Magali Evezard - Sophrologue, Coach en psychologie positive

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Magali Evezard - Sophrologue, Coach en psychologie positive

Sophrologue et Coach en psychologie positive, je vous accompagne dans votre quête du mieux-être.

02/07/2025

Hier matin, s’est tenue notre dernière séance à l’Ecole du Bois Fraisier de Chaumont-sur-Tharonne.

Toujours dans l’optique de développer la bienveillance, le thème de notre matinée était : « Je suis à l’écoute de l’autre ».

Au programme de la matinée :
- des exercices de relaxation dynamique et de respiration synchronisée tout doux pour ramener du calme en soi et travailler en binôme
- des jeux de cohésion durant lesquels CP et CE1 se sont mélangés
- des sophro exercices et jeux que les grands ont proposé aux loulous de Grande Section de maternelle.

Encore une super matinée !
Merci aus loulous pour leur enthousiasme et leurs câlins et mots gentils de fin de séance, un très grand MERCI à l’équipe pédagogique (Karine, Élodie et Christian) pour leur implication dans ce beau projet et leur accueil cette année. 🤩

25/05/2025

Bonne fête à toutes les mamans 💐💐

14/05/2025

Une première cet aprem !!

J’ai proposé à une maman de faire une séance mère-fille pour clôturer l’accompagnement de sa petite puce et renforcer le lien qui les unit…

Un super moment ! Des beaux partages ! De belles émotions !

Nous avons travaillé sur :
- la respiration synchronisée
- le câlin qui libère l’émotion (rebaptisé par la petite puce : le koala qui respire fort 😁)
- le miroir aux sourires et aussi, puisque nous sommes de grands enfants… le miroir aux grimaces 😁
- un exercice sur « ce que j’aime chez toi » avec pour idée de créer toutes les 2 un support qu’elles vont afficher à la maison
- un exercice sur « nos meilleurs souvenirs »

Un immense MERCI à elles 2 pour cette bulle de pur bonheur…😍

J’adore mon métier !!!

Avec leur accord, voici 2 petites photos souvenirs

11/04/2025

Super !
Avec ce soleil, on peut faire les séances dehors, et…. faire des bulles dans l’eau !!!
Des petites bulles, des moyennes et des énormes qui débordent du gobelet en arrosant partout ! 😅

Le but est de prendre conscience de son souffle, réguler sa respiration, gérer ses émotions tout en fixant son attention sur l’instant présent et SURTOUT en s’amusant.

J’adore mon métier !!!🤩

01/04/2025

Aujourd’hui je fête un anniversaire un peu spécial !🎂🎂🎉🎉

Il y a 6 ans, j’ouvrais les portes de mon cabinet !!! Non ce n’est pas un poisson 🐟 d’avril 🤣🤣🤣.

Quel chemin parcouru !
Du questionnement et de l’analyse, des formations spécialisantes, des heures de recherche et de lecture….pour répondre à vos besoins et vos attentes..😉

6 ans au cours desquels j’ai fait tant de belles rencontres !

Un immense MERCI à toutes et tous !!
L’aventure continue… j’en savoure chaque jour !

Belle journée à tous

27/03/2025

Ce matin, je suis intervenue à l’école du Bois Fraisier de Chaumont-sur-Tharonne.
Pour cette 3e matinée d’intervention, nous avons travaillé autour de la bienveillance à travers des exercices coopératifs et de relaxation dynamique.

En illustration sur la photo, nous avons vu les bienfaits du câlin de réconfort quand un copain est triste, fatigué, doute de lui, etc. J’inspire et je souffle fort pour laisser s’échapper les émotions qui débordent…

Un grand merci aux loulous et à l’équipe enseignante pour leur implication et leur accueil ! 🤩🤩

26/03/2025

Qui dit mercredi, dit journée sophro ludique avec les enfants !!!😊😊😊

Au programme du jour :
- apprendre à gérer des émotions
- prendre confiance en soi
- améliorer sa concentration

Belle journée à tous !!

25/02/2025

Une sophro-minette en mode relaxation 🥰🤣

12/02/2025

De nouveaux copains nous rejoignent au cabinet : les Monsieur-Madame !!!
Des petits livres ludiques pour travailler la gestion des émotions avec vos loulous 😊😊😊

Et vous ? Quel Monsieur-Madame êtes-vous ??😁

04/02/2025

Ce matin, je suis intervenue pour la 2e fois à l’Ecole du Bois Fraisier à Chaumont-sur-Tharonne auprès des classes de GS, CP et CE1.

Nous continuons notre travail sur le développement de l’empathie.

Le thème de ce matin était : « L’acceptation de l’autre ».

Après des exercices de relaxation dynamique pour évacuer le trop-plein d’émotions et installer le calme en soi, nous avons réalisé, en petits groupes, des jeux de cohésion.
Encore un excellent moment !🤩

Un grand merci aux loulous pour leur implication et à l’équipe enseignante pour son accueil et sa confiance (et pour les crêpes 😉😁😁!).

01/01/2025

Je vous souhaite une très belle année ! Que vos vœux les plus fous se réalisent ! 😉😉

24/12/2024

Je vous souhaite de très belles fêtes de Noël 🎅 🎄🎁

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