πιο όμορφος θησαυρός μου”, είναι γεμάτο όμορφες δραστηριότητες για κορίτσια και είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να τα βοηθήσει να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, να αγαπήσουν πραγματικά το σώμα τους και τον εαυτό τους.
Ξεκινά αυτό το Σάββατο στις 2 Μαρτίου. Πληροφορίες και εγγραφές στο 6979692885.🌷

20/02/2024

Αρχίζει το αγαπημένο πρόγραμμα των κοριτσιών “Το σώμα μου, ο πιο όμορφος θησαυρός μου”!
Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στο Κέντρο προσωπικής εξέλιξης: Πορεία Ζωής στη Ζαχάρω, μέσα σε 9 συναντήσεις .
Απευθύνεται σε κορίτσια 10-13 χρονών.
Με βιωματικά παιχνίδια, δημιουργικότητα και συζήτηση μέσα στον κύκλο κοριτσιών μαθαίνουμε πως η εφηβεία μπορεί να είναι περίοδος χαράς, ανακάλυψης και ομορφιάς.
Το πρόγραμμα περιέχει 9 βιωματικά εργαστήρια όπου θα καλύψουμε τα ακόλουθα θέματα:
1. Γνωριμία, εισαγωγή και άνοιγμα του προγράμματος. 2-3-2024

2. Γιατί είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να αγαπάμε τον εαυτό μας (στόχος: να αναπτύξουν θετική και ολιστική εικόνα και αποδοχή του εαυτού σε όλα τα επίπεδα, φυσικό, συναισθηματικό, νοητικό). 9-3-2024

3. Συναισθηματική νοημοσύνη (στόχος: αναγνώριση, αποδοχή και διαχείριση όλων των συναισθημάτων). 16-3-2024

4. Τεχνικές και πρακτικές για την αντιμετώπιση του άγχους (στόχος: αντιμετώπιση διάφορων προκλήσεων και δυσκολιών). 23-3-2024

5. Σωματικές αλλαγές στην εφηβεία (στόχος: να γνωρίσουν το σώμα τους και τι συμβαίνει μέσα σε αυτό κατά τη διάρκεια της εφηβείας). 30-3-2024

6. Θετική επικοινωνία (στόχος: να μάθουν την τέχνη της ενεργητικής ακρόασης και την ελευθερία της έκφρασης). 6-4-2024

7. Πως βρίσκω την αυθεντικότητά μου (στόχος: να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό τους και να τον εκφράζουν ελεύθερα). 13-3-2024

8. Από πού πηγάζει η αυτοπεποίθηση (στόχος: να αποκτήσουν σιγουριά και αυτοπεποίθηση). 20-3-2024

9. Κύκλος με τις μαμάδες (στόχος: μοίρασμα, διασκέδαση και ενίσχυση της σχέσης). 27-4-2024

Οι συναντήσεις θα γίνονται κάθε Σάββατο από τις 10.30-12.00
Πριν την έναρξη του προγράμματος θα γίνει συνάντηση με τους γονείς.
Εισηγήτρια του προγράμματος Ολιβέρα Μ. Τζανέτου, Ψυχολόγος
Πληροφορίες και εγγραφές στο 6979692885

24/12/2023

Εύχομαι καλές γιορτές με υγεία ψυχική, σωματική και πνευματική!

12/09/2023

Τι προσφέρει Κύκλος Γυναικών στις γυναίκες;
Διαβάστε τα λόγια των γυναικών που συμμετείχαν πέρσι. ❤
Έμειναν λίγες διαθέσιμες θέσεις.
Λειτουργεί απογευματινή ομάδα κάθε Τετάρτη 18.00 -19.30
Και πρωινή, κάθε Τρίτη 8.30-10.00
Για πληροφορίες και εγγραφές επικοινώνησε μαζί μου στο 6979692885

05/09/2023

🥰Κάποιες από τις εμπειρίες των γυναικών που συμμετείχαν πέρσι στον Κύκλο Γυναικών:
“🌷 Έχοντας κ την παλαιότερη εμπειρία από τον κύκλο γυναικών, ήρθα κ φέτος με την πεποίθηση ότι κάνω ένα δώρο στον εαυτό μου. Ήταν οι ώρες τις εβδομάδας που είχα αποκλειστικά για εμένα. Για να χαλαρώσω, να μάθω, να επικοινωνήσω, να γίνω καλύτερος άνθρωπος. Νιώθω ότι κατάφερα πολύ περισσότερα.”
“🌷Ακούγοντας κ παρατηρώντας τους άλλους πάντα με βοηθά να μαθαίνω. Έχω πάρει από όλες στοιχεία κ πληροφορίες ώστε να γίνω πιο υπομονετική , να βάζω όρια, να ακούω τα θέλω μου, να σέβομαι εμένα κ να δίνω την αναγνώριση που μου αξίζει, να είμαι ένας καλύτερος άνθρωπος. Τουλάχιστον... προσπαθώ!!!!”
“🌷Είναι εντυπωσιακό να βλέπεις τον εαυτό σου μέσα από τα μάτια των άλλων. Η διαφορετική οπτική έπαιξε μεγάλο ρόλο στην συνειδητοποίηση της διαφορετικότητας ή ομοιότητας καταστάσεων και συναισθημάτων. Κάτι που για μένα μπορεί να ήταν ευκολάκι για κάποια άλλη μπορεί να ήταν βουνό και το αντίστροφο.”

🥰Κύκλος Γυναικών είναι ένα δώρο που κάνει η γυναίκα στον εαυτό της.
☎️6979692885
⏳Ξεκινάμε το Σεπτέμβριο. Επικοινώνησε μαζί μου για την εγγραφή σου. 🥰

03/09/2023

Στο κέντρο προσωπικής εξέλιξης Πορεία Ζωής, οι κύκλοι γυναικών πραγματοποιούνται εδώ και 12 χρόνια!
Κύκλος Γυναικών δεν είναι εκπαιδευτικό σεμινάριο, ούτε ψυχοθεραπεία.
Είναι μια συνάντηση γυναικών όπου οι γυναίκες έχουν την ευκαιρία να χαλαρώσουν, να δώσουν χρόνο στον εαυτό τους και να συνδεθούν με την βαθύτερη ουσία τους.
Στον Κύκλο Γυναικών είναι καλοδεχούμενες όλες οι γυναίκες, ακριβώς έτσι όπως είναι, με όλα τα βιώματα τους και με όλα τα συναισθήματα τους.
Στον Κύκλο Γυναικών οι γυναίκες υποστηρίζουν η μια την άλλη, αναγνωρίζουν ότι η κάθε μια από εμάς είναι ξεχωριστή και μοναδική, αλλά ταυτόχρονα νιώθουν και τη θηλυκή ενέργεια η οποία μας ενώνει. Αυτή η οποία δημιουργεί, φροντίζει και γεννά την ομορφιά.
Οι κανόνες μας είναι απλοί:
Δεν υπάρχει σύγκριση.
Δεν υπάρχει κριτική.
Κάθε γυναίκα είναι ελεύθερη να εκφραστεί. Οι υπόλοιπες απλά οφείλουν να το σεβαστούν χωρίς να επιβάλουν τη δική τους γνώμη.
Μιλάμε από την καρδιά μας και ακούμε με την καρδιά μας.
Μιλάμε με σεβασμό.
Θέματα με τα οποία ασχολούμαστε είναι:
Η φύση της γυναίκας, η επικοινωνία, εκπλήρωση των στόχων, διαχείριση άγχους, τεχνικές χαλάρωσης, δημιουργικότητα, μύθοι και ιστορίες στη ζωή μας και πολλά άλλα.
Συναντιόμαστε μια φορά την εβδομάδα.
Η διάρκεια συνάντησης είναι 90 λεπτά. Πολλές φορές, οι συναντήσεις μας γίνονται έξω, στην όμορφη φύση.
Αν νιώθεις κάλεσμα και επιθυμία, έλα και εσύ στον Κύκλο γυναικών.
Στείλε μου μήνυμα ή επικοινώνησε μαζί μου στο 6979692885.

22/08/2023

Ο ψυχολόγος δεν είναι γιατρός.
Ο ψυχολόγος δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον για την έκφραση της Ψυχής.
Σε ψυχολόγο δεν πηγαίνουν άρρωστα άτομα, αλλά άτομα τα οποία επιθυμούν μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Ο ψυχολόγος σου προσφέρει τρόπους να καταλάβεις καλύτερα τα συναισθήματα σου, να απελευθερωθείς από το άγχος και τις κρίσεις πανικού, να δημιουργήσεις καλύτερες, βαθύτερες και πιο ουσιαστικές σχέσεις, να εκπληρώσεις τους στόχους σου και να ζεις στο επίπεδο του είναι σου.
Το κέντρο προσωπικής εξέλιξης “Πορεία Ζωής” στη Ζαχάρω είναι δίπλα σας και από το Σεπτέμβριο σας προσφέρει:
🌷Ομάδες αυτογνωσίας και κύκλους γυναικών
🧠❤️Ομάδες συναισθηματικής νοημοσύνης για παιδιά και εφήβους
🥰Πρόγραμμα: “Tο Σώμα μου, o θησαυρός μου” για κορίτσια στην εφηβεία
💻🏠Ατομικές συνεδρίες δια ζώσης και online.
🌷Συνεχίστε να παρακολουθείτε τη σελίδα για όλες τις λεπτομέρειες που θα ανακοινώνω αυτές τις μέρες.