Medicina Natural : : Camino Integral : : Pura Armonía Sanamente (2025)

:: "Coaching Nutricional Bio-Integrativo" ~ Medicina Natural en Sentido y Acción | Aplicación Preventiva, Funcional, Integrativa y Reguladora __ :: "Creando Calidad de Conciencia" ::

06/06/2025

🔴🎍~ es preferible el bastón de la EXPERIENCIA que el carro rápido de la fortuna; así como el sabio y el filósofo viajan a 👣 pie y cultivan las virtudes de la moderación y la reflexión, la vanidad del hombre común se refleja en su limitado horizonte ~🎍🔴

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🟠🟠🟠••• El ✴️✨COACHING ✓VITAL✨✴️ es una Sesión con Enfoque ✓INTEGRATIVO, en la que convergen e interactúan las siguientes facetas, capacidades y cualidades restauradoras:

1)✴️ RESPIRAR de Forma Consciente induce a una RELAJACIÓN Neuro-Muscular Pasiva
2)✴️ INTEGRAR Abiertamente el MOTIVO de Consulta a partir de la ESCUCHA Creativa
3)✴️ COMPRENDER a partir de las bases de la Literatura de la EVIDENCIA Científica
4)✴️ Plan de ACCIÓN y Gestión del Proceso
5)✴️ Evaluación e Incorporación de Pautas, Terapéuticas y MÉTODOS Precisos para restaurar el EQUILIBRIO a modo NATURAL

㊗️~ CULTIVAR Salud ES Crear CONSCIENCIA ~㊗️

~✴️ Frecuencia Recomendada: ✓Mensual
~ 📇✨ ✓RESERVA tu Sesión Online 🖥️✨:
⭕••• Instagram: Tinachikung ☯️

Integra un ✨Abordaje Holístico y parte de la idea de que cada uno tiene el conocimiento y las herramientas internas para 🎯 LOGRAR sus OBJETIVOS y encontrar 🎯 SOLUCIONES cada vez mejores y consonantes. Cualquier reto exige ✓Planificación, ✓Preparación y ✓Perseverancia para conseguirlo. ✨💯✨

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🔴🎍~ de que vale tener inteligencia, sin APRENDER a usar la CONSCIENCIA ~🎍🔴

🟠🟠🟠•• la ✴️ MEDICINA INTEGRATIVA ✴️ combina la medicina convencional con terapias complementarias y ✓Terapéuticas NATURALES para atender a la persona a modo de ✨SER INTEGRAL, considerando cuerpo, mente y espíritu. Se basa en la ✓Evidencia Científica y busca lograr y establecer el ✨EQUILIBRIO ☯️ Orgánico y Metabólico a través de métodos que fomenten la ✨ SALUD Plena y el ✨BIENESTAR Genuino.
Cielo del TAO • Esencia • Chí Kung, Zhan Zhuang y Meditación 〜 Buenos Aires

🟠🟠•• el 🎯 ENFOQUE de la MEDICINA INTEGRATIVA es el siguiente:

✴️🔵 ~ HOLÍSTICO ✨: considera el SER Completo y va más allá de la apariencia sintomatológica; permite descubrir la verdadera causa de la debilidad o molestia.
✴️🔵~ PERSONALIZADO ✨: se adapta a las necesidades, circunstancias y condiciones individuales de cada buscador, aplicando la combinación más idónea de terapéuticas.
✴️🔵 ~ Base de EVIDENCIA Científica ✨:
utiliza tratamientos que han demostrado ser seguros y eficaces en relación a la evidencia e investigación científica actual.
✴️🔵 ~ PREVENTIVO ✨: focaliza la Prevención de desarmonías y refuerza la Promoción del BIENESTAR a través de un estilo de vida orgánico, íntegro y nutritivo.
✴️🔵 ~ Técnicas MENTE~CUERPO ✨: Meditación, Qi Gong, Yoga, Respiración Consciente, Visualización Dirigida, Relajación Muscular Progresiva, Biorretroalimentación, Masaje, Nutrición, Acupuntura, Reflexología.
✴️🔵 ~ Mejora de la CALIDAD de VIDA ✨:
al abordar cada persona en su totalidad, se mejoran íntegramente todas las esferas de su BIENESTAR físico, mental, espiritual y emocional, ya que se involucra activamente en su ✓Autocuración Biodinámica.
✴️🔵 ~ MEJORA Efectos Secundarios ✨:
alivia los efectos agudos y secundarios del dolor en general, la ansiedad y la fatiga.
✴️🔵 ~ POTENCIA los Resultados ✨: la combinación de terapias convencionales y complementarias potencia, mejora y acelera el efecto de una ✓Recuperación Duradera.

En síntesis, la Medicina ✨INTEGRATIVA y ✨CONSCIENTE es una corriente de la salud que combina prácticas de la medicina tradicional con terapias alternativas y orientales, en un enfoque completamente holístico y promoviendo la estimulación de la capacidad de la ✨REGENERACIÓN celular.

🔴🎍~ ESCUCHA, y te harás CONSCIENTE; el COMIENZO del conocimiento es el silencio | frase célebre de Pitágoras en que invita a observar y escuchar con ATENCIÓN ~🎍🔴
Meditación Contemplativa • Silencio Sublime

🟠🟠🟠••• Medicina del Estilo de Vida | MEV

Se define como la práctica basada en la ✓evidencia, de asistir a todas aquellas personas interesadas en la adopción y seguimiento de ✓conductas que mejoran la ✴️Salud y CALIDAD de VIDA✴️, tales como la ✓Alimentación Saludable, la constancia en la ✓Actividad Física regular, un ✓Sueño Reparador, ✓Gestión Emocional del Estrés, el abstenerse del uso de sustancias tóxicas y creando una sólida red de ✓Apoyo Social.

Esta forma de Medicina NATURAL ha demostrado ser efectiva en la ✨prevención, el ✨manejo y la frecuente ✨reversión de las patologías más frecuentes a nivel global, tales como la hipertensión, la diabetes, la enfermedad coronaria y la obesidad. Se estima que el 80%❗de las enfermedades crónicas no transmisibles‼️podrían ✓prevenirse llevando un ✓estilo de vida más ✓saludable, mejorando las ✓conductas.

Ciertas barreras estructurales han hecho que la incorporación de la MEV en las facultades universitarias y en los establecimientos de salud sea más lenta de lo esperado, sin embargo, cada vez son más las instituciones académicas y prestadoras de salud que adoptan 💯🌟 los ✅ PRINCIPIOS de la MEV, así como la aparición de sociedades médicas relacionadas a esta disciplina, están promoviendo una MEDICINA 🎯 VITAL y focalizada en ✓✨ATENDER las CAUSAS de la desarmonía, en lugar de lo sintomático.

La MEV y su enfoque ✅✨BIO-PsicoSOCIAL es un abordaje terapéutico orientado al tratamiento de las causas ✓✨Subyacentes. Para ello, se señala y guia, entregando más que sólo conocimiento, sobre todo habilidades válidas y adaptadas al contexto actual, creando 🎯🌟CAMBIOS EFECTIVOS en el ✓✨Estilo de Vida y en las ✓✨Conductas. El 🎯🌟 PROCESO de APRENDIZAJE de ✓✨Mejores Hábitos siempre debe ir acompañado y sostenido de una ✓✨CONDUCTA ACTIVA por parte del estudiante o receptor, para lograr eliminar costumbres poco saludables que pueden estar arraigadas durante años o décadas.
Medicina Postural, Respiración y Alineación Biomecánica

🔴🎍~ la FELICIDAD consiste en 🪔unificar el aparente principio con el fin; dar SENTIDO
al actuar y HACER, ahí está la clave ~🎍🔴

🟠🟠🟠•• ¿Cuáles son las claves del ÉXITO? ¿Cómo conseguir tus sueños?

✴️ SABER LO QUE QUIERES: la razón número uno por la que la mayoría de la gente no obtiene lo que quiere es que no sabe lo que quiere; así que es importante DEFINIR 🎯 claramente y con ✓Detalle, cuál es tu meta.

✴️ ENCONTRAR RECURSOS: si sabes lo que quieres y lo comunicas, los demás se acordarán y ocurrirá algo genial llamado SINERGIA 🎯 o ✓Confluencia de varios elementos que generan una ✓Fuerza mayor.

✴️ DETERMINACIÓN: si deseas algo de verdad, nada ni nadie impedirá que lo logres; es la capacidad de ✓Comprometerte contigo mismo, con tus sueños y dejar de lado las excusas, siendo el factor más importante del ÉXITO 🎯, en vez de esperar, ✓Actuar y hacer que las cosas sucedan, al ser proactivo.

✴️ MANTENER LA FÉ: es decir, ser fuerte de verdad cuando todo invita a abandonar, y ante todo CONFIAR 🎯 en tí mismo, apostar por tí, superar todas las dudas, ✓Creer que algo es alcanzable, será tu mayor respaldo.

✴️ ESTAR DISPUESTO A APRENDER: cuando se emprendes el viaje hacia lo que se quiere conseguir, toca comenzar sin las herramientas ni el conocimiento, que seguramente se encontrará, si se está dispuesto a APRENDER 🎯; al asumir riesgos conscientemente y al salir de la zona de confort, se ✓Construye con base en los errores y la expectativa adquirida.

🔴🎍~ el ÉXITO es una cuestión de ✓✨perseverar, justo cuando los demás
ya han renunciado | Oscar Wilde ~🎍🔴

🟠🟠•• el🌟ENFOQUE y la🌟MOTIVACIÓN en la 🎋MEDICINA FUNCIONAL🎋 se basa en promover a retomar un control y una supervisión responsable de la propia ✓SALUD y revisar el modo actual de ✓VIVIR, con más ✓✨Consciencia puesta en lo pequeño y cotidiano y fomentando así un mayor interés en el ✓✨Auto-Cuidado, comprendiendo las causas subyacentes de los hábitos de cada uno y adoptando un estilo de vida cada vez más saludable.

Esto implica una cooperación e interacción directa entre el paciente y el profesional, donde se busca esclarecer los factores que afectan la salud y desarrollar un plan de ✓ACCIÓN simple y personalizado para ✓MEJORAR el BIENESTAR Natural.

✴️ ~ el ENFOQUE de la MEDICINA FUNCIONAL es directo y preciso:

1) busca y determina la ✨Causa Raíz: en lugar de los síntomas, se enfoca en abordar las causas subyacentes o los Desequilibrios en la función orgánica, el sistema inmunológico o la salud mental..

2) considera el individuo como un ✨Todo:
se toma en cuenta la interacción entre los sistemas del cuerpo, el entorno y el contexto que conforma el estilo de vida del paciente, para diseñar un Abordaje Integral..

3) promueve la ✨Co-Responsabilidad:
se enfatiza la importancia de que cada uno participe activamente en su proceso de sanación, adoptando hábitos saludables y realizando mejorías en su estilo de vida..

4) se centra en la ✨Prevención:
establece una preparación base para prevenir debilidades crónicas y promover la salud genuina a largo plazo, en lugar de solamente apagar los síntomas en el acto..

🔴🎍~ EDUCAR va más allá de dar carrera 💨 para vivir, más bien ARMONIZA el SER para atender los desafíos de la vida; el saber moderar los deseos, abstenerse de opinar y ser justo con la palabra es un ARTE ~ 🎍🔴

✴️ ~ la MOTIVACIÓN en este contexto significa fomentar el ✨Auto-Conocimiento:

🟠 Empoderamiento y ✓🟣 Autoestima:
al comprender las causas de la buena salud y al comprobar como los Buenos Hábitos pueden potenciar directamente el SENTIRSE BIEN, se va generando la Motivación Justa para tomar decisiones saludables..

🟠 Sentido de ✓🟣 Propósito:
la Medicina FUNCIONAL aporta el encontrar un verdadero SENTIDO de propósito en el camino hacia el EQUILIBRIO, al entender que todas las acciones tienen un impacto significativo que determina el resultado..

🟠 Cambio ✓🟣 Sostenible:
al recibir orientación de un PROFESIONAL y desarrollar un plan PERSONALIZADO, uno se siente más capaz de hacer cambios en su modo de vida y LOGRAR mantenerlos..

🟠 Mejora de la ✓🟣 Calidad de Vida:
el foco proactivo lleva a una gran MEJORA en la CALIDAD de vida; se reducen los síntomas, aumenta la ENERGÍA y potencia el BIENESTAR en general..

🟠 Incluye la ✓🟣 Alimentación:
para cada uno se define la NUTRICIÓN más adecuada, considerando sus Necesidades y Preferencias, y así seguir motivado en pro de adoptar una alimentación SALUDABLE..

🟠 Enfatiza el ✓🟣 Ejercicio:
se crea un plan de ENTRENAMIENTO Físico que se adapte a las Capacidades de cada persona, siempre con el Objetivo de seguir una rutina y priorizar la CONSTANCIA..

🟠 Aplicar la ✓🟣 Gestión Emocional:
se transmiten Técnicas de Manejo de Estrés, Organización y Distribución de Tareas, Herramientas Cognitivas y Gestión Emocional que combinan la relajación profunda, la meditación, la respiración consciente etc. para que sea posible aplicar e incorporarlo a diario; vale reconocer y recibir positivamente el correlato emocional asociado que estaría afectando la salud directamente, para crecer y transformar cada piedra en parte del 👣 camino..

🔴🎍~ asiste a tus semejantes a LEVANTAR su carga, SIN considerarte obligado a hacerlo; la solidaridad y la obligación son antagónicos; el VALOR se muestra, haciendo lo que es JUSTO, no lo que es fácil ~ 🔴🎍

🟠🟢🟠••• en SÍNTESIS, la MEDICINA INTEGRATIVA 🌟🙌🌟 es un modelo de asistencia sanitaria que estudia la expresión individual de cada persona. Todo ello desde una ✓🌟PERSPECTIVA GLOBAL, integrando o aunando todos los conocimientos, abordajes, terapéuticas y ejercicios disponibles para la Curación Completa, en base a sus necesidades y características individuales, y ✓🌟SANANDO el Ser Interior.

A partir de la 🌟CAUSA, se incluye estrategias para 🌟PREVENIR, que son de 🌟VITAL importancia hoy en día, teniendo en cuenta el avance hacia una sociedad de larga vida, con pluripatología y donde los trastornos crónicos de carácter cobran un cada vez mayor protagonismo.

El enfoque 🌟INTEGRAL aúna también todos los aspectos de la vida, lo cual implica también que como parte de las estrategias de salud, pueden derivarse cambios o modificaciones en el 🌟ESTILO de VIDA, los ejercicios, la recreación, la alimentación etc. El sentido 🌟HOLÍSTICO permite dar un rol protagonista al debilitado, al dirigir un esfuerzo 🌟CENTRADO en su recuperación, implicándose de forma 🌟ACTIVA y en un proceso de 🌟APRENDIZAJE Natural.

🔴🎍~ donde está tu MOTIVACIÓN, se
encauza tu Enfoque y tu ENERGÍA 🌊✨,
Fluyendo, Atrayendo y Creando ~🎍🔴

02/06/2024

🔴🎍~ las BUENAS 🪔 DECISIONES surgen
de la experiencia; la EXPERIENCIA viene del APRENDIZAJE de las equivocaciones ~🎍🔴

🟠🔸✨``NUTRICIÓN Bio-INTEGRATIVA``✨🔸🟠
🟢 ✓ Cuidados Integrales y Convergentes
🟢 ✓ Trofología y Armonía Alimenticia
🟢 ✓ Coaching Nutricional y Cognitivo
🟢 ✓ Conductas Saludables y Preventivas
🟢 ✓ Crear Calidad de Consciencia Vital
🟢 ✓ Aprendizaje Integral y Observacional
🟢 ✓ Auto-Comprensión y Auto-Valoración
🟢 ✓ Medicina Reguladora y Regeneradora
🟢 ✓ Medicina Natural en Sentido y Acción

🟡•• ``COACHING NUTRICIONAL Bio-Integrativo``
🚩Sesión Individual | ✓Online y Presencial
Frecuencia recomendada: ✓Una sesión / estación

🚩 FACEBOOK: Medicina Natural Camino Integral
•• Información, Consultas y TURNOS:
📩 cielodeltao@gmail.com

💢✨ INSTAGRAM: Tinachikung ✨
https://medicinapostural.wixsite.com/saludplena/nutricion

🌼•• Recuerda:✨``somos lo que comemos``!✨🌼
🔴•• ``Compartir SALUD ES Crear CONSCIENCIA``!

🟡🟢••Medicina NATURAL Bio-INTEGRATIVA une la ✓NUTRICIÓN Evolutiva y la ✓MEDICINA Funcional:

🟡•• DAR el PRiMER Paso 👣: ✓activar a CONSCIENCIA ``la ✓VOLUNTAD`` ✨🙌✨:

🟡) __ elegir prestar atención ☀️ al tipo de ✓NUTRICIÓN y la forma de alimentarse..

🟡) __ buscar hacer un cambio certero: dejar hábitos que debilitan y👌sumar ✓CALIDAD..

🟡) __ reconocer que la buena ✓DIGESTIÓN acompaña íntegramente todos los procesos metabólicos y 🙌 promover que actúe a favor..

🔴🎍~ sin esfuerzo no se logra nada, sin esforzarnos, nunca se llegará a ningún lado. para ir de aquí al comedor, toca levantarnos y caminar. de nada serviría quedarnos sentados aquí pensando, ¡Oh, comida, ven, por favor ven a mí! ••• Es 💯✨ PRECISO hacer el ESFUERZO🎯 por ir a BUSCAR la comida; RECONOCER es darse cuenta que ``es posible transformar hábilmente las costumbres cotidianas``✨ en una intención proactiva, para que todo se aproveche de la mejor manera: todo lo que hacemos con ATENCIÓN y CONSCIENCIA✨, se transforma en crecimiento valioso ~ 🎍🔴

APERTURA •• VOLUNTAD •• BÚSQUEDA ••
APRENDIZAJE •• CAMBIO •• COMPRENSIÓN

___☀️🌽 La NUTRICIÓN BIO-INTEGRATIVA
y el Equilibrio INTERNO! 🍃🌽🌿___

ES ✨✅ ENTENDER cómo funciona la fuerza de voluntad y cómo abordar el sentirse ansioso y desequilibrado..
ES ✨✅ VER la razón por la que bajar de peso puede ser sencillo y directo, ya que no siempre tiene que ver con sólo `comer bien`..
ES ✨✅ CONOCER la relación intestino-cerebro y por qué la ansiedad se vincula directamente con la digestión..
ES ✨✅ DISFRUTAR de una piel sana y de buen aspecto y radiante desde adentro..
ES ✨✅ APLICAR estrategias simples y directas que disminuyen la inflamación..

🔴🎍~ he aprendido 🙏✨ que la vida es un ``obsequio celestial``, nos es prestada, cada momento es un regalo 🎁✨, su despliegue es un misterio, sus eventos son transitorios🪔✨ y todo llega a su fin; puede resultar abrumador, el hecho
de cuán cambiantes son las circunstancias ~🎍🔴

🟡🍃🟡✨••• Los ``✨Nootrópicos`` son sustancias que potencian el RENDIMIENTO ✓COGNITIVO al equilibrar el ✓SISTEMA NERVIOSO y al fortalecer directamente la ✓MICROCIRCULACiÓN; siguen algunas plantas para tener en cuenta y incorporar:

El ☘️✨___ GINKGO BILOBA mejora las funciones ✓perceptivo-motoras y conduce a mejoras en las deficiencias derivadas de una patología cerebrovascular.

La 🌼✨ ___ CENTELLA ASIÁTICA o Bacopa Monnieri mejora la compresión y adquisición del lenguaje, incluyendo mejoras en la capacidad de ✓aprendizaje. Ha demostrado que logra un mayor ✓enfoque cognitivo y mejora en la ✓memoria al aumentar la aceticolina en nuestro cerebro; alivia también el estrés y el estreñimiento.

La 🌱✨___ ASHWAGANDHA, conocido como el ginseng indio👳‍♀️🧕, es un adaptógeno usado en la medicina ayurvédica, que mejora la ✓cognición y disminuye los niveles de ansiedad y estrés.

La ☕✨___CAFEÍNA es el nootrópico más relevante con respecto a la ✓mejora de la ✓atención y la ✓cognición relacionada con la función ejecutiva y mejora de otras funciones de los trastornos neurocognitivos. Mejora del rendimiento ✓deportivo al evitar la fatiga muscular, sino además potencia el ✓foco cognitivo, ideal en todo deporte.

La 🍃✨___SALVIA por sus propiedades colinérgicas, mejora el ✓rendimiento cognitivo y capacidad de la ✓atención.

El 🌿✨___ CEDRÓN o Verbena de Limón o Hierba Luisa es un gran aliado contra el estrés, siendo un ✓relajante muy potente que ✓equilibra el ✓sistema nervioso, además alivia el dolor de cabeza y cefaleas y ayuda a mejorar la ✓calidad del sueño. 🥱💤 Alivia las molestias digestivas, tiene propiedades ✓antiespasmódicas favorecen la digestión ✓hinchazón y flatulencia. Al relajar y tonificar los nervios, es utilizado en baños🛁 de inmersión.

🔴🎍~ ✨``el CUERPO 💪 sabe lo que la MENTE 🧠 aún no se ha dado cuenta``; al respirar balanceada y pausadamente, y enfocar en la respiración, donde se siente cómodo y seguro, ahí en ese punto es donde los pensamientos se van soltando. Cada ciclo de ``RESPIRACIÓN🌬️ CONSCIENTE`` es un recordatorio fiel de que estás en esta ☀️VIDA, estás ☀️AQUÍ y a tiempo para
☀️POTENCIAR integrativamente tu SALUD; cada respiración en ARMONÍA ☯️ permite sanar, transformar y 🪔BiENESTAR ~🎍🔴

🟡🟡🟡•• PLANTAS Medicinales 🍃🌱🌿 para mejorar la ✓Capacidad Natural de los ÓRGANOS de la ✓🟡✨DETOXIFICACIÓN:

___🟢¿Qué es la detoxificación y para qué?
Es un 🌟MÉTODO que sirve para perder peso y/o eliminar toxinas. Consiste en realizar una dieta absoluta o parcial a base de licuados de frutas y verduras, y siendo el ✓Principio 🌟POTENCIADOR que garantiza una recuperación pronta y regenerativa. La 🌟DETOXIFICACIÓN consiste en una serie de reacciones químicas que tendrán lugar en el organismo, mediante las cuales las toxinas serán transformadas en sustancias menos tóxicas e hidrosolubles, para eliminarlas con 🌟FACILIDAD.

___🟢¿Qué órgano permite la detoxificación?
La mayoría de toxinas exógenas que consumimos como consecuencia de una mala alimentación o de otras sustancias perjudiciales para el organismo van a parar al 🌟HÍGADO, como órgano encargado de la detoxificación de las mismas.

Dependiendo de las características de cada persona, el organismo humano suele tardar ✓✨entre 7 y 21 días en desintoxicarse.

___🟢¿Cuál es el órgano que limpia las toxinas de la sangre?
El ✓✨HÍGADO elimina las toxinas presentes en la sangre. A veces, el cuerpo las produce como parte de su funcionamiento al descomponer las proteínas, como la carne y los frutos secos. Los 5✨ÓRGANOS encargados de eliminar las toxinas se llaman también órganos ✨EMUNTORIOS, o de desintoxicación u órganos filtradores; comprenden el __hígado, los __intestinos, los __pulmones, los __riñones y la __piel.

Es conveniente realizar una desintoxicación ✓cada 2 o 3 meses para depurar el cuerpo de todas las toxinas que se ha consumido a lo largo de esos meses; lo 🎯 MEJOR es mantenerse desintoxicado constantemente y adoptar una manera natural, vital y saludable, lo que proporciona a lo largo una ✓✨CONDUCTA✨🙌✨ViTAL INTEGRAL.

Vale recordar que el cuerpo se limpia solo, en realidad, no haría falta el consumo de plantas.
Si se conserva ✓✨HÁBITOS ADECUADOS, va ejerciendo los mecanismos de eliminación de toxinas por si mismo; como consecuencia de la contaminación ambiental y alimentaria excesiva, además de la deficiencia de micronutrientes
que intervienen en 🎯 ✨ OPTIMIZAR la ✓BIO-TRANSFORMACIÓN de los tóxicos, y se hace más relevante darle cierto apoyo natural.

🍃🟢🌿 Hígado: suelen ser plantas amargas como el Boldo, Diente de león, Desmodium o Cardo Mariano, aunque existen otras muy interesantes: la Alcachofa, la Fumaria etc.
👣🔵💤 Riñones: las más comunes son la Cola de Caballo y la Ortiga, pero también depuran el Abedul, la Vara de oro y el Perejil.
✴️🤲✴️ Digestivo: existen una gran cantidad de plantas y unas más enfocadas para el estómago y otras para el intestino, pero las más comunes son la Aloe Vera, el Regaliz y la Manzanilla. Otras plantas carminativas pueden ser el Hinojo, el Eneldo y la Melisa.
⚪🫁🌬️ Pulmones: el Gordolobo y el Tusilago son broncodilatadores, el Sauco actúa como un gran expectorante y el Tomillo un antimicrobiano.
✨☺️🌼 Piel: es un órgano emuntorial, y además de estimular la sudoración con el ejercicio o las saunas podemos aportar plantas como la raíz de Bardana, el Pensamiento o la Ortiga. A nivel de alimentación el consumo de betacarotenos (Vitamina A) es fantástico para la piel.
🌀🟠✨ Sistema Linfático: El Polyporus es una seta ideal para ello y en cuanto a plantas medicinales la Centella Asiática (Gotu Kola), una combinación excelente incluso para el linfedema. Otro tónico para la linfa es la Bromelaina, un principio activo del 🍍 ananá.

🔴🎍~ ✨``ríndete aprendiz de la vida!`` las FORMAS son temporales, y han venido a enseñarte a VALORAR las oportunidades, y a MEJORAR tu esfuerzo para llegar más allá; en este momento 🪔✨ estás distraído, que el resultado de una mirada👀 parcial, por la cual te afecta tu resistencia a los cambios, al no coincidir con una realidad concreta; basta recordar la verdadera NATURALEZA de SER✴️✨ mucho más que un momento temporal: ``aunque todo cambie, algo sutil permanece; buscá en tu INTERIOR`` ~🎍🔴

🟡🟡🟡•• La ViTALIDAD 🪟✨ y el HÍGADO:

Todo el organismo depende del correcto ✓funcionamiento hepático. Se encuentra bajo el diafragma, en la parte superior derecha de la cavidad abdominal, el HÍGADO es el órgano de la ✅__ViTALIDAD, la buena ✅__ASiMiILACIÓN y la ✅__DEPURACIÓN. Cumple tareas digestivas, depurativas, hormonales, inmunológicas, e interactúa en casi seiscientas 🥳 funciones orgánicas.

Su papel es ✓primordial en todas las funciones vitales, es el productor de la albúmina, la sustancia base de nuestra materia viva y sobre todo del sistema y ✓fuerza inmune. Se sabe que las células cancerígenas son degeneraciones a causa de una albúmina defectuosa, un resultado directo del mal funcionamiento hepático.

El HÍGADO ✓filtra y elimina desechos, también ✓neutraliza venenos, toxinas, microbios y sustancias cancerígenas. Mata virus y microbios, ✓desactiva y ✓evacua las sustancias tóxicas que ingresan al organismo por diferentes vías, ✓purifica la sangre de residuos del metabolismo celular y ✓elimina desechos de fermentaciones y putrefacciones intestinales. Lidia 💪a la vez con todas las exigencias de la vida actual.

🟢🟢•• El HÍGADO, la EMOCIONALIDAD 🙏✨
y su CONTEXTO Fisiológico:

•••🌟 La disposición emocional y la CLARIDAD mental de una persona, dependen de la libre CIRCULACIÓN de la energía ☯️ y la sangre. El HÍGADO controla ambos factores, de ahí la estabilización del estado emocional. Un hígado sano proporciona un APRECIO claro y DECISIONES firmes; la acción que genera es rápida y consecuente. La emoción positiva de un hígado sano es el OPTIMISMO.

El bloqueo de la ENERGÍA del HÍGADO puede crear un estado depresivo. La tendencia psíquica negativa es la cólera, que se produce como reacción a la depresión y suele ser acompañada por la irritabilidad, el mal humor y la conducta violenta. Las crisis de cólera son comúnmente reprimidas hasta el momento en el cual estás emociones se liberan, desembocando en verdaderas erupciones volcánicas. Esta emoción se considera la más !❗dañina, al condicionar todas las funciones del sistema energético.

•••🌟 Los SÍNTOMAS FÍSICOS son: cefaleas y migrañas, consideradas debilidades generadas por el HÍGADO, que aparecen cuando este órgano se siente afectado y no llega a desempeñar su función de empujar y distribuir la energía hacia la cabeza y las extremidades: de esta forma la cabeza se congestiona y se calienta, al mismo tiempo que las manos y los pies se enfrían.

•••🌟 El HÍGADO es el «MAESTRO de la astucia y de la ACCIÓN», así como la Vesícula Biliar lo es de la «Fuerza de Decisión». La salud de ambos órganos determina la capacidad de LIDERAR y GESTIONAR; es el «eterno 🏆✨ganador». La capacidad de PREVISIÓN, en el SENTIDO de anticipar la realidad interior y exterior, depende de la buena salud sistémica y función del conjunto hígado/vesícula.

🔴🎍~ no hace falta ser grande para COMENZAR, eso sí, debe SER GRANDE el propósito
que incentiva la ACCIÓN ~🎍🔴
Medicina Postural, Respiración y Alineación Biomecánica

🟡🟡🟡•• 7️⃣✨``Siete 🎯✨PRINCIPIOS de
🌽ALIMENTACIÓN y Medicina🍃NATURAL:

1) La ✓Digestión comienza en la ✓Boca: el ✓Estómago se abre hacia la boca, que es donde comienza la digestión con la ✓Saliva. ✓Masticar lo suficiente y correctamente es la clave, ya que esto ayuda a proteger y preservar el Qi del Estómago y del Bazo😊..

2) Coma con la ✓Mente en ✓Calma (Yi): es importante evitar comer durante estados emocionales intensos; esto permite que el ✓Estómago se concentre en ✓Asimilar y ✓Procesar los alimentos en lugar de pensar..

3) Ni apagues el Fuego, ni inundes el Bazo: demasiada comida fría o demasiado líquido inhibe; ✓Cuidar los ✓Fuegos Digestivos requiere reducir los alimentos crudos y fríos y ojalá nunca beber mientras se come (sólo pequeñas cantidades de líquidos calientes)..

4) Al ✓Estómago le gusta la ✓Humedad, su energía opuesta es la Sequedad: bajar el consumo excesivo de alimentos calientes, picantes o secos ✓Protege los fluidos Yin del Estómago, necesarios para el "remojo" y la "maduración" de los alimentos a digerir..

5) Permita el ✓Descanso del ✓Estómago: el Qi del Estómago es necesario para retener los alimentos, digerir las sustancias y hacer descender los Fuegos Alimentarios y Digestivos a los demás órganos. Dejar suficiente ✓Tiempo "entre comidas" lo cuida y genera una digestión óptima. No comer antes de las 6 am, ni después de las 6 pm, ni picar entre horas, ES un FACTOR 🎯 ViTAL..

6) La ✓Justa ✓Cantidad de ✓Ingredientes: el Estómago recibe los sabores (boca) mientras que el Corazón experimenta los sabores (a través de la lengua). Ambos son vitales para una correcta ✓Asimilación y ✓Absorción de las esencias nutricionales. Todo exceso sobrecarga y sobreestimula el Shen y a la vez confunde el Qi. Además daña los Fuegos Digestivos, debilitando el Yin y agitando aún más el Shen o Espíritu..

7) Elegir ✓Alimentos ✓Aromáticos: son los alimentos de buena ✓Calidad, que abundan en Qi y manifiestan en su ✓Fragancia. Saber abstenerse de los alimentos "artificiales y falsos" de poco valor nutricional; son inútiles y perjudiciales para el organismo, inclusive la comida chatarra, alimentos en mal estado, demasiado cocidos y todos los procesados..

🔴🎍~ la CONSCIENCIA que brota de la inmersión en la profunda oscuridad, es similar a la mariposa 🦋 que emerge de la crisálida; cualquier ciclo de sufrimiento es impermanente, cambiará y transformará lo más esencial del SER; surgirá LUMINOSIDAD ☀️ y CALIDEZ, aunque suele ser necesario el frío entumecimiento, para que la LUZ del Corazón DESPIERTE y uno RENAZCA ~🎍🔴
Meditación Contemplativa • Silencio Sublime

🟢🟢🟢•• 11✨ supremos REMEDIOS Naturales:

1)__ las aplicaciones curativas de AGUA 💦, el elemento esencial, es sanador por cualquier vía. Tomando dos vasos en ayunas evita el estreñimiento, o un vaso antes de cada comida sirve como cura para la gastritis. Si se ingiere caliente en tacitas pequeñas es adelgazante, y si está tibio en grandes dosis permite devolver en caso de intoxicación, mejor si se le coloca una pizca de mostaza..
✓su acción magistral está en el hielo 🧊, que aplicado en forma de gel o en una bolsa alivia todo tipo de dolor y traumatismos..
✓en el baño 🛁 cambiando de temperatura
mejora la circulación de la parte aplicada.. ✓como e***a, si entra en contravía por el recto, lo limpia y purifica cuando cuando uno se encuentra estancado de la digestión..
2)__ Aloe Vera
3)__ Aceite de Ricino
4)__ Perejil
5)__ Té 🍵🍵en Hebras
6)__ Miel 🍯y propóleo
7)__ Canela
8)__ Cacao Amargo
9)__ Hierbas aromáticas y plantas:
la infusión de ✓Manzanilla y de ✓Valeriana para la ansiedad, la ✓Hierbabuena para la indigestión, el agua de ✓Lechuga🥬 para el insomnio, los dientes del ✓Ajo negro 🧄para la hipertensión y las hojas de ✓Sauco en gárgaras para la amigdalitis; el ✓Azafrán para la depresión, con su eficacia comprobada por la ciencia, el ✓Clavo de olor para aliviar el dolor de garganta y aclarar la voz, y el ✓Boldo para depurar el hígado..
10)__ Limón 🍋
A primera vista es reconocido como ácido
sin embargo, unas gotitas💧disueltas en agua permiten generan una ✓Reacción Alcalina en el cuerpo, que ayuda a eliminar todo lo residual, los medicamentos y las toxinas de las carnes; además la cura del 🍋 LIMÓN combate la hipertensión, consiste en el jugo puro de un 🍋 Limón tomado en ayunas, una dosis que se va incrementando diariamente en un limón hasta la jornada vigésimo primera, y luego se devuelve disminuyendo de a uno hasta continuar para siempre con un solo fruto en ayunas.. Y para la TENDINITIS de los golfistas, los ciclistas, triatletas y los tenistas, frotado en la piel de la zona adolorida, alivia notablemente..
11)__ Cebolla 🧅
Además de sus infinitos usos culinarios, se ha usado la Cebolla 🧅morada o roja cortada en agua en la noche –tomando al día siguiente solo el líquido– como diurético, así como para mejorar el mal que con el tiempo le llega a todo hombre: el de la próstata! Todos sabemos que hace llorar a cualquiera al picarla, y por eso se deja toda la noche cortada por la mitad junto a la cama a los niños agripados o con asma, para que respiren mejor. Sin embargo, uno de sus usos más extendidos es en rodajas aplicadas en la piel de la cara para quitar las manchas rojas, que de paso
hay que lavar luego muy bien la cara.. 😃

🔴🎍~ mantener la SALUD de la Mucosa GÁSTRICA🫒 es ``ViTAL``💪 para asegurar una ✓digestión adecuada y un ✓equilibrio metabólico saludable; el ``ESTiLO de Vida`` es clave ~🎍🔴

🟡🟡🟡••• ¿Con qué ✨FRECUENCIA✨
se ✓RENUEVA el ✓CUERPO Humano?
Cielo del TAO • Esencia • Chí Kung, Zhan Zhuang y Meditación 〜 Buenos Aires

El Cuerpo Humano es el organismo viviente más complejo, sus diferentes sistemas ✓COOPERAN como un solo todo. Todas las partes del cuerpo consisten en ✓CÉLULAS, que en el cuerpo de un humano adulto son alrededor de 100 billones. La ✓RENOVACIÓN es ✓CONSTANTE. Según los diferentes órganos y tejidos, el ciclo de renovación total lleva una cantidad desigual de tiempo.

___Células de la piel 😌
Un reemplazo completo de las células del epitelio tiene lugar en 14 días. Las células de la piel se forman en las capas profundas, salen a la superficie y así reemplazan las células viejas.

___Células musculares 💪
El tejido muscular y esquelético se renueva completamente con un período de 15-16 años. La velocidad de la renovación celular depende de la ✓``✨edad biológica``: cuanto más grandes, más lento sucede este proceso.

___Esqueleto 🦴
De 7-10 años es el tiempo durante el cual se produce una RENOVACIÓN CELULAR completa del tejido óseo. Las células viejas y jóvenes funcionan ✓simultáneamente en la estructura esquelética. Una DIETA incorrecta y desequilibrada perjudica la CALIDAD de las nuevas células, causando numerosas debilidades. El tejido óseo produce cientos de millones de células nuevas cada día.

___Células Sanguíneas
Se necesitan 120 a 150 días para completar la renovación de las células sanguíneas. El cuerpo de una persona SANA 🙌 produce tantas células sanguíneas diarias como mueren, y equivale a unos 500 mil millones con diferentes propósitos.

___Estómago ☀️
Las células de la mucosa estomacal, que filtran los nutrientes, son reemplazadas MUY RÁPIDAMENTE, en sólo 3-5 días, lo cual es necesario, ya que están expuestas a un medio ambiente extremadamente agresivo: el jugo gástrico y las enzimas responsables del procesamiento de los alimentos.
•••✅✨ Cuidados para el Estómago •••
1) Aprender a controlar el impulso de comer en exceso o comer rápidamente..
2) Ojo con las comidas tardías, son completamente disfuncionales..

___Intestino
Es importante 🎯 prestar atención ✨🙌✨ a las células del epitelio intestinal, que son reemplazadas cada 5 días. La recuperación de la mucosa acontece, en la medida en que puede recuperarse (depende de la intensidad del daño producido, la edad, el tiempo de evolución, estado nutricional, enfermedades concomitantes, etc) en 4-6 meses.

••• Alimentos Beneficiosos ••• para ✅✨REPARAR la mucosa gástrica:
1) El ✓BONIATO🍠, muy rico en nutrientes que favorecen la salud gástrica..
2) toda la familia de los ✓COLES🥦, ya que contribuyen a proteger la mucosa gástrica..
3) El aceite de ✓OLIVA🫒 contribuye a cuidar la integridad de la capa mucosa, al igual que el Omega 3, que es antiinflamatorio..
4) La ✓REMOLACHA protege y regenera la mucosa gástrica, gracias a sus flavonoides..

🔴🎍~ una persona que sufre habitualmente ardor estomacal, reflujo, hinchazón y afecciones gástricas, probablemente nota que su mucosa gástrica está fuera de ✨EQUILIBRIO; un aviso 🪧que busca la ✨INTEGRACIÓN Metabólica ~🎍🔴

___Hígado
Sus células se regeneran completamente en solo 300-500 días. Sorprendentemente, al perder el 75% de las células del hígado, puede regenerar todo su volumen en solo 3-4 meses. Una persona sana puede trasplantar una parte de su hígado sin temer por su salud, dado que volverá a crecer 😉✨.

___Corazón ❤️
Durante mucho tiempo, se ha asumido que las células de miocardio (tejido muscular del corazón) no se renuevan en absoluto. Estudios recientes demuestran que la RENOVACIÓN cardiovascular COMPLETA se produce aprox cada 20 años.

___Pulmones 🫁
Para cada tipo de tejido ligero, la renovación de las células se produce a diferentes velocidades. Las bolsas de aire que se encuentran en los extremos del bronco (alvéolos), se regeneran cada 11-12 meses. Las células ubicadas en la superficie se renuevan cada 14-21 días, siendo la parte, que toma la mayoría de las sustancias nocivas que vienen del aire que respiramos.

___Lengua 👅
Unos 10.000 receptores se encuentran en la superficie de la lengua, que son capaces de distinguir los ✓sabores de la comida: dulce, agridulce, amargo, picante, salado. Las células de la lengua tienen un ciclo de vida de unos 10 días.

___Visión 👀
El cristal mismo y las neuronas responsables del procesamiento de información visual 👁️ tienen la misma edad que un ser humano. Solo las células de la ✓córnea del ojo se regeneran y renuevan. Una renovación completa de la córnea ocurre bastante rápido, todo el ciclo dura 7-10 días.

___Cabello
El cabello crece en promedio 1 cm al mes, y puede cambiar completamente en unos años, según la longitud 💈💆‍♀️🪞. El proceso dura unis seis años para las mujeres y hasta tres para los hombres. Las cejas y las pestañas crecen en unas seis semanas.

___Uñas 💅
El ejemplo más conocido de renovación de órganos son las uñas de las manos, crecen 3-4 mm cada mes. En los dedos de los pies, crecen el doble de lento. La renovación total lleva unos 5-6 meses, en los pies, diez.

___Cerebro 🧠
El hipocampo es el área del ✓aprendizaje y de la ✓memoria, y junto con el bulbo olfativo, renuevan regularmente sus células. Cuanto mayor es la ✓actividad 💪física y ✓cognitiva, más frecuentemente se forman nuevas neuronas en estas áreas.

⚡‼️⚡••• ¡El uso de dr**as 🚬❗ralentiza la regeneración de células en todo el cuerpo!

🔴🎍~ la Salud de la ✅✨MICROBIOTA es imprescindible para inducir mecanismos de ✅✨REGULACIÓN, destinados a mantener balanceadas la mucosa, un factor ✅✨ViTAL que garantiza la ✅✨INMUNIDAD Sistémica ~🎍🔴

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