Dr. João Fábio

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Dr. João Fábio

01/09/2025

Você já percebeu que, mesmo cuidando da alimentação e se esforçando nos treinos, as pernas continuam doloridas, inchadas e desproporcionais?
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Muitas mulheres 40+ convivem com isso sem saber que pode ser lipedema – uma condição que vai além da estética, trazendo dor, hematomas fáceis e frustração com o próprio corpo.
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No Instituto Be Healthy, desenvolvemos um plano de tratamento multidisciplinar que ajuda a aliviar sintomas, melhorar a circulação e devolver qualidade de vida às nossas pacientes.
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✨ Mais do que transformar a forma do corpo, nosso propósito é transformar a forma como você se sente dentro dele.
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Se isso fez sentido para você, comente LIPEDEMA abaixo que minha equipe vai entrar em contato com você e te explicar como funciona o plano de tratamento.

22/08/2025

O lipedema é uma condição crônica que vai além da estética, ele impacta autoestima, causa dor, limita mobilidade e pode prejudicar a qualidade de vida.

Hoje, estudos apontam que o Mounjaro (tirzepatida), já aprovado para diabetes tipo 2 e obesidade, pode trazer benefícios também no manejo do lipedema. Isso porque atua reduzindo gordura corporal, inflamação e resistência à insulina, fatores presentes na doença.

Cada organismo é único. Por isso, a avaliação individualizada é essencial para definir o melhor caminho.

Me chame no direct e entenda como podemos ajudar você!

Jastreboff AM, et al. Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity. N Engl J Med. 2022;387:205-216. doi:10.1056/NEJMoa2206038
Herbst KL, et al. Lipedema fat and signs and symptoms of pain, swelling, and inflammation. Int J Obes (Lond). 2021;45:2271–2281. doi:10.1038/s41366-021-00908-x
Almandoz JP, et al. Mechanisms of weight loss with GLP-1 and GIP receptor agonists. Nat Rev Endocrinol. 2023;19:543–558. doi:10.1038/s41574-023-00887-0

Dr. João Fábio
CRMMG 49.739 – RQE 28.146

11/08/2025

E aí, você tem dado o verdadeiro valor à sua saúde?

28/07/2025

Ana seguiu firme no plano: mesmo com leve oscilação no peso, manteve hábitos, ajustou a alimentação e entendeu que o tratamento vai além da caneta.

Joana relaxou, achou que já estava “bem”… mas antigos padrões voltaram. O apetite também.

📌 Emagrecimento de verdade não é sobre perder peso.
É sobre construir uma nova identidade.

💡 Aqui no Instituto Be Healthy, o foco não é só o remédio.
É estratégia, acompanhamento, ajustes e transformação real.

Se isso fez sentido pra você,
digite LEVEZA e minha equipe vai entrar em contato com você.

20/07/2025

Você sabia que emoções intensas podem impactar diretamente seus órgãos?

A medicina tradicional chinesa já falava disso há milênios e hoje, a ciência moderna começa a comprovar essas conexões. Veja só:

🔹 Pulmões: tristeza e melancolia estão associadas a doenças respiratórias, como DPOC e asma.
📚 Li et al., 2012 – J Psychosom Res. DOI: 10.1016/j.jpsychores.2012.04.007

🔹 Estômago: ansiedade e estresse afetam o eixo intestino-cérebro, podendo causar gastrite e refluxo.
📚 Konturek et al., 2011 – Neurogastroenterol Motil. DOI: 10.1111/j.1365-2982.2011.01702.x

🔹 Fígado: emoções como raiva e frustração aumentam marcadores inflamatórios que prejudicam sua função.
📚 Maes et al., 1998 – Eur Neuropsychopharmacol. DOI: 10.1016/S0924-977X(97)00047-5

🔹 Baço: preocupação e tristeza crônicas afetam a imunidade, alterando a função do baço.
📚 Dhabhar, 2009 – Neurobiol Dis. DOI: 10.1016/j.nbd.2009.03.023

🔹 Rins: o medo constante ativa o eixo HHA e pode levar à hipertensão e disfunções renais.
📚 Yoo et al., 2016 – Kidney Res Clin Pract. DOI: 10.1016/j.krcp.2016.04.003

🔹 Coração: solidão, raiva e ansiedade aumentam risco de arritmias e infarto.
📚 Steptoe et al., 2013 – Eur Heart J. DOI: 10.1093/eurheartj/eht295

✨ Cuidar das emoções também é cuidar do corpo. Um olhar integrativo é essencial para a saúde completa.

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13/07/2025

Domingo à noite tem um peso diferente pra quem não está feliz com o próprio corpo.

É quando o silêncio da casa amplifica aquele pensamento que você vem empurrando com a barriga:

“Eu preciso mudar…”

Mas mudar não começa na segunda.
Começa quando você decide que não quer mais se esconder nas roupas largas, nas desculpas do espelho ou no ciclo da culpa.

Outro dia, bo consultório, uma paciente me disse com os olhos marejados:
“Eu nem me sinto mais eu. Não é vaidade. É tristeza mesmo.”
E é exatamente aí que começa a virada.
Quando o desconforto vira decisão.
E a decisão vira plano.

🧭 Você não precisa ter forças, só precisa ter direção.
A força vem com o passo certo.

👉 Se esse post tocou algo em você, clica no link da bio.
Minha equipe vai te ouvir com atenção, entender sua história e te mostrar um caminho possível — e respeitoso com o seu tempo, seu corpo e sua verdade.

📲 E se você conhece alguém que vive dizendo “segunda eu começo”, marca aqui ou envia esse post. Pode ser o empurrãozinho que faltava.

05/09/2022

Essa certificação internacional não é apenas mais um “papel na parede”, mas sim, um sinal de compromisso de atualização permanente para trazer o que há de melhor no tratamento da obesidade para meus pacientes.

15/08/2022

Ovários policísticos dificultam o emagrecimento?

10/08/2022

🥵 Fatores hormonais, nutricionais ou até mesmo emocionais podem influenciar no seu apetite. A fome é a sensação fisiológica que o organismo produz quando precisa de energia e nutrientes. O estômago vazio libera um hormônio chamado grelina, que age diretamente no cérebro e ativa a sensação de fome. O que não é normal é sentir fome o tempo todo. A fome constante pode ser causada por uma dieta rica em carboidratos, pelo aumento do estresse e da ansiedade, ou por problemas de saúde como diabetes.

🤔 Que tal olhar para isso?

09/08/2022

‼️ Os principais sinais de desequilíbrio do estrogênio são inchaço, retenção de líquidos, aumento de peso, dores de cabeça, cólicas, fadiga e ansiedade. A dominância de estrogênio tem causas extensas e variadas, mas em grande parte tem a ver com a desregulação metabólica e mau funcionamento dos órgãos. Determinados fatores dietéticos também podem descompensar o equilíbrio.

😉 Não deixe de procurar um médico se houver sinais.

08/08/2022

☑️ A dupla hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom ( ) e ruim ( ) em perfeito equilíbrio, afastando de perto o risco de infarto e derrame cerebral, além de outras doenças como o Mal de Alzheimer. Quem sofre com o problema sabe bem que a solução para este mal não está nas pílulas, e sim na ação!

😉 Comece incluindo esses alimentos na sua rotina!

05/08/2022

😉 Quando o assunto é ter uma vida mais saudável é preciso repensar as suas escolhas.

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