Zen en moi

22/07/2025

Une de mes lectures de vacances 🧠❤️...

21/07/2025

Présence à soi, présence à l'autre, alliance dans l'écoute...

Une main posée.
Une pression juste.
Rien d’extraordinaire.

Et pourtant…

Quelque chose se relâche.
Le souffle descend un peu plus bas.
Le mental, doucement, prend moins de place.

Dans ma pratique du Shiatsu, je n’impose rien.
Je n’interviens pas "sur" le corps,
j’entre en relation avec ce qu’il est, là, maintenant.

C’est un travail de présence, d’écoute, de respect du rythme propre à chacun.

Le corps sait.
Il n’attend souvent pas qu’on le corrige,
mais qu’on le reconnaisse.

Dans le silence partagé,
dans le presque rien d’un toucher attentif,
il retrouve ses appuis.

Alors quelque chose circule à nouveau.
Un peu plus d’espace,
un mouvement intérieur plus juste,
un équilibre qui revient, tout simplement.



🖼️ Andrea Serio

19/07/2025

🤗💪🤗

La Sophrologie Caycédienne : une discipline scientifique en pleine reconnaissance académique

Le Conseil Scientifique, créé en 2024, promeut la recherche et la diffusion de la Sophrologie Caycédienne dans sa forme authentique, fondée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo.

Ses missions ? Recherche scientifique, collaboration interdisciplinaire et intégration de la Sophrologie Caycédienne dans les institutions de santé.

🔍 Des résultats qui parlent :

✔️ 68,7 % d’amélioration pour l’insomnie chronique
✔️ 70 % de réduction de la dépression
✔️ 46 % de diminution de l’anxiété

📘 Découvrez le dossier du Conseil Scientifique et le bulletin n°1

➡️ Études cliniques validées
➡️ Collaborations avec Gustave Roussy, Université de Barcelone, Novartis...
➡️ Prochaine parution : étude sur la douleur chronique dans la R***e Hegel.

📥 RDV sur la page : https://sofrocay.com/sophrologie-recherche-scientifique/

05/07/2025

Extrait du jour 🖌️🌞
McDonald's Saint Martin d'Hères Péri


J'ai oublié mes pinceaux 😱 heureusement j'en avais deux qui traîner au fond de mon sac 😅

02/07/2025

McDonald's Echirolles Comboire

Malgré la canicule extérieure, les frimousses sont venues au frais se faire maquiller !

29/06/2025

On est en place et déjà pleins de bambins !
Atelier " découvre toi"


Avec super Typhaine 💪son association " Choupisson" et l'association Lips
FEST'IN POLIEN

28/06/2025

FEST'IN POLIEN
Extrait Maquillages 🌞

Malgré la chaleur les frimousses sont venues, un peu plus t**d...

28/06/2025

Fest In à Polienas !
Maquillage en place... Nouveautés tatouages éphémères... Bon avec la chaleur caniculaire c'est un peu compliqué, l'encre sèche hyper vite...



FEST'IN POLIEN

28/06/2025

Extrait du jour 😁
McDonald's Voreppe


La salle du restaurant a été toute refaite !

25/06/2025

J2 Formation "Gestion du stress, agressivité et conflits" !

Tout un programme en 2 jours 💪
J'ai le plaisir d'animer cette formation avec le groupe CREEFI-Formation, CFP pour les aides à domicile de ADPA NORD ISERE 🤗

Un petit groupe qualitatif avec beaucoup de bienveillance à Bourgoin Jallieu 🌞

́
Sofrocay

22/06/2025

🎉 Le Fest’in Polien revient pour sa 5ᵉ édition ! 🎉
📍 Rendez-vous les 27-28-29 juin 2025 pour faire la fête ensemble à Poliénas !

🌞 Retrouvez l'association Lips :

🖌️ Maquillage enfants samedi 28 juin de 16h à 19h
Nouveautés : tatouages éphémères !

🤩 Atelier parentalité pour les tous petits et leurs parents dimanche 29 juin de 10h à 11h30.Avec Typhaine de l'association Choupisson 🦔

Au plaisir de vous rencontrer !

11/06/2025

Extrait du jour
McDonald's Voiron Blanchisserie

Aujourd'hui, des lapins, des motifs sur les bras... Les enfants savent ce qu'ils veulent 😜😁💪🌞

Merci les frimousses 🤗