Grupo de Pesquisa EPI DCH, UFRGS (2026)

27/12/2025

O EPI-DCH deseja um 2026 com saúde, paz e bons encontros.

Esse é um espaço aberto para toda a comunidade: estudantes, profissionais de saúde, de educação, pais, cuidadores, pessoas com deficiência e interessados no tema.

Agradecemos a sua confiança e companhia em nosso canal de comunicação nas redes sociais e te convidamos para seguir participando por aqui deixando as suas dúvidas, comentários e sugestões.

Somos um grupo de pesquisa e extensão de uma universidade federal brasileira e o nosso único objetivo nas redes sociais é compartilhar o conhecimento científico de pesquisas e estudos da forma mais compreensível e aplicada para espalhar o conhecimento o máximo possível.

Para todos!

Ajude também a divulgar o material que o nosso grupo produz, pois toda a informação é verificada, com fontes científicas citadas nas legendas e sempre totalmente gratuita.

09/12/2025

Se não tivéssemos fonoaudiólogos…

Teríamos milhões de pessoas (crianças, adultos e idosos) sem apoio para funções básicas como comunicar-se e se alimentar com segurança.

🔎 A disfagia atinge até 30% dos idosos e pode triplicar o risco de pneumonia.

🔎 Após um AVC, até 78% das pessoas podem apresentar alterações de fala e deglutição que exigem intervenção precoce.

👶 Crianças:
– Distúrbios de linguagem afetam cerca de 1 em cada 12 crianças, impactando alfabetização, participação escolar e vínculo social.

– Atrasos de fala representam um dos motivos mais comuns de busca por atendimento especializado na infância.

🧩 Autismo:
– Cerca de 40% das crianças autistas são não verbais ou minimamente verbais.

– A maioria apresenta algum grau de dificuldade na comunicação social, na fala ou na interação — áreas em que o trabalho fonoaudiológico muda trajetórias inteiras.

Sem fonoaudiólogos, perderíamos não só funções; perderíamos vínculos, autonomia, desenvolvimento e dignidade em todas as fases da vida.

Hoje celebramos quem transforma vidas em silêncio — garantindo comunicação, segurança alimentar e possibilidades para o futuro.

Encaminhe essa mensagem reconhecendo um fonoaudiólogo que faz a diferença!

Essa é uma singela homenagem do grupo de pesquisa EPI-DCH nesse dia do fonoaudiólogo!

06/12/2025

3 de dezembro é celebrado desde 1992 como o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, criado pela ONU para reforçar direitos, reduzir barreiras e lembrar o mundo de que o progresso social só existe quando todas as pessoas participam plenamente da vida em sociedade.

Em 2025, o tema global é “Fomentar sociedades inclusivas para avançar no progresso social” — um convite para olharmos de frente para a diversidade e reconhecermos que leis e políticas só se tornam reais quando toda a sociedade se envolve.

A IALP (International Association of Communication Sciences and Disorders), fundada em 1924, reúne especialistas do mundo todo para promover saúde comunicativa e segurança na alimentação. Este ano, ela reforça quatro pilares fundamentais:
1️⃣ Integrar apoio à comunicação e deglutição na cobertura universal de saúde.
2️⃣ Garantir acessibilidade comunicacional em escolas, hospitais, tribunais e serviços comunitários.
3️⃣ Investir na formação de profissionais para comunicação inclusiva e alimentação segura.
4️⃣ Planejar políticas com, e não apenas para, pessoas com deficiência.

No EPI-DCH, seguimos esses princípios na prática: nossas pesquisas e projetos são construídos com participação ativa das próprias pessoas com deficiência, porque inclusão verdadeira nasce da escuta, da parceria e do compromisso diário com ambientes mais justos.

Compartilhe este conteúdo para que mais pessoas entendam a importância deste dia — e para que possamos, juntos, avançar na construção de uma sociedade que acolhe, respeita e inclui.

02/12/2025

Quer começar a se exercitar sem gastar nada, perto de casa e no seu próprio ritmo? 🌳💪
Os parques sempre estiveram aí — e, com os apps certos, viram uma academia completa ao ar livre.

✨ Freeletics
Treinos só com o peso do corpo, corrida, aquecimento, desaquecimento e sessões guiadas. Versátil e potente.

🏠 Exercícios em Casa
Simples e intuitivo, perfeito para quem está começando. Nada de equipamentos, só disposição.

⏱️ 7 Minutos Treino
Para dias apertados: rápido, eficiente e acessível em qualquer pausa.

🎮 Nerd Fitness Journey
Para quem gosta de jogo: você cria seu personagem, vence desafios e vai construindo hábitos de verdade.

🏃‍♀️ Quer correr?
• C25K® — leva você do sofá aos 5 km em 8 semanas.
• Nike Run Club — treinos guiados e desafios mensais.
• Runkeeper — rastreamento detalhado e metas personalizadas.

🌱 Comece assim:
Escolha um app, faça 10 minutos hoje e avance no seu tempo. Constância supera perfeição.

Se isso te ajudou, compartilhe com alguém que quer começar e conte nos comentários: quais apps gratuitos você usa? E onde dá para treinar de graça na sua cidade? 💬✨

12/11/2025

A força dos braços e a força da língua são mais do que detalhes: elas ajudam a prever como uma pessoa engole.

Pesquisas mostram que menor força muscular está ligada a maior risco de disfagia, especialmente no envelhecimento.

Cuidar do corpo é também proteger a capacidade de comer com segurança e autonomia. 💛

Se fez sentido para você, compartilhe com quem precisa saber disso!

Referências (PubMed):
1. Robbins J, Gangnon RE, Theis SM, Kays SA, Hewitt AL, Hind JA. The effects of lingual exercise on swallowing in older adults. J Am Geriatr Soc. 2005;53(9):1483–1489. doi:10.1111/j.1532-5415.2005.53466.x

2. Maeda K, Akagi J. Decreased tongue pressure is associated with sarcopenia and sarcopenic dysphagia in older patients. Clin Nutr. 2016;35(4):1021–1025. doi:10.1016/j.clnu.2015.07.010

15/10/2025

✨ Dia do Professor ✨

Hoje celebramos aqueles que acreditam que o conhecimento transforma vidas — e que ensinam com o coração, guiando cada descoberta com paciência, afeto e compromisso com o bem comum.

No .dch seguimos inspirados por esses valores: educar, incluir e colaborar, acreditando que formar é também transformar a realidade de quem aprende e de quem ensina. 💙

📚 A todos os professores — e aprendizes eternos — o nosso reconhecimento e carinho.

01/10/2025

👵✨ Dia Internacional da Pessoas Idosa

Até 2050, o número de pessoas com 60+ deve dobrar no mundo. O Estatuto do Idoso garante prioridade em direitos como saúde, lazer, trabalho, dignidade e convivência familiar.

Mas ainda enfrentamos o etarismo, que exclui e adoece. Pequenas atitudes podem mudar isso:

💬 Cumprimente com carinho
🍰 Leve um bolo, fruta ou flor a um vizinho idoso
🚌 Ofereça lugar no transporte
📞 Ligue ou mande mensagem só para saber como estão
🏋‍♀ Convide para caminhar, dançar ou se exercitar
📖 Ouça suas histórias e valorize sua experiência

Respeito e inclusão começam em gestos simples. Vamos praticar juntos? 💜

28/09/2025

7 dicas para desconectar do celular e se reconectar com o que realmente importa!

1. Casais que caminham juntos na natureza fortalecem cooperação e intimidade.

2. Brincar com crianças em parques favorece vínculos mais autênticos e espontâneos. Isso vale para as crianças com outras crianças e para os pais, avós, tios e dindos com as crianças.

3. Passear com seu animal ao ar livre reduz estresse e aumenta o bem-estar de ambos.

4.Atividades em família — como trilhas, cozinhar, piqueniques ou jardinagem — criam memórias duradouras.

5.Momentos sozinho, sem celular, sob uma árvore ou olhando o céu restauram a atenção e recarregam a mente.

6.Sem celular, conversas profundas e risadas fluem naturalmente entre as pessoas.

7. Idosos que fazem caminhadas ao ar livre melhoram o humor, a pressão arterial e fortalecem as redes sociais.

👉 Desconectar-se digitalmente para se conectar com a natureza é investir em saúde, equilíbrio e conexão mais profunda. Experimente! 🌱✨

⸻

📚 Referências
1. Li D, Dou K, Wang YJ. The psychological benefits of nature-based recreation: A systematic review. Front Psychol. 2023;14:1156004. doi:10.3389/fpsyg.2023.1156004
2. Chen W, et al. Family-based outdoor activities and wellbeing: A longitudinal study. BMC Public Health. 2024;24:1267. doi:10.1186/s12889-024-17261-7
3. Twohig-Bennett C, Jones A. The health benefits of the great outdoors: A systematic review and meta-analysis. Environ Res. 2018;166:628-37. doi:10.1016/j.envres.2018.06.030
4. Ohly H, et al. Attention Restoration Theory: A systematic review. Int J Environ Res Public Health. 2016;13(6):581. doi:10.3390/ijerph13060581
5. Kim J, et al. Outdoor physical activity and mental health in older adults: A cohort study. J Affect Disord. 2025;363:102-11. doi:10.1016/j.jad.2024.12.051
6. Bratman GN, et al. Nature and mental health: An ecosystem service perspective. Sci Adv. 2019;5(7):eaax0903. doi:10.1126/sciadv.aax0903

26/09/2025

26 de setembro é o Dia Nacional da Pessoa Surda 🧏

Essa data homenageia a fundação da primeira escola para surdos no Brasil, o Instituto Nacional de Educação de Surdos (INES), em 26 de setembro de 1857. Marcando o início da luta por visibilidade e direitos fundamentais dessa população 📣

É importante reconhecer os avanços legais e garantias sociais durante todos esses anos:

👋Lei de Libras - Reconhece a Língua Brasileira de Sinais como um meio legal de comunicação

🔓Lei de Cotas para Pessoas com Deficiência - Toda empresa com 100 (cem) ou mais funcionários é obrigada a destinar de 2 a 5% dos seus cargos às pessoas portadoras de deficiência, incluindo deficientes auditivos (de graus variados)

🦽Lei da acessibilidade - Estabelece normas gerais e critérios básicos para a promoção da acessibilidade das pessoas portadoras de deficiência ou com mobilidade reduzida, e dá outras providências

Porém, HÁ MUITO AINDA QUE AVANÇAR!

- Em algum momento da vida muitos de nós teremos algum grau de perda auditiva e teremos dificuldade de comunicação, especialmente em ambientes com barulho.

Por isso, é importante considerar e refletir:

- Como proporcionamos um ambiente de trabalho agradável, inclusivo e acessível?

- Po rque só uma pequena exceção dos cursos e instituiçoes superiores tem a presença de interpretes de Libras?

- Por que a sociedade ainda infantiliza pessoas (adultas) com deficiência, não considerando sua autonomia, seus desejos e necessidades?

Essas são perguntas que temos que fazer em voz alta para podermos evoluir como sociedade!! 💭

Compartilhe nosso conteúdo com quem precisa aprender mais 🔁

23/09/2025

Nós estamos também no You Tube, com videos bem curtos sobre método de pesquisa.

https://www.youtube.com/-DCH/shorts?app=desktop

28/08/2025

🎉 É com prazer que anunciamos:

O grupo de pesquisa EPI-DCH estará no 14º Abrascão!
Nossa proposta de oficina sobre saúde e inclusão de pessoas com deficiência foi selecionada entre 425 propostas apresentadas.
Estaremos presentes nos dias 28 e 29 de novembro, em Brasília (DF).

Sobre o congresso:

O Congresso Brasileiro de Saúde Coletiva, apelidado de Abrascão, na sua 14° edição ocorrerá de 28 de novembro a 3 de dezembro de 2025. Promovido pela Associação Brasileira de Saúde Coletiva (ABRASCO), é considerado um dos maiores e mais importantes fóruns científicos da área no mundo. 🧠

📍O tema central da edição de 2025 será:
“Democracia, equidade e justiça climática: a saúde e o enfrentamento dos desafios do século XXI”, que vem para discutir como as questões ambientais, sociais e políticas impactam a saúde coletiva e a necessidade de ações integradas para promover a equidade e a justiça social.

Ficou feliz pelo EPI-DCH? Compartilhe 🔁

Grupo de Pesquisa EPI DCH

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