Julie Vray - Newtrition Coach

01/09/2025

01/09/2025

➡️ Je vous propose de retrouver la forme en 12 semaines !

Durant 1️⃣2️⃣ semaines, nous nous rencontrons 1x par semaine afin d'adapter vos menus, de constater votre évolution et de vous soutenir dans l'atteinte de votre objectif de poids (perte de poids, prise de masse, maintien).

📈 Après chaque rendez-vous hebdomadaire, vous repartez avec votre liste de courses pour la semaine, avec des recettes variées adaptées à votre vie professionnelle et familiale et avec de précieux conseils pour votre nouveau mode de vie.

🛒 Ces recettes sont composées d'aliments frais que vous trouvez dans vos commerces habituels.

⏰ Vous continuez à consommer les aliments que vous aimez, mais dans les bonnes quantités et aux bons moments de la journée !

Contactez-moi aujourd'hui pour retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps cet été, SANS FAIRE RÉGIME 🚫 !

18/08/2025

🚨Oyé oyé c'est bientôt la rentrée 🚨

🌞Vous avez bronzé… et vos poignées d’amour aussi ?
Cet été, vous avez goûté toutes les glaces, dit “oui” à tous les apéros et repris du dessert “parce que c’était les vacances”.🍹🍭🧁🍕🍸

✋️Maintenant, votre 👖 vous dit “non”…

💪 Je m'occupe de tout pour que vous et votre 👖 redeveniez amis avant l’hiver.

🍏 Programme nutrition & motivation – menus sur mesure, sans privation et surtout… sans salade tristounette !
Vous perdez du poids, pas le sourire.😁🤩

20/06/2025

Bientôt les vacances🌞👙⛱️

🍏 Besoin de perdre du poids?
🍅 Besoin d'un rééquilibrage alimentaire ?
🥗 Besoin d'un petit coup de boost?

N'hésitez pas à me contacter 😘

19/05/2025

Allez go!!! C'est le moment de reprendre de bonnes habitudes 💪🔥
➡️ Je vous propose de retrouver la forme en 12 semaines !

Durant 1️⃣2️⃣ semaines, nous nous rencontrons 1x par semaine afin d'adapter vos menus, de constater votre évolution et de vous soutenir dans l'atteinte de votre objectif de poids (perte de poids, prise de masse, maintien).

📈 Après chaque rendez-vous hebdomadaire, vous repartez avec votre liste de courses pour la semaine, avec des recettes variées adaptées à votre vie professionnelle et familiale et avec de précieux conseils pour votre nouveau mode de vie.

🛒 Ces recettes sont composées d'aliments frais que vous trouvez dans vos commerces habituels.

⏰ Vous continuez à consommer les aliments que vous aimez, mais dans les bonnes quantités et aux bons moments de la journée !

Contactez-moi aujourd'hui pour retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps cet été, SANS FAIRE RÉGIME 🚫 !

30/04/2025

24/04/2025

Bravo à mes ptites coachées du jour 🥳

- 4kg en 5 semaines pour Nathalie
- 7kg800 en 6 semaines pour Julie
- 6kg600 en 7 semaines pour Annick
- 3kg400 en 4 semaines pour Leticia
- 9kg700 en 7 semaines pour Anne
- 5kg200 en 8 semaines pour Séverine
- 6kg100 en 5 semaines pour Isabelle
- 3kg600 en 2 semaines pour Aurélie
- 4kg400 en 7 semaines pour Isabelle

Félicitations mes poulettes🎉
On continue , on ne lâche rien 💪

20/04/2025

⚠️ Attention mes petites poulettes , le chocolat fait rétrécir les jeans😁🥰
Joyeuses Pâques 🐇🐣

16/04/2025

Bientôt les vacances🌞👙⛱️

🍏 Besoin de perdre du poids?
🍅 Besoin d'un rééquilibrage alimentaire ?
🥗 Besoin d'un petit coup de boost?

N'hésitez pas à me contacter 😘

➡️Rééquilibrage alimentaire
➡️Perte de poids
➡️Coach en nutrition
➡️Coach sportif

26/03/2025

😋