Essenzialmente BenEssere

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Essenzialmente BenEssere Un seme sa come essere rosa
Amore per la natura e per la natura dell'essere umano sono la costante!

01/10/2025

Gillian ha sette anni. E non riesce a stare seduta a scuola.

Si alza continuamente, si distrae, non segue le lezioni.
I professori si preoccupano, la sgridano, la puniscono. Ma nulla cambia.
Gillian proprio non sa stare ferma.

A casa non va meglio: anche la mamma la rimprovera.
Come se non bastassero già le umiliazioni davanti a tutta la classe.

Un giorno la madre viene convocata a scuola.
Triste, come chi sa che riceverà cattive notizie, prende per mano la figlia e si reca dal preside.
Gli insegnanti parlano di disturbo. Forse è malata. Forse è iperattiva.

Ma durante il colloquio entra un vecchio professore che conosce Gillian.
Chiede a tutti — insegnanti e madre — di seguirlo in un’altra stanza, da dove possono osservare la bambina.
Prima di uscire, accende una radio con un po’ di musica e le dice:
“Torniamo subito, aspetta qui.”

Appena si sente sola, Gillian si alza. E inizia a muoversi. A ballare.
I suoi piedi seguono la musica. Il suo corpo diventa ritmo, energia, espressione.

Il vecchio professore sorride e dice:
“Gillian non è malata. Gillian è una ballerina.”

La iscrivono a una scuola di danza. E dal primo giorno torna a casa felice:
“Lì sono tutti come me. Nessuno riesce a stare seduto.”

Nel 1981, dopo una brillante carriera e una vita dedicata alla danza, Gillian Lynne diventa la coreografa del musical Cats.
Ha fondato la sua accademia, ha ricevuto premi internazionali.
Tutto perché qualcuno, un giorno, ha avuto il coraggio di vederla per ciò che era. Non per ciò che le mancava.

Un abbraccio a tutti i bambini “diversi”.
Che possano incontrare adulti capaci di accoglierli per ciò che sono, e non giudicarli per ciò che non riescono a essere.

“Siamo tutti dei geni. Ma se giudichi un pesce dalla sua capacità di arrampicarsi su un albero, passerà tutta la vita a credersi stupido.”
— Albert Einstein

19/09/2025
19/09/2025

🍁 Equinozio a Parco Romano – Festa d’Autunno 🍂
📅 Domenica 21 settembre 2025 | dalle 8 al tramonto
📍 Parco Romano Biodistretto – Ariccia (Piazzale dei Daini, 1)
👉 Ingresso gratuito – vivi con noi l’energia dell’Equinozio!

📲 Prenota su 👉 https://www.fustock.it/equinozio-festa-dautunno-2025 )

✨ Un’intera giornata per celebrare l’autunno tra natura, benessere e sapori autentici.

🍱 Buon cibo con piatti stagionali della tradizione contadina e le birre artigianali prodotte dal microbirrificio, eccellenza brassicola del territorio.
🌿 Mercato Contadino con i migliori prodotti agricoli a km0
🎼 Live Music a pranzo con Awisha Carolina Gentile & Pino Talone
🧘🏼‍♂️ Yoga, meditazioni guidate, conferenze e incontri spirituali
🌀 Laboratori creativi
♻️ Artigianato artistico e sostenibile
🥁 Percussioni, jam session e tanto altro
🍺 Novità esclusiva: presentazione della nuova birra artigianale tripel “Ambrosia di San Digius” con miele locale.

📲 Prenota il tuo pranzo/cena su: https://www.fustock.it/equinozio-festa-dautunno-2025/

Libere di camminare
14/09/2025

Libere di camminare

Il progetto “Libere di camminare” è un’iniziativa che propone escursioni di gruppo in luoghi naturali e storici del territorio. Le attività si svolgono con la possibilità di praticare Nordic Walking oppure una semplice camminata libera, arricchita da un laboratorio esperienziale guidato.

👉 A chi è rivolto
L’iniziativa è aperta a tutti: adulti, ragazzi e famiglie. È pensata per chi ama stare a contatto con la natura, per chi vuole fare attività fisica all’aria aperta e per chi cerca momenti di socialità e condivisione.

✨ Benefici
• Fisici: miglioramento della resistenza, della postura e della coordinazione; benefici per il cuore, la respirazione e la circolazione.
• Mentali ed emotivi: riduzione dello stress, aumento del benessere psicologico e della serenità.
• Sociali: occasioni di incontro, condivisione e nuove amicizie.
• Culturali e ambientali: scoperta di sentieri, paesaggi e luoghi suggestivi, con un approccio che unisce natura e conoscenza.

Info whatsapp 347.8805592
Hydra Team
Naturopata Sandra Morico
Libere di camminare

09/09/2025
05/06/2025
28/05/2025

In un mondo che corre, imparare ad ascoltarsi è già prevenzione.
Ogni sintomo, ogni malessere, ogni evento che sembra inspiegabile…
non è un caso.
È un messaggio.
È un invito.

Prenditi cura di te, non solo per guarire…
ma per evolvere.

25/11/2024

L'arte più potente della vita
è fare del dolore
un talismano che cura.
Una farfalla che rinasce fiorita
in un mondo di colori.

Frida Kahlo


22/11/2024

👶✨ La prevenzione è la chiave per il BENESSERE dei nostri piccoli.
Grazie alla naturopatia, è possibile adottare un approccio integrato per sostenere le difese immunitarie dei bambini in modo naturale e sicuro.

🌿 Alcuni aspetti fondamentali:

🌱Alimentazione equilibrata: Introduci cibi freschi, ricchi di vitamine e minerali, come frutta di stagione, verdure colorate e cereali integrali.

🌱Ritmo sonno-veglia: Garantire un sonno di qualità aiuta il corpo a rigenerarsi e a rafforzarsi.

🌱Gestione dello stress: Anche i più piccoli possono vivere situazioni di tensione. Tecniche di rilassamento e momenti di connessione con la natura possono aiutarli a sentirsi sereni.

🌱Sostegno naturale: Rimedi dolci come i fiori di Bach, i gemmoderivati e gli oligoelementi possono stimolare le naturali capacità di autoguarigione del corpo.

👩‍⚕️ Ogni bambino è unico. Un approccio personalizzato e integrato è il modo migliore per prendersi cura della loro salute.

📩 Se vuoi approfondire o scoprire come posso aiutarti, contattami per una consulenza!

Sandra Morico _ Naturopata
❤️



foto di Ben White

La naturopatia 🪻 è una disciplina volta a migliorare il benessere delle persone e prevede diversi percorsi personalizzat...
12/11/2024

La naturopatia 🪻 è una disciplina volta a migliorare il benessere delle persone e prevede diversi percorsi personalizzati, in base alle esigenze del singolo individuo.

I suggerimenti che vengono dati all'interno di una consulenza, riguardano, non solo i rimedi naturali, ma soprattutto indicazioni sullo stile di vita 🍴🥕. Piccoli e grandi cambiamenti possono essere attuati nella loro semplicità, nel quotidiano.

Il contatto con la natura 🌱 e il movimento sono i rimedi naturali più efficaci che abbiamo, a costo zero 👌
Sono risorse che nutrono e allegeriscono a livello, fisico, emotivo, energetico.

Unisciti a Libere di camminare 🚶‍♀️🚶 e sperimenterai tu stesso/a gli effetti

Naturopata _ Naturopata Sandra Morico



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