Cvičení pro zdraví a dobrou pohodu

  • Home
  • Cvičení pro zdraví a dobrou pohodu

Cvičení pro zdraví a dobrou pohodu Cvičení čchi-kung (Qi Gong), taoistická jóga. Výborné pro relaxaci, jako pomoc při bolestech páteře, hlavy, chronické únavě, ztrátě energie. Harmonizuje.

Cvičení čchi-kung (Qi Gong) neboli taoistická jóga. Detoxikuje, harmonizuje tělo a duši. Cvičíme v Praze na Letné v ReCompose Studiu, Kamenická 2, vchod z Kostelní ulice.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cvičení pro zdraví a dobrou pohodu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cvičení pro zdraví a dobrou pohodu:

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Co je zdravotní Qigong

Qigong (v českém přepisu čchi-kung) je původně staročínské cvičení, jehož cílem je dosažení tělesné a duševní harmonie. Samotný pojem Qigong znamená „umění práce s energií Qi (čchi)“, které zlepší fyzické a psychické zdraví.

Čínský přístup je veskrze holistický: duševní a tělesné zdraví se navzájem ovlivňují. Náš duševní a emoční stav tak můžeme ovlivnit prostřednictvím tělesných cvičení. Beze zbytku zde platí rčení, že ve zdravém těle je zdravý duch. Základními principy Qigongu jsou uvolnění a harmonizace těla, aby v něm mohla volně kolovat energie, harmonizace dechu, který tělu energii dodává a prostřednictvím těchto dvou principů se harmonizuje mysl. Esence, která tvoří tělo, energie Qi a mysl jsou považovány za tři poklady.

​Qigong navozuje rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem. Střídá se u něj pohyb s klidem a spočinutím při meditaci. Je to meditace v pohybu, spojením dynamického cvičení a relaxace.

​Kromě preventivních účinků má Qigong také ozdravné schopnosti tam, kde fyzické zdravotní problémy již nastaly. Mezi nejčastější potíže, které Qigong pomáhá napravovat, patří bolesti zad, bolesti hlavy, vysoký krevní tlak, ženské problémy, diabetes, duševní nerovnováha a řada dalších od relativně lehkých až po ty nejtěžší stavy. V Číně i řadě dalších zemí se Qigong používá v nemocnicích a sanatoriích jako doplňková léčebná metoda