10/07/2025
¿Sabías que no es lo mismo ir a terapia que hacer terapia?
Parecen lo mismo, pero son muy diferentes.
¿Por qué en algunos procesos se logran resultados y en otros no?
Hacer terapia no es ir a un par de sesiones cuando tenemos un problema y no ir más.
No es ir 1 sesión, cancelar 2, y volver a ir.
Implica dedicarle un tiempo al proceso, a construir el vínculo, a profundizar en los temas.
Estar disponible para eso.
No siempre es el momento para eso, por eso es importante cuestionarse estas cosas para pensar si es tu momento de empezar o no.
SI ya estás haciendo terapia, también podés hacerte estas preguntas sobre tu proceso.
¿Lo habías pensado alguna vez?
