La vida que quieres

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Tips para vivir más y mejor Promover la elevación de la conciencia.

27/05/2025

Este fin de semana estuvo lleno de risas, historias y cariño del bueno.
Una vino desde Houston solo para compartir juntas…
La otra ha estado a mi lado en los altos y en los bajos.
Y yo, agradecida por el tipo de amistad que sostiene, abraza y también sana.

Porque cuando las mujeres se reúnen desde el alma, algo poderoso sucede:
se alivian las p***s, se celebran los logros, y el corazón se siente en casa. Gracias, amigas. Ustedes son medicina.

24/05/2025

Last night was one of those soul-filling moments.
I was invited to celebrate alongside my yoga students at their gala, and I can’t express how special it was to see them shine off the mat.

Their dedication, joy, and presence continue to inspire me every day. Being their instructor is a true honor and a gift I deeply cherish.
Thank you for allowing me to be part of your journey—and for including me in such a beautiful celebration.

Namaste, always.

19/05/2025

Ayer compartí algo más que una cena…
Compartí amor, historias, miradas cómplices y risas que sanan.

Las reuniones con la familia —la de sangre o la que elegimos—
son un recordatorio de que el verdadero bienestar
no siempre viene en forma de logros,
sino de momentos compartidos.

Sentarse a la mesa, mirarse a los ojos
y simplemente estar presentes,
es una de las formas más puras de amor.

✨ Gracias vida por estas pausas que reconectan el alma

08/03/2025

Hoy celebro mi linaje, las mujeres que vinieron antes que yo y dejaron su huella en mi historia. Mujeres valientes, resilientes y llenas de amor, que con cada decisión, sacrificio y sueño trazaron el camino que hoy sigo. 🌿

Soy el eco de sus voces, la manifestación de su fuerza y la continuidad de su legado. Cada paso que doy, lo doy también por ellas.

Que este Día de la Mujer sea un recordatorio de nuestra conexión con quienes nos precedieron y de la responsabilidad que tenemos de inspirar a las que vendrán. 💫 ¡Feliz Día de la Mujer!

”

26/10/2024

Hoy, en esta celebración mexicana, las cartas hablan más claro que nunca… ¡Y dicen que es momento de disfrutar y dejar fluir! 🎉🍹✨ En el tarot de hoy: veo mucho color, buena compañía, y risas en abundancia. ¿Qué dicen tus cartas? ¡Que te entregues a la alegría y celebres la vida!

Como Mental Health Coach, creo que tomarse un descanso y disfrutar de pequeños momentos como este también es parte del bienestar mental. Hoy, las cartas nos recuerdan: ¡a vivir el presente!

¿Alguien quiere una lectura especial para saber cómo disfrutar más este día? 😉 jaja! A honrar nuestros ancestros el día de hoy.
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13/10/2024

🌙✨ La clave para manifestar lo que deseas empieza con una buena organización. Esta soy yo, trabajando desde la cama, laptop en mano, escribiendo mi plan de trabajo para la semana. Lo que he aprendido en este camino es que anticipar, escribir y planificar todo lo que quiero ver manifestado me da claridad y enfoque.

Ponerlo por escrito me permite visualizar lo que quiero lograr, pero también me recuerda que cada pequeña acción es un paso hacia la vida que quiero. Es una forma de decirle al universo, ‘esto es lo que quiero, y estoy lista para recibirlo’. ✨💫

Así es como me mantengo alineada con mis metas y mis deseos. La organización no es solo una herramienta de productividad, sino una puerta para que la magia suceda.

¿Y tú? ¿Cómo te organizas para acercarte a tus sueños cada semana? ✨

05/03/2024

Having fun!!!!!

05/01/2024

🤐 En un mundo donde todos quieren ser escuchados, aquellos que eligen escuchar destacan. Aquí te presentamos algunas ventajas increíbles de hablar menos y escuchar más:

1️⃣ Evita Convertirte en un Charlatán: Hablar en exceso puede llevarte a decir cosas sin importancia o incluso erróneas. Al hablar menos, cada palabra que dices adquiere más valor.

2️⃣ Escucha con Atención y Aprende: Cuando escuchas activamente, no solo muestras respeto por el otro, sino que también aprendes de sus experiencias y perspectivas. ¡Cada persona tiene una historia única que ofrecer!

3️⃣ Análisis Profundo: Escuchar te permite analizar las situaciones y personas con mayor profundidad. Esto te ayuda a entender mejor el mundo y las personas que te rodean.

4️⃣ Asertividad en Acción: Al hablar menos y escuchar más, puedes formular respuestas y opiniones más asertivas y bien pensadas. Esto mejora la calidad de tus interacciones y decisiones.

5️⃣ El Éxito del Oyente: En el ámbito profesional y personal, quienes saben escuchar suelen tener mayores posibilidades de éxito. Entender y responder adecuadamente a las necesidades y expectativas de los demás es una habilidad clave para el triunfo.

👂 Recuerda: en un mar de voces, el poder a menudo reside en aquellos que saben cuándo es el momento de estar en silencio y escuchar. ¡Habla menos, escucha más y observa cómo creces!

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