생한의원

생한의원 의료 및 건강

퇴행성 무릎통증이라고 하면 많은 분들이 노년층의 고민이라 생각합니다.하지만 근래 30대나 20대 같은 젊은 세대에서도, 무릎통증으로 고생하며 퇴행성 무릎관절염으로 진단받는 사례가 늘고 있지요.특히 20대에 이미 골관...
01/10/2025

퇴행성 무릎통증이라고 하면 많은 분들이 노년층의 고민이라 생각합니다.
하지만 근래 30대나 20대 같은 젊은 세대에서도, 무릎통증으로 고생하며 퇴행성 무릎관절염으로 진단받는 사례가 늘고 있지요.
특히 20대에 이미 골관절염이 발병한 후, 30대에 바로 퇴행성으로 악화되는 예를 한번씩 봅니다.
30대에 생기면 러닝에 지장이 생기며, 무릎을 아끼고 보호해야 하는 등 활동에 큰 제한이 걸리고요.

늘 행복하고 건강하시길 진심으로 기원합니다. 퇴행성 무릎통증이라고 하면 많은 분들이 노년층의 고민이라...

혹시 이런 증,상으로 고생하고 계신가요?목과 어깨가 항상 뭉치고 뻐근하며, 두통까지 느껴집니다.목을 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 팔을 타고 손가락 끝까지 전기가 오듯 찌릿한 느낌이 듭니다.팔에 힘이 빠지고, 물건...
30/09/2025

혹시 이런 증,상으로 고생하고 계신가요?

목과 어깨가 항상 뭉치고 뻐근하며, 두통까지 느껴집니다.
목을 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 팔을 타고 손가락 끝까지 전기가 오듯 찌릿한 느낌이 듭니다.
팔에 힘이 빠지고, 물건을 들거나 젓가락질을 하기가 힘들어졌습니다.

단순한 근육통으로 생각하고 파스를 붙여봐도 통증이 가라앉지 않는다면, ‘경추 추간판 탈출증’, 즉 ‘목 디스크’일 수 있습니다.

경추 디스크 "목이 아프고 팔까지 저려요" 경추 디스크의 한의학적 해법 어느덧 완연한 가을, 청...

교통사고현장에서 골절을 자주 볼 수 있습니다.개방골절, 분쇄골절은 물론이고, 가볍게 금만 가면서 증상이 미미한 상황도 적지 않지요.대형 사고를 당한 환자일수록 골절도 심하며 후유증이 반드시 나타납니다.때로는 골절이 ...
24/09/2025

교통사고현장에서 골절을 자주 볼 수 있습니다.
개방골절, 분쇄골절은 물론이고, 가볍게 금만 가면서 증상이 미미한 상황도 적지 않지요.
대형 사고를 당한 환자일수록 골절도 심하며 후유증이 반드시 나타납니다.
때로는 골절이 회복된 이후에도 증상이 남게 되며, 골절의 회복이 아예 늦어지는 지연유합의 경우도 있고요.

늘 행복하고 건강하시길 진심으로 기원합니다. 교통사고현장에서 골절을 자주 볼 수 있습니다. 개방골절, ...

혹시 지난밤, 이런 끔찍한 경험을 하진 않으셨나요?아무런 예고 없이 갑자기 어깨에 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 시작되었습니다.통증 때문에 팔을 전혀 들어 올릴 수 없고, 잠을 한숨도 잘 수 없었습니다.어깨가 너무...
19/09/2025

혹시 지난밤, 이런 끔찍한 경험을 하진 않으셨나요?

아무런 예고 없이 갑자기 어깨에 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증이 시작되었습니다.
통증 때문에 팔을 전혀 들어 올릴 수 없고, 잠을 한숨도 잘 수 없었습니다.
어깨가 너무 아파서 응급실에 가야 하나 고민했습니다.

이처럼 갑작스럽고 격렬한 어깨 통증을 일으키는 대표적인 질환이 바로, 어깨 힘줄에 돌(석회)이 생기는 ‘석회성건염(Calcific Tendinitis)’입니다.

석회성건염 "어깨에 돌이 생겼다?" 잠 못 들게 하는 극심한 어깨 통증 상쾌한 가을바람이 기분 ...

척추관협착증은 척추관구조 안이 좁아지면서 유발되는 병입니다.요부척추관협착증은 허리부위의 척추관에서 발병하는 케이스지요.요부척추관협착증은 중장년층에서 흔히 발생하는 질환으로, 어느 정도 노화가 시작되어야 서서히 생깁니...
17/09/2025

척추관협착증은 척추관구조 안이 좁아지면서 유발되는 병입니다.
요부척추관협착증은 허리부위의 척추관에서 발병하는 케이스지요.
요부척추관협착증은 중장년층에서 흔히 발생하는 질환으로, 어느 정도 노화가 시작되어야 서서히 생깁니다.
환자는 요통과 다리의 저림, 마비, 근력저하 등을 경험하고요.
나중에 심해지면 보행장애도 일어납니다.
대소변실금 같이 배뇨와 배변기능에서도 이상이 발견되지요.

늘 행복하고 건강하시길 진심으로 기원합니다. 척추관협착증은 척추관구조 안이 좁아지면서 유발되는 병입...

단순한 허리디스크나 근육통인 줄 알았는데, 이상한 점이 있으신가요?아침에 일어날 때마다 허리가 뻣뻣하게 굳어 펴기 힘들고, 30분 이상 지나야 풀립니다.이상하게도 허리를 쓰거나 운동을 하면 통증이 완화되는데, 가만히...
15/09/2025

단순한 허리디스크나 근육통인 줄 알았는데, 이상한 점이 있으신가요?

아침에 일어날 때마다 허리가 뻣뻣하게 굳어 펴기 힘들고, 30분 이상 지나야 풀립니다.
이상하게도 허리를 쓰거나 운동을 하면 통증이 완화되는데, 가만히 쉬거나 자고 일어나면 통증이 더 심해집니다.
특히 새벽녘에 허리나 엉덩이 통증으로 잠에서 깨는 일이 잦습니다.

이처럼 일반적인 허리 통증과 반대되는 양상을 보인다면, 우리는 ‘염증성 척추질환’의 가능성을 염두에 두어야 합니다.
그중 대표적인 것이 바로 ‘강직성척추염(Ankylosing Spondylitis)’입니다.

강직성척추염 쉬면 허리가 더 아파요 어느덧, 아침 저녁으로 공기가 제법 쌀쌀해진 9월입니다. 큰 일교차에...

엉덩이통증은 사무직에서 쉽게 발생합니다.하루종일 앉아있어 엉덩이가 눌리면서 바로 나타나지요.이런 경우 근육이나 신경에서 통증이 나타나며, 원인으로는 여러 가지를 추정해볼 수 있습니다.단순한 엉덩이통증이지만 원인을 최...
10/09/2025

엉덩이통증은 사무직에서 쉽게 발생합니다.
하루종일 앉아있어 엉덩이가 눌리면서 바로 나타나지요.
이런 경우 근육이나 신경에서 통증이 나타나며, 원인으로는 여러 가지를 추정해볼 수 있습니다.
단순한 엉덩이통증이지만 원인을 최소 3-4가지는 생각해볼 수 있고요.
심지어 1가지 이상의 문제가 함께 엉덩이통증을 유발하는 케이스도 봅니다.
특히 앉아있는 자세가 안 좋은 분들 말이죠.

늘 행복하고 건강하시길 진심으로 기원합니다. 엉덩이통증은 사무직에서 쉽게 발생합니다. 하루종일 앉아있...

밤마다 다리가 간질간질해서 잠 못 드시나요?많은 사람들이 이런 불편함을 겪고 있지만, 그 원인을 잘 모를 수 있어요. 바로 '하지불안증후군'이란 질환이 숨겨져 있기 때문인데요. 이 증후군은 가만히 있으면 다리가 불편...
09/09/2025

밤마다 다리가 간질간질해서 잠 못 드시나요?
많은 사람들이 이런 불편함을 겪고 있지만, 그 원인을 잘 모를 수 있어요.
바로 '하지불안증후군'이란 질환이 숨겨져 있기 때문인데요.
이 증후군은 가만히 있으면 다리가 불편하고, 움직이면 시원해지는 독특한 특성을 가지고 있어요.
오늘은 이 불편한 상황을 이해하고, 극복할 수 있는 방법에 대해 나눠보려 해요!

하지불안증후군 밤마다 다리가 간질간질해서 잠 못 드시나요? 밤마다 다리가 간질간질해서 잠 못 드시나요?...

혹시 이런 경험 때문에 불편하지 않으신가요?프라이팬이나 냄비를 들 때 팔꿈치 바깥쪽이 시큰거리며 아픕니다. (테니스 엘보)행주를 짜거나, 병뚜껑을 돌릴 때 팔꿈치 안쪽에 찌르는 듯한 통증이 있습니다. (골프 엘보)문...
05/09/2025

혹시 이런 경험 때문에 불편하지 않으신가요?

프라이팬이나 냄비를 들 때 팔꿈치 바깥쪽이 시큰거리며 아픕니다. (테니스 엘보)
행주를 짜거나, 병뚜껑을 돌릴 때 팔꿈치 안쪽에 찌르는 듯한 통증이 있습니다. (골프 엘보)
문고리를 돌리거나, 악수할 때 팔꿈치에 통증과 함께 힘이 빠지는 느낌이 듭니다.

이처럼 팔꿈치 특정 부위에 발생하는 통증을 통칭하여 ‘상과염(上顆炎)’이라고 합니다.

상과염은 팔꿈치 바깥쪽이 아프면 테니스 엘보와 안쪽이 아프면 골프 엘보라고도 합니다.

상과염 팔꿈치 통증 테니스엘보? 골프엘보? 어느덧 여름의 열기가 한풀 꺾이고 가을을 맞이하는 9월이 시작...

교통사고가 발생하면 즉시 나타나는 증상이 대부분이나, 일부 증상은 시간이 지나면서 점차 들어납니다.이런 증상을 교통사고로 인한 지발성 증상이라 부르지요.늦게 발생하기에 지발성이며, 대부분의 교통사고환자들이 경험하고요...
03/09/2025

교통사고가 발생하면 즉시 나타나는 증상이 대부분이나, 일부 증상은 시간이 지나면서 점차 들어납니다.
이런 증상을 교통사고로 인한 지발성 증상이라 부르지요.
늦게 발생하기에 지발성이며, 대부분의 교통사고환자들이 경험하고요.
이에 대비해 부상이 경미하고 증상이 없는 환자도, ​교통사고 직후에는 치료를 무조건 시작하는 편이 안전합니다.

늘 행복하고 건강하시길 진심으로 기원합니다. 교통사고가 발생하면 즉시 나타나는 증상이 대부분이나, 일...

혹시 밤마다 손이 저리고 타는 듯한 통증 때문에 잠에서 깨신 적 있으신가요? 엄지, 검지, 중지 손가락 끝 감각이 둔하고 찌릿찌릿합니다.주방 일을 하다가 그릇을 놓치거나, 젓가락질이 힘들어졌습니다.아침에 일어났을 때...
01/09/2025

혹시 밤마다 손이 저리고 타는 듯한 통증 때문에 잠에서 깨신 적 있으신가요?

엄지, 검지, 중지 손가락 끝 감각이 둔하고 찌릿찌릿합니다.
주방 일을 하다가 그릇을 놓치거나, 젓가락질이 힘들어졌습니다.
아침에 일어났을 때 손이 뻣뻣하게 굳고, 손을 탈탈 털면 조금 나아집니다.

이러한 증상은 단순한 혈액순환 장애가 아닐 수 있습니다.

손목에서 신경이 눌려 발생하는 ‘손목터널증후군(수근관증후군)’의 대표적인 신호입니다.

손목터널증후군 "손끝이 저릿저릿" 잠 못 이루게 하는 통증 어느덧 아침, 저녁으로 가을의 기운...

혹시 이런 경험 있으신가요?“허리가 뻐근하고 아파서 X-ray나 MRI를 찍어봐도 ‘뼈에는 별 이상이 없다.’라는 말을 들었어요.”“디스크는 아니라는데, 왜 허리 깊은 곳이 계속 쑤시고 결리는지 모르겠어요.”“유독 ...
27/08/2025

혹시 이런 경험 있으신가요?

“허리가 뻐근하고 아파서 X-ray나 MRI를 찍어봐도 ‘뼈에는 별 이상이 없다.’라는 말을 들었어요.”

“디스크는 아니라는데, 왜 허리 깊은 곳이 계속 쑤시고 결리는지 모르겠어요.”

“유독 한 부위를 누르면 ‘악’ 소리가 날 정도로 아파요.”

이처럼 영상 검사로는 뚜렷한 원인이 나타나지 않지만, 만성적인 허리 통증으로 고생하고 있다면 우리는 ‘뼈’나 ‘디스크’가 아닌 ‘근육’에 주목해야 합니다.

바로 ‘허리 근막통증증후군’일 가능성이 매우 높기 때문입니다.

근막통증증후군 'X-ray는 괜찮다는데..' 원인 모를 허리 통증의 주범 어느덧 처서(處暑)가 지나...

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