Mi vida en verde

25/04/2025

Vinagretas ✨

29/05/2024

20/10/2023

Siempre! Jajaja 🤣

14/10/2023

Desde el lugar que estemos y en nuestra capacidad personal.

02/10/2023

Ojalá que podamos decir todo lo que tenemos que decir y lo más bellamente posible. Alejandra Pizarnik.

📷Sidneyjms

20/09/2023

❤️

17/09/2023

🙌

12/10/2022

💫

12/10/2022

CUANDO EL NIÑO HERIDO GOBIERNA TUS RELACIONES DE PAREJA

Todos hemos crecido con necesidades no resueltas en la infancia, estás necesidades hoy buscan ser resueltas y las personas con las que las proyectamos más son la pareja. El niño se manifiesta de dos formas una manera libre, donde una parte de ti es cariñoso, divertido, tierno, como un niño amoroso y divertido y la otra parte es un niño herido que busca cerrar lo que quedó inconcluso en la infancia.

CARACTERÍSTICAS DEL NIÑO HERIDO EN LA PAREJA:
1. Te sientes víctima, falta de responsabilidad, actitud pasiva.
2. Hay mucha demanda afectiva, nada es suficiente.
3. Relaciones no duraderas, no saber construir. Impaciente e intolerante.
4. Sobredimensionas los problemas, haces berrinches.
5. Egocéntrico, solo piensa en sus necesidades o se pierde en el otro y olvida sus necesidades.
6. Dependencia y control, celoso, posesivo, no saber soltar.
7. No sabe terminar o poner límites.
8. Tiene un profundo sentido de la desconfianza. Abandonado, traicionado.

VIVES REPRESENTACIONES DE LA INFANCIA CON TU PAREJA:
– Son experiencias donde recreas lo vivido en la infancia, la misma sensación de no valía, soledad, rechazo, vergüenza.
– El niño interior forma nuestro sistema de creencias básico.
– Hay experiencias que aprendimos en base a carencias y que hoy debemos transformar.

¿QUÉ BUSCA TU NIÑO HERIDO?
Nuestro cuerpo emocional, que es donde está lo que vivimos en la infancia buscar terminar su proceso de maduración y para eso es necesario darle espacio a las necesidades de la infancia.

CINCO COSAS QUE TE PIDE TU NIÑO HERIDO:
1. Recuperar tu yo auténtico, ese que se quedó oculto tras la máscara.
2. Cerrar ciclos, sanar, llorar lo que se quedó no expresado.
3. Hacer crecer a tu adulto, haciéndote cargo de tu yo vulnerable crecerás como ser humano.
4. Enseñarte a ser una buena madre-padre de ti mismo, aprender a amarte.
5. Recuperar poder y autoafirmación, inframundo.

CINCO MANERAS DE MIRARLO:
1. Hazte responsable de tus necesidades, no culpes, ni busque padres-madres por todos lados.
2. Deja el rol de “víctima”, esta parte de ti puede hacerte patinar en el dolor por años.
3. Observa en que situaciones del presente se dispara el niño y si está enojado, triste, tiene miedo, descubre tu emoción adictiva.
4. Aprende a tener un diálogo contigo, habla con tu yo herido y toca su dolor.
5. Deja de recrearle lo que tanto le dolió en la infancia, ¿qué necesitó? Hoy aprende a atraer eso a tu vida y darte lo que necesitas…

06/10/2022

19/09/2022

¡Tanta cremosidad y sabor! Esta ensalada de maíz y aguacate es una comida ligera pero satisfactoria llena de maíz, tomate, queso feta, albahaca y pepino. El aguacate aporta la cantidad justa de cremosidad, mientras que la albahaca crea un contraste fresco. Por @ eatwell101 -
Ingredientes:
1 1/2 tazas de maíz fresco o congelado, descongelado
2 aguacates pequeños, cortados en cubitos
1 1/2 tazas de tomates cherry, cortados por la mitad
1/2 taza de pepino finamente picado
2 cucharadas de albahaca fresca picada
1/3 taza de queso feta desmenuzado
1/2 cebolla roja, en rodajas
1 cucharada de mantequilla o manteca

Ingredientes de aderezo:
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de lima
1 cucharadita de condimento italiano
Una pizca de sal
1 cucharada de agua
1 cucharadita de miel, opcional
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Instrucciones:
1. Para preparar su aderezo para ensaladas: mezcle 3 cucharadas de aceite de oliva, agua, jugo de lima, condimento italiano, miel y sal en un tazón pequeño, reserve.
2. Cocine el maíz en una sartén con 1 cucharada de mantequilla durante 3 a 4 minutos, revolviendo regularmente, hasta que estén tiernos.
3. Vierta el maíz en una ensaladera grande o en un plato poco profundo, deje enfriar durante un par de minutos y combine con aguacate, tomate, pepino, cebolla roja, queso feta y albahaca. Refrigere hasta que esté listo para servir.
4. Justo antes de servir, rocíe la ensalada de maíz con el aderezo y espolvoree con queso feta extra y albahaca si lo desea. ¡Disfrutar!