02/10/2025
Ayurveda no impone prohibiciones, nos invita a elegir con consciencia y sabidurรญa.
Explica que de lo que comemos, una parte se elimina, otra se convierte en dhatus (tejidos del cuerpo) y lo mรกs sutil se vuelve MENTE. Por eso, si quieres claridad interior, si buscas cambios profundos a nivel mental, observa tu alimentaciรณn.
Existe un tรฉrmino en Ayurveda llamado SATTVA: es la cualidad de la pureza, la calma, la lucidez y la estabilidad.
Los alimentos sattvicos son frescos, simples y ligeros. Nos sostienen con energรญa limpia, claridad mental y serenidad.
El vegetarianismo, es tambiรฉn una prรกctica de AHIMSA (no violencia): nutrir sin daรฑar, honrar la vida y elevar la consciencia.
๐ฅฉยฟSignifica esto que estรกs condenado a no practicar Ayurveda si comes carne? ยกNo!
Ayurveda tambiรฉn es respeto a los procesos, y cada camino es รบnico. Algunos pueden dejar la carne con facilidad, pero al mismo tiempo mantener una comunicaciรณn violenta, pensamientos tรณxicos, juicios constantes o relaciones poco armoniosas. Eso tambiรฉn es lo contrario a sattva y se aleja de ahimsa.
Ayurveda no se trata de imponer, sino de recordar que cada elecciรณn, lo que comes, lo que piensas, lo que hablas, cรณmo te relacionas, ES ALIMENTO para cuerpo, mente y espรญritu.
El punto no es dividirnos entre quienes comen carne y quienes no. El punto es cultivar mรกs consciencia, cada dรญa, desde el lugar en el que estemos.
