Keto Paleo

07/07/2019

Recupera la memoria de tus células

Con la Cetosis fisiológica

09/05/2019

Cuidado que somos más bichos que humanos. La microbiota humana puede llegar a poseer hasta 100 trilones de células comparada con los 10 trillones que cuenta nuestro cuerpo.

La dieta Cetogénica posee efectos significativos en la mejoría de la microbiota humana limitando el sobre crecimiento microbiano.

Además esta dieta disminuye la inflamación intestinal y sistémica, promueve una regeneración intestinal, favorece el crecimiento de especies microbianas saludables y aumenta el número de células inmunitarias en humanos.

01/05/2019

Preceptos Keto/Paleo

No exceder más de 50gr de carbohidratos al día

Grasas de calidad alrededor de 20gr por día

30/04/2019

Sabes que es lo que pasa cuando entrenas en ayunas???

26/04/2019

¿Sabes que le pasa a tu cuerpo cuando haces la dieta Cetogénica???

La dieta Cetogénica está clínicamente comprobada, siempre y cuando sea supervisada por un especialista de la salud.

Los resultados los notas desde la primera semana con una pérdida de peso de 5 hasta 7 kilos.

Ésta pérdida de peso es principalmente de grasa, preservando la masa muscular.

Con la dieta Cetogénica obtienes energía limpia y pura, además de más claridad mental.

Existe un control de la ansiedad por lo dulce.

Es ideal en personas con sobre peso, obesidad, diabetes, hipertensión, dislipidemias.

La dieta Cetogénica es anti envejecimiento

Te invito a que la pruebes.

25/04/2019

Conoces los beneficios de la Clorofila en la dieta Cetogénica???

Uno de los más importante es combatir el mal olor corporal y el mal aliento.

Es rica en minerales como Magnesio, hierro y vitaminas como la K y E

Ayuda a la digestión al fortalecer la flora intestinal

Recuerda si la consumes revisar bien la etiqueta por el contenido de azúcar que ésta pueda tener.

23/04/2019

Que tal estas opciones en la alimentación cetogénica.

23/04/2019

Muy buena pregunta...

En la dieta Cetogénica cambiamos las frutas en la colación por una porción de proteína.

Ya que la fructosa contenida en las frutas te saca del metabolismo Cetogénico

21/04/2019

Puedes disminuir la grasa de tus alimentos si es que tienes esa llantita o exceso en tu cuerpo.

Por los primeros 90 días aumenta la cantidad de vegetales en tu dieta, sin descuidar la cantidad de grasa buena.

Recuerda no exceder la cantidad de carbohidratos diarios para no salir del metabolismo Cetogénico.

21/04/2019

Te imaginas si tuviéramos 24 horas de vida, la alimentación cambio apenas hace 15 segundos.

Esta es la verdadera pirámide de la vida, la otra No, la otra es de la muerte.

Adoptala y sobre todo heredala a las nuevas generaciones .

20/04/2019

La fruta es un vegetal con azúcar, mejor consume los que no contienen fructosa y si aquellos ricos en minerales y antioxidantes.

Si tienes pancita no consumas frutas, porque tienen fructosa y te elevan la glucosa, hígado graso, síndrome de ovarios poliquisticos.

20/04/2019

Se imaginan a este cavernícola de visita consumiendo la dieta de la actualidad???

Tardaría alrededor de 90 días para presentar síntomas de resistencia a la insulina y pensaríamos que es por la edad.

Recuerda la alimentación cambio, pero nuestra genética No, en los últimos 10mil años apenas evoluciono el 0.02%

16/04/2019

En los años 1921 el tratamiento en la diabetes era la grasa saturada, ya que ésta estimula una enzima llamada Glp1 a nivel intestinal encargada de estimular las células Beta de tu páncreas.

14/04/2019

No todos entenderán el reto Keto!!!

14/04/2019

La única fruta libre de fructosa y que además contiene grasas buenas.

Si tu quieres llevar una dieta Keto primero investiga si puedes consumir aguacate.

Alomejor primero tienes que consumir esa grasa de mas que tienes

Prepárate para el primer Reto Keto en la ciudad de Colima

Las bases se darán a conocer en esta misma página

11/04/2019

Te imaginas entrar en Cetosis en menos de una hora

Eliminar sólo grasa excedente de tu cuerpo

Obtener más claridad mental

Ideal en síndrome metabólico y enfermedades crónico degenerativas

Buscando atacar la problemática, la diputada Carmen Mora García propuso reformar la Ley General de Salud, para coordinar acciones.

11/04/2019

Hambre???

No le tengas miedo a las grasas buenas

10/04/2019

Aquí en esta imagen nos muestra que a partir del 3 día de iniciado el proceso de Cetosis tu glucosa se normaliza

Y a partir del 7 día tus cuerpos Cetonicos empiezan a elevarse hasta el día 21 donde se mantienen

Tu lo notarás a partir de los 30 días, tus amigos y familiares en los próximos 60 días Y toda la gente a los 90 días

07/04/2019