08/10/2024
13 жовтня, неділя, Львів, ОЧНО
Втілеснена безпека
В неділю, з 12.00 до 19.00, я (Гіт Вікторія Попова) проведу семінар з тілесного переживання безпеки.
Останні роки навчили мене цінувати контакт вживу, коли ми в одному просторі, коли разом можемо створювати безпечний простір для підтримки одне одного, для зцілення того, що готове до зцілення.
Я зараз у Львові і рада вас запросити зустрітись разом, вживу – поки ми всі тут є, у всіх сенсах. За допомогою музики і руху, через тіло і його відчуття, разом і поодинці, будемо досліджувати як спрацьовує нервова система в стресові часи, як вона розрізняє безпеку від небезпеки. Будемо досліджувати як практично можна допомогти тілу це переживати і повертатись до відчуття безпеки.
Ми як біологічний вид не пристосовані до довготривалого переживання стресу. В ці часи потрібні навички саморегуляції і сумісної регуляції, щоби могти справлятись зі стресом краще. Я навмисно не використовую слова «подолати» стрес - це неможливо, і мети такої немає. Але навчитись краще розуміти свої реакції на стрес і розширити свій репертуар навичок справлятись з ним реалістично.
Забронювала гарний зал на вул. Залізнична 20. Оплата донейшен.
Потрібен зручний спортивний одяг, щоб можна було щось зняти, якщо гаряче, або накинути, якщо прохолодно. Сам зал теплий, є пледи і все що треба. Перевдягальні теж є.
Якщо плануєте бути, напишіть, будь ласка, у вайбер / вацап / телеграм +38 063 807 6279
Реєстрація обов язкова, дякую за розуміння.
до зустрічі, Ваша Гіт
