مفيش أجمل من إن حد يحقق هدفه معايا من غير أدوية، من غير ضغط، وبتغذية صحية متوازنة 💪🍽️
شطورتي الجميلة قدرت تزيد وزنها بشكل صحي وفي وقت قصير جدًا 💚
كل حاجة بالأكل الصح، والمتابعة، والتشجيع
22/07/2025
نزول 11 كيلو في شهر الحمد لله
⸻
اللهم اجعل علمي نورًا، وجهدي أجرًا، وعوني للناس صدقةً جارية لاتنقطع و ارزقني الإخلاص في القول والعمل، وبارك لي في كل من وثق بي وسعى للتغيير. ♥️
13/07/2025
🟢 نزول ١٢ كيلو في شهرين فقط!
من غير حرمان، من غير أدوية، ومن غير أعشاب!
✔ نزلنا من ٨٢ لـ ٧٠ كجم
✔ ووصلنا للوزن المثالي
كل ده بنظام غذائي محسوب ومناسب للجسم
النتيجة فرق في الشكل والصحة💪
11/07/2025
إنجاز بسيط بس مهم جدًا 💪
من أكتر الجمل اللي بسمعها إن التعامل مع النحافة صعب من غير أدوية…
لكن من غير أي مكملات أو أدوية، زياده ٢ كيلو في وقت قصير جدًا اقل من ١٥ يوم👏
كلها تغذية صح، تنظيم، وصبر ❤️
06/07/2025
التغذية السليمة مش نظام مؤقت ..
دي أسلوب حياة 🌿
02/07/2025
نزل 5 كيلو في ١٥ يوم الحمد لله❤️
بـ نظام غذائي مناسب لحالته والتزام حقيقي 👌
ومكملين إن شاء الله 💪
25/06/2025
تنسيق جميل من متابع ماشي معايا بخطوات ثابتة 🌱
طبق غني ومتكامل دليل إن الدايت مش حرمان، هو بس اختيار أذكى وألذ🤍
Be the first to know and let us send you an email when Rawan Ibrahim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.