Associação Brasileira pela Continência B.C Stuart

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Associação Brasileira pela Continência B.C Stuart

A Associação Brasileira pela Continência B. C. Stuart é uma entidade sem fins lucrativos, cujo maior objetivo é de prestar assistência às pessoas que sofre

28/07/2025

Cuidado com a Incontinência Urinária em Idosos
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A incontinência urinária é comum na terceira idade, mas não deve ser vista como “normal” ou ignorada. Ela pode afetar a autoestima, o sono e até aumentar o risco de quedas nos idosos.
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👉 Estudos indicam que a incontinência urinária afeta em média 50% dos idosos no Brasil, acometendo mais as mulheres devido à anatomia do assoalho pélvico, histórico de partos e alterações hormonais após a menopausa.
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👉 Além disso, doenças como hipertensão, diabetes, obesidade, fragilidade e dificuldades de mobilidade aumentam o risco. Idosos que vivem em instituições de longa permanência apresentam prevalência ainda maior, pois costumam ter mais comorbidades e limitações físicas.
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Fique atento a sinais como:
💧 Urgência para urinar;
💧 Vazamentos frequentes;
💧 Uso constante de fraldas sem avaliação médica;
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Procure sempre orientação de um profissional de saúde. Existem tratamentos e cuidados que podem melhorar a qualidade de vida do idoso. Cuidar é também ouvir, acolher e oferecer dignidade. 💙
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11/07/2025

Julho Roxo: Mês da Conscientização do Câncer de Bexiga
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O câncer de bexiga está entre os dez tipos de câncer mais frequentes em todo o mundo. No
Brasil, é um dos tumores mais recorrentes do sistema urinário. De acordo com o INCA
(Instituto Nacional de Câncer), cerca de 10 mil novos casos são registrados anualmente no
país, sendo aproximadamente 70% deles em homens.
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Informações do Ministério da Saúde indicam que homens brancos com mais de 55 anos
apresentam maior propensão a desenvolver essa doença. O hábito de fumar continua
sendo um dos principais fatores de risco.
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Os sinais mais recorrentes do câncer de bexiga incluem:
💧 Queimação ou dor ao urinar;
💧 Presença de sangue na urina (hematúria);
💧 Sensação de que a bexiga não foi totalmente esvaziada;
💧 Necessidade constante de urinar;
👉 Em alguns casos, o câncer de bexiga pode estar associado à incontinência urinária,
especialmente quando o tumor afeta áreas da bexiga responsáveis pelo controle da micção
ou após tratamentos como cirurgias e radioterapia. A perda involuntária de urina pode surgir
como um sintoma ou como consequência do tratamento, impactando a qualidade de vida do
paciente.
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Importante: sentir dor, desconforto ou alterações ao urinar não deve ser considerado
normal. Ao perceber qualquer sintoma, busque orientação médica, mantenha seus exames
em dia e cuide de sua saúde! 🎗💙
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27/06/2025

“Tomo diuréticos por conta da pressão alta e comecei a ter escapes de urina. Pode haver relação?”
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Sim, pode haver relação. Diuréticos são medicamentos que aumentam a eliminação de líquido pelos rins, fazendo com que a produção de urina aumente. Isso pode sobrecarregar a bexiga, especialmente em pessoas que já têm alguma dificuldade em controlar a urina, levando a escapes ou episódios de incontinência urinária.
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👉 Esse efeito é mais comum em idosos ou em quem tem o assoalho pélvico enfraquecido.
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Se você está notando esses sintomas, é importante procurar um médico. Só um profissional poderá avaliar sua situação, ajustar a medicação se necessário e orientar sobre os melhores cuidados. Cuide da sua saúde! 💙
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23/06/2025

Você sabe o que é?
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A Bexiga Hiperativa ou Incontinência Urinária de Urgência é a perda involuntária de urina
associada a uma vontade súbita e intensa de urinar, difícil de controlar. Essa urgência pode
ocorrer mesmo quando a bexiga não está cheia, impactando diretamente a qualidade de
vida.
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👉As causas principais dessa condição podem estar ligadas à alterações neurológicas,
infecções urinárias, uso de certos medicamentos ou até mesmo ao envelhecimento. Por
isso, cada caso deve ser avaliado individualmente.
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💧 O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, fisioterapia pélvica, medicamentos
e, em alguns casos, procedimentos mais específicos. Assim, o diagnóstico correto é
essencial para um manejo eficaz.
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Se você sente urgência para urinar com frequência ou episódios de escape, procure
orientação médica. Cuidar de sua saúde é um ato de autocuidado! 💙
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18/06/2025

Você sabia que milhões de mulheres convivem com a incontinência urinária em silêncio?
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A perda involuntária de urina pode acontecer em diferentes fases da vida: após a gestação, na menopausa, durante atividades físicas ou até mesmo em momentos de riso ou tosse. E acredite: isso não é “normal da idade” nem algo que você precisa aceitar para sempre.
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👉 A incontinência urinária tem tratamento: Existem tratamentos, exercícios específicos e orientações que podem melhorar sua qualidade de vida. Falar sobre isso com seu médico e procurar ajuda é um passo importante para sua saúde. Você merece viver com liberdade, conforto e autoestima!
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Compartilhe esse post com alguém que precisa saber: ela também não está sozinha. Cuide bem de sua saúde! 💙
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05/06/2025

Incontinência urinária e uso de fraldas
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A incontinência urinária é uma condição comum que afeta milhões de pessoas,
especialmente idosos, mulheres após o parto e indivíduos com certas condições médicas.
No entanto, apesar de sua frequência, ainda é cercada por tabus e preconceitos que podem
causar vergonha e isolamento social.
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O uso de fraldas é uma ajuda prática e temporária para adultos e idosos que estão em
tratamento da incontinência urinária, oferecendo conforto, segurança e praticidade para
quem convive com essa condição. As fraldas podem ajudar com alguns benefícios, como:
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💧 Conforto e segurança: Produzidas com materiais respiráveis e antialérgicos, as fraldas
mantêm a pele seca, evitando irritações e lesões, como a Dermatite Associada à
Incontinência (DAI).
💧 Prevenção de infecções: A rápida absorção da urina impede o contato prolongado com a
pele, reduzindo o risco de infecções urinárias e dermatites.
💧 Praticidade para cuidadores: Facilitam o manejo da incontinência, tornando as trocas
mais rápidas e reduzindo a necessidade de mudanças frequentes de roupas de cama e
banho.
💧 Autonomia e mobilidade: Permitem que os usuários se movimentem com mais liberdade,
sem a preocupação constante de acidentes, promovendo maior independência.
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👉 Vale destacar que o uso de fraldas NÃO substitui o tratamento de incontinência urinária
e sim pode ser um auxílio durante o manejo e tratamento da condição.

E lembre-se: buscar ajuda especializada é sempre uma boa decisão.
Existem várias possibilidades para tratar a incontinência urinária e só um especialista pode recomendar qual a melhor forma para o seu caso.
Cuide bem de sua
saúde! 💙
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23/05/2025

“Beber água antes de dormir sempre causa incontinência urinária noturna” - Mito ou verdade?
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Mito: Beber água à noite não causa incontinência por si só. No entanto, ingerir muitos líquidos perto da hora de dormir pode aumentar a produção de urina e favorecer episódios de noctúria ou perdas em quem já tem predisposição.
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O ideal é manter-se hidratado ao longo do dia e reduzir o consumo de líquidos no período noturno, especialmente de bebidas diuréticas como café, chá e álcool. Cuide de sua saúde! 💙
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09/05/2025

Como o estresse emocional pode agravar os sintomas da incontinência urinária?
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Em nossa sociedade atual o estresse, a ansiedade e outros transtornos mentais e emocionais têm aumentado em decorrência do nosso ritmo de vida. Hoje se entende através de estudos da neurociência, que a mente afeta o estado fisiológico do corpo e vice-versa.

👉 Quando estamos estressados nosso corpo libera substâncias como adrenalina e cortisol. Essas substâncias podem deixar o corpo em um estado de “luta ou fuga”, fazendo com que a bexiga também seja afetada. O estresse pode levar à espasmos no órgão, aumentando a frequência urinária, por exemplo, e causando incontinência urinária. A tensão e o estresse podem também influenciar o comportamento da pessoa, fazendo com que ela consuma líquidos e alimentos que podem prejudicar a saúde urinária.

Buscar por ajuda profissional e psicológica pode ajudar na compreensão e manejo do estresse e da ansiedade. Outras práticas como por exemplo, a meditação Mindfulness, atividade física e uma boa alimentação também são bons aliados nesse processo e podem ajudar a desestressar, resultando no equilíbrio da mente e do corpo. Sua saúde mental e emocional é importante, busque ajuda de um profissional e viva uma vida saudável e equilibrada. 💙
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01/05/2025

A incontinência urinária é uma condição que afeta muitas mulheres, especialmente aquelas
que levam um estilo de vida sedentário. A prática regular de exercícios físicos pode ser uma
estratégia eficaz na prevenção e no controle da incontinência, promovendo o fortalecimento
dos músculos do assoalho pélvico e melhorando a qualidade de vida.
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👉 Estudos mostram que mulheres ativas têm menor incidência de incontinência urinária
em comparação às sedentárias. Porém, é importante escolher atividades adequadas:
exercícios de baixo impacto, como caminhadas e yoga, são mais indicados, enquanto
atividades de alto impacto podem agravar os sintomas em algumas mulheres.
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Adotar uma rotina de exercícios físicos com foco na saúde pélvica é uma estratégia segura
e eficaz para prevenir a incontinência urinária. Além de reduzir os sintomas, melhora o
bem-estar geral e promove um envelhecimento mais saudável. Pratique exercícios e cuide
bem de sua saúde 💙
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25/04/2025

Pratico corrida regularmente e percebi que tenho pequenos escapes de urina durante o exercício. Isso pode indicar incontinência urinária?
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Sim, escapes de urina durante a corrida podem indicar Incontinência Urinária de Esforço (IUE), causada pelo aumento da pressão abdominal em atividades físicas. Esse problema é comum principalmente em mulheres, mas também pode afetar homens.
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Uma boa dica de prevenção é fortalecer o assoalho pélvico com exercícios simples, como os de Kegel, através da fisioterapia pélvica. Eles ajudam a manter o controle urinário, especialmente durante atividades físicas. Perder urina NÃO é normal. Em caso de sintomas procure um médico e cuide bem de saúde 💙
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12/04/2025

Dia 11 foi celebrado o dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson
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🧠 A Doença de Parkinson é uma condição neurológica crônica e progressiva que afeta o
controle motor, causada pela diminuição da dopamina no cérebro. Os principais sintomas
incluem tremores, rigidez muscular, lentidão e redução dos movimentos.
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Além das dificuldades motoras, muitos pacientes também apresentam alterações urinárias.
A incontinência urinária é comum devido à interferência da doença nos sinais nervosos que
controlam a bexiga, podendo causar urgência, aumento da frequência e perdas
involuntárias de urina.
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👉 Estudos estimam que 30% dos pacientes com Parkinson apresentam incontinência
urinária, com uma prevalência maior em mulheres (43%) do que em homens (31%).
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Os sintomas são agravados pela dificuldade de locomoção, o que pode dificultar o acesso
ao banheiro a tempo, aumentando o risco de acidentes e comprometendo a qualidade de
vida do paciente.
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O acompanhamento com uma equipe multidisciplinar incluindo urologistas, neurologistas,
fisioterapeutas e psicólogos é essencial para o controle dos sintomas e promoção do
bem-estar. Cuidar com atenção e carinho faz toda a diferença 💙
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03/04/2025

Confira 3 Dicas para prevenir a Incontinência Urinária:
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👉 Mantenha o peso ideal: O excesso de peso pode aumentar a pressão sobre a bexiga e
enfraquecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode levar à incontinência de estresse.
Perder peso pode aliviar esses sintomas e melhorar o controle da bexiga.
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👉 Evite bebidas que irritam a bexiga: Alimentos e bebidas como cafeína, álcool, bebidas
carbonatadas, frutas cítricas e alimentos picantes podem irritar a bexiga e aumentar a
frequência e urgência urinária. Reduzir ou evitar esses itens pode ajudar a prevenir
episódios de incontinência.
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👉 Pratique exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico: Exercícios como Kegel, ioga e
pilates podem fortalecer os músculos do assoalho pélvico, melhorando o controle da bexiga
e reduzindo o risco de incontinência. Atividades moderadas são mais eficazes do que
exercícios de alto impacto.
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Perder urina NÃO é normal! Em caso de sintomas, procure um médico e cuide bem de sua
saúde.
💙
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Address

Telephone

551142086818

Website

http://www.incontinenciaurinariabcs.org/

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