Enna OM

Libère ton corps et ton mental
des tensions et blocages. Trouve ton équilibre

24/01/2026

ENG in comments ⬇️ la plupart d’entre nous n’avons pas besoin d’un outil de plus.
Nous avons besoin d’une pause. ✨

Nous passons notre vie à vouloir tout contrôler :
nos émotions, notre corps, notre emploi du temps, notre guérison.
Même le bien-être devient une pression.

Et le corps… se contracte. Les douleurs apparaissent.
La fatigue s’installe.

Ce retraite n’est pas là pour te réparer.
Elle est là pour t’aider à écouter à nouveau.

À travers le yoga, le mouvement conscient, la respiration, l’auto massage et le repos,
nous créons un espace où ton système nerveux peut s’apaiser et se réguler et où ton corps peut enfin se sentir en sécurité.

Car la guérison ne vient pas quand on force.
Elle vient quand on se sent soutenue.

Si ton corps te demande une pause depuis longtemps…
ce retraite est peut-être pour toi 🌿

COMMENTE « RELAX » pour plus des informations ⬇️

Très bon weekend ✨
Enna 🕉️

18/01/2026

Noël est peut-être passé… mais l’énergie qu’il nous laisse peut rester ✨

Les lumières, le calme, les moments simples, le retour à l’essentiel. ⭐️
Ce que Noël nous rappelle, ce n’est pas une date
c’est un état intérieur.

Et si on décidait de garder cette douceur toute l’année ?
Respirer plus lentement.
Écouter son corps.
Créer de l’espace pour soi, même quand la vie reprend son rythme.

C’est exactement ce que je transmets à travers le yoga, le soin et la présence 💜
Pas besoin d’attendre les fêtes pour se choisir.

✨ Et toi, qu’aimerais-tu garder de l’énergie de Noël dans ton quotidien ?

Enna 🕉️

🇺🇸Christmas may be over… but the feeling it leaves doesn’t have to end ✨

The lights, the calm, the simple moments, the return to what truly matters.
What Christmas reminds us of isn’t a date it’s an inner state.

What if we chose to keep that softness all year long?
Breathing slower.
Listening to our body.
Creating space for ourselves, even when life speeds up again.✨

That’s exactly what I share through yoga, healing, and presence 💜
You don’t need a special season to choose yourself.

✨ What part of the Christmas energy would you love to keep in your daily life?

Enna 🕉️

16/01/2026

🎉✨ Giveaway Alert! 🎉✨Un cadeau, du cœur au cœur ❤️

L’année dernière, je me suis offert ce sac à dos Tommy Hilfiger avec beaucoup de joie.
Et avant Noël mon copain m’a offert un sac très similaire 💫

J’ai senti que ce n’était pas un hasard.

Plutôt que de le vendre sur Vinted, j’ai eu envie de le transmettre à l’une d’entre vous, pour vous remercier d’être là, de me suivre, de faire partie de cette communauté bienveillante ❤️

✨ Parce que donner, c’est aussi une forme de soin.

🌿 Pour participer :

1️⃣ Like ce post ❤️

2️⃣ Abonne-toi à mon compte

3️⃣ Tag 2 amies

4️⃣Dis-moi en commentaire :
qu’est-ce que tu aimerais recevoir de plus dans ta vie en ce moment ? (repos, confiance, douceur, clarté…)

BONUS: Partager le post en story ☺️

Je tirerai au sort une personne ✨. Le gagnant sera annoncé le 30 janvier. 🥰

Très belle weekend !
Avec amour et gratitude
Enna 🕉️

13/01/2026

Beaucoup de personnes pensent au pire sans même s’en rendre compte, (moi incluse) 😅.
C’est un mécanisme naturel du cerveau, surtout quand on est sensible, anxieuse ou fatiguée émotionnellement.

Anticiper, imaginer, prévoir… parfois jusqu’à se faire peur soi-même.

Et pourtant, si notre mental est capable de créer des scénarios difficiles, il est aussi capable d’imaginer des issues plus douces, plus rassurantes.

Pas pour nier la réalité. Mais pour protéger notre énergie, notre système nerveux et notre bien-être émotionnel. ❤️‍🩹

C’est un travail quotidienne mais tous les jours, je choisis de la place au meilleur scénario possible.
Et toi ? ✨

Amour et lumière
Enna 🕉️

🇺🇸Many people think about the worst without even realizing it, (me included) 😅
It’s a natural brain response, especially when we’re sensitive, anxious, or emotionally tired.

We anticipate.
We imagine.
We try to protect ourselves by thinking ahead sometimes a bit too much.

But if our mind is able to create worst-case scenarios,
it is also capable of imagining safer, softer outcomes.

Not to deny reality, but to protect our energy, our nervous system, and our emotional wellbeing.

It’s a daily work of awareness but I do it, everyday, I choose to leave some space for the best possible outcome. ☺️
What about you?

Much love and light
Enna 🕉️

01/01/2026

English ⬇️ ⭐️ L’un des changements intérieurs les plus importants est d’apprendre à recevoir les belles choses qui nous arrivent.

Sans les minimiser.
Sans les remettre en question.
Sans attendre que quelque chose de mauvais arrive.

Mais en se permettant de ressentir profondément :
je mérite cela.✨

Quand nous ne nous sentons pas dignes,
même les expériences positives peuvent sembler insécurisantes.
Le corps reste alors en protection, au lieu de s’ouvrir à la réception.

✨ Pratique :
Est-ce que tu te permets de recevoir pleinement le bon dans ta vie ?
✅Oui, de plus en plus
🥹J’apprends encore

Garde ce post et choisis une affirmation pour t’accompagner dans la nouvelle année 🤍

Laisse-la transformer doucement ta façon de recevoir la vie.

⭐️Laquelle résonne le plus avec toi ? ⬇️

Amour et lumière
Enna 🕉️

🇺🇸 One of the most important inner shifts we can make
is learning to receive the good things that happen to us.

Not questioning them.
Not minimizing them.
Not waiting for the other shoe to drop.

But truly allowing ourselves to feel:
I deserve this.✨

When we don’t feel worthy,
even beautiful experiences can feel unsafe.
And the body stays in protection instead of reception.

✨ Quick check-in for you:
Do you allow yourself to fully receive the good things in your life?
✅Yes, more and more
🥹I’m still learning

Save this post and choose one affirmation to walk with you into the new year 🤍

Let it gently rewire the way you receive life.

⭐️Which one resonates the most with you?⬇️

Much love and light
Enna 🕉️

Affirmations by

31/12/2025

Dernière jour de l’année ✨
Un moment pour ralentir, respirer et écouter ce qui se passe à l’intérieur.

Cette année m’a appris une chose essentielle :
rester présente à moi-même, même quand c’est inconfortable, même quand c’est silencieux.

S’offrir du soutien, de la douceur et de la lumière à soi même ⭐️✨

Je suis très prête pour laisser partir le 2025 😂☺️

Comment tu es présente pour toi même?

Plein d’amour ! 😘
Enna 🕉️

⭐️✨⭐️

Last day of the year ✨
A moment to slow down, breathe and listen inward.

This year taught me something essential:
staying present with myself, even in discomfort, even in silence.

Choosing myself, offering myself support, softness and light. ✨

Breathe. Let go. And let the light in.⭐️
I’m ready to let go of 2025 😏

How are you present for yourself?

28/12/2025

Healing is not linear. Grandir ne ressemble pas toujours à avancer. ✨

Ces dernières semaines, mon corps m’a demandé de ralentir.
Après avoir beaucoup donné — retraites, soins, accompagnements — il a simplement dit : pause.

Pas pour abandonner.
Mais pour intégrer.

Parfois, la guérison ressemble à :
se reposer, ressentir, laisser sortir…
avant que l’expansion arrive ❤️

Si aujourd’hui tu te sens fatiguée, en transition ou à l’arrêt, tu n’échoues pas.
Tu es en train d’intégrer. Écoute toi ✨✨⭐️

Où en es-tu dans ton processus en ce moment ?
Healing is not linear. Growth doesn’t always look like moving forward.

These past weeks, my body asked me to slow down.
After giving a lot — retreats, sessions, holding space
it simply whispered: pause.

Not to stop.
But to integrate.

Sometimes healing looks like resting, feeling, releasing… before expansion arrives ❤️

If today you feel tired, in between, or in transition,
you’re not failing. You’re integrating. Listen to your body ⭐️

Where are you in your journey right now?

Amour et lumière
Enna 🕉️

Adresse

Rueil-Malmaison
92500

Téléphone

+33621645533

Site Web

http://www.ennaom.com/

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