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Nel tempo della pausa, riscopriamo il valore della libertà interiore: scegliere il silenzio, rallentare, prenderci cura ...
16/08/2025

Nel tempo della pausa, riscopriamo il valore della libertà interiore: scegliere il silenzio, rallentare, prenderci cura di ciò che sentiamo.

Ferragosto non è solo un giorno di festa, ma anche un’occasione per riconnettersi con se stessi.
Il benessere psicologico passa anche da qui: dal diritto al proprio tempo.🌊🧠🐚⛵🌞

    #  #Trattamento clinico in età evolutiva   #    #   #🧠 Nella mente di una Psicoterapeuta in formazione 🌊⛵
09/08/2025


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Trattamento clinico in età evolutiva
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Nella mente di una Psicoterapeuta in formazione 🌊⛵

Cose che metto nella valigia per queste vacanze:🔋 La voglia (e la necessità) di ricaricare le batterie.Sarà semplice?Una...
01/08/2025

Cose che metto nella valigia per queste vacanze:

🔋 La voglia (e la necessità) di ricaricare le batterie.
Sarà semplice?
Una figlia piccola e un’agenda mentale sempre accesa non aiutano.
Ma tra mare, montagna,famiglia, proverò a staccare per davvero. O almeno a rallentare.

💻 Il pc lo porto, ovviamente.
Ma cercherò di non aprirlo per almeno le due settimane centrali di agosto. A meno di emergenze vere (quindi… non provocatemi).

🧠 I progetti non vanno in pausa.
Oltre a quelli ormai noti sulla mente degli arbitri, si sono aggiunti:

- i lavori di gruppo :perché i pensieri meritano più analisi di quanto sembri (e ci saranno grandi novità);

- L’idea concreta di allargare il gruppo di lavoro per crescere come team (tenetevi pronti o abbiate paura colleghi);

- Le iniziative con i colleghi psicologi per continuare a costruire qualcosa insieme.

E poi ci sono le sfide personali e lavorative che bollono in pentola.
Non tutte si possono raccontare adesso, ma ci sto lavorando.

📚 Porterò con me anche qualche libro e articolo.
Che siano fonte d'ispirazione? Li leggerò? Non lo so.
Li terrò nello zaino come promemoria per ricordarmi che rallentare è un atto serio.

"A volte il riposo è il lavoro più importante che possiamo fare."
(Stephen Covey)

Buone vacanze (e buon tentativo di pausa a chi, come me, ci prova ogni anno).

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Un ombrellone, la brezza del mare, e una scritta insolita considerata la location: «Psicologo». È questa la scena – tra ...
19/07/2025

Un ombrellone, la brezza del mare, e una scritta insolita considerata la location: «Psicologo». È questa la scena – tra il surreale e il rivoluzionario – che ogni lunedì accoglie i bagnanti di uno stabilimento di Rodi Garganico, nel cuore del Gargano.

Dietro quell’ombrellone c’è Alessandro Iacubino, psicologo clinico, neuroterapeuta e trainer in psicofisiologia applicata, che ha deciso di uscire dallo studio e incontrare le persone lì dove si sentono più libere: sulla sabbia, davanti al mare. Il suo progetto si chiama "Lo Psicologo sotto l’Ombrellone" ed è già diventato virale.
Bellissima iniziativa 💪 ☺️ 🧠

👉🏼 https://l-nk.it/ro4NBD

18/07/2025

Il deposito del disegno di legge, presentato dal Sen. Mario Occhiuto, rappresenta un passo di fondamentale importanza per la tutela della salute

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07/07/2025

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Una bella iniziativa 🧠 ☕️ “Una box che contiene ipensieri, le perplessità, i quesiti, le difficoltà delle persone, scrit...
01/06/2025

Una bella iniziativa 🧠 ☕️

“Una box che contiene i
pensieri, le perplessità, i quesiti, le difficoltà delle persone, scritti su bigliettini rosa in forma anonima. Si trova proprio li, su un banco del bar Baba Yaga. L’hanno posizionata le sorelle Rossana e Angelica De Benedictis, titolari del locale affacciato sul mare a Santo Spirito (Bari), con l’intento di dar vita a uno spazio in cui stare insieme, condividere anche le riflessioni più profonde e
«abbandonare quel senso di solitudine».

Più di qualsiasi tecnica è l’amore che cura (Stanghellini, 2018). Come ha osservato Nacht (1962) nessuno può curare qual...
20/05/2025

Più di qualsiasi tecnica è l’amore che cura (Stanghellini, 2018). Come ha osservato Nacht (1962) nessuno può curare qualcun altro se non ha un genuino desiderio di aiutarlo, e nessuno può avere il desiderio di aiutare se non ama, nel senso più profondo della parola.
Chi ama é ,mille modi di amare💖❤️
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🧠 Alessandra Zito Psicologa Psicoterapeuta in formazione cognitivo comportamentale

🧠📃Consegna diplomi Psicologia delle cure primarie  ,un ringraziamento ai nostri organizzatori,corso ricco di emozioni e ...
11/05/2025

🧠📃Consegna diplomi Psicologia delle cure primarie ,un ringraziamento ai nostri organizzatori,corso ricco di emozioni e di crescita personale e professionale
Professionale #
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📈🎙️Percorsi di Mentoring"Perché nessuno si perda o si disperda "🖌️ Immagini  di un lavoro  creato da mani attente e labo...
06/05/2025

📈🎙️Percorsi di Mentoring
"Perché nessuno si perda o si disperda "
🖌️ Immagini di un lavoro creato da mani attente e laboriose,
Interventi di tutoraggio e formazione per la riduzione dei divari negli apprendimenti e il contrasto alla dispersione scolastica.
*🧠 Alessandra Zito Psicologa Psicoterapeuta in formazione cognitivo comportamentale

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