16/10/2025
Este Miércoles 16 de Octubre se conmemora el Día Internacional de la alimentación Saludable y te doy algunos consejos que pueden servir. Recuerda que debemos ser pacientes y no debemos frustrarnos de inmediato.
💟 Al alimentarlo, establece un horario y una rutina alimentaria, puede ser un mismo lugar de la mesa, su silla o mesa especial, en un ambiente tranquilo sin ruidos ni estresores.
💟 La persona que lo alimente debe estar relajada y sentirse segura.
💟 Siéntate frente al niño al momento de comer.
💟 Puedes mostrar el alimento de manera previa y cocinarlo junto a tu hij@.
💟 Utiizar los 32 pasos para comer, entre ellos: tolerar, interactuar, oler, tocar, probar, masticar, tragar, y finalmente comer.
💟 Permitirle comer usando las manos.
💟 Incorporar el nuevo alimento mínimo 3 veces a la semana y durante 1 mes.
💟 Puedes incorporar el nuevo alimento en un lugar diferente o con un persona nueva para tu hij@.
💟 Un alimento nuevo máximo al día.
💟 Evita llenar la boca del niño al alimentarlo.
💟 Nunca obligarlo a comer si no desea.
Recuerda que cada niñ@ es diferente y que la intervención nutricional debe ser personalizada.
Asesórate siempre con un profesional Nutricionista especializada en Autismo 🌈♾️
Tu nutry Autista, Lorena Maza
TEAlimento, The G♾️D Nutrition