Mozgás & Èletmód - Kiskőrös

Mozgás & Èletmód - Kiskőrös Mozgás,Életmód,Egészsèg

Szülés utáni regeneráció
Szétnyílt hasizom
Baba+mama torna
Ovis mozgásfejlesztés
Babamasszázs mozgásfejlesztéssel
Felnőtt torna (Pilates és erőnléti torna)
Terápia egyénre szabva
SMR SYSTEM terápia
Arcmasszázs
Hàtmasszàzs
Talpmasszázs
Kismama masszàzs
FDM terápia
Kineziotape

Minden mozdulat egy felfedezés.Amikor egy gyerek mászik, gurul, ugrál vagy egyensúlyozik, nem csak a testét fejleszti – ...
10/10/2025

Minden mozdulat egy felfedezés.

Amikor egy gyerek mászik, gurul, ugrál vagy egyensúlyozik, nem csak a testét fejleszti – hanem az egész személyiségét.

Az élményalapú mozgásfejlesztésben a játék és az öröm áll a középpontban.

Nálunk a gyerekek nem „feladatokat” végeznek, hanem élményeken keresztül tanulnak meg ügyesedni, koncentrálni és önbizalmat szerezni.

Mert a legjobb fejlődés az, amit mosollyal kísérnek. 😊

Segítek ;)

🔍 Miből láthatod, ha gyermeked még nem iskolaérett?�Néhány jel, ami arra utalhat, hogy érdemes még várni:* Nehezen tud f...
07/10/2025

🔍 Miből láthatod, ha gyermeked még nem iskolaérett?
�Néhány jel, ami arra utalhat, hogy érdemes még várni:

* Nehezen tud figyelni hosszabb ideig.

* Nem tudja megkülönböztetni a jobb és bal oldalt.

* Gyakran fárad el, vagy nem bírja a hosszabb feladatokat.

* Szociálisan még nehezen illeszkedik be.

👉 Ez nem baj, hanem természetes fejlődési folyamat!
�🌱 A halasztás nem kudarc, hanem lehetőség!
�Minden gyermek a saját tempójában fejlődik. Ha még nem iskolaérett, az idő csak segíti őt.
�👉 Egy év plusz játék, mozgás és érés óriási előnyt adhat az iskolakezdéshez.

💬 Mit gondolsz: a halasztás inkább ajándék vagy hátrány a gyereknek?

Nekem a lányaim is nyertek plusz egy évet az óvodában és azóta is minden évben hálás vagyok ezért,mert az élet több soron is visszaigazolja minden évben,hogy számukra ez volt a lehető legjobb döntés.

A hozzám járó gyermekek közül is vannak és voltak korábban többen is,akiknél az általam javasolt halasztás utólag bizony ugyancsak jó döntésnek bizonyult.
Nem kell sietni és siettetni.Amikor bekerül az iskolába,ott helyt kell állni sok sok éven keresztül.

Segítek 🤗

🤍❤️‍🩹
06/10/2025

🤍❤️‍🩹

Amerikában egy Columbia Egyetemre járó diák elszundított a matematikaelőadáson. Amikor a zajokra felébredt az óra végén,...
03/10/2025

Amerikában egy Columbia Egyetemre járó diák elszundított a matematikaelőadáson. Amikor a zajokra felébredt az óra végén, két feladatot látott a táblán.

„Majd otthon megnézem” – gondolta. Ám amikor leült dolgozni rajtuk, rájött: a feladatok hihetetlenül nehezek.
Ennek ellenére nem adta fel – elment a könyvtárba, kutatott, és minden idejét, erejét ezeknek a feladatoknak szentelte.

A következő előadáson meglepetten vette észre, hogy a professzor egyáltalán nem kéri be a házi feladatot. Ekkor jelentkezett és megkérdezte:

— Professzor úr, miért nem ellenőrzi azokat a feladatokat, amelyeket múltkor adott nekünk? Talán nem kötelezők?

A professzor elmosolyodott, és így felelt:
— Kedvesem, az egyáltalán nem volt házi feladat. Csupán példákat mutattam nektek olyan matematikai problémákra, amelyeket eddig még senki a világon nem tudott megoldani.

A diák zavarba jött, és halkan mondta:
— De hiszen én megoldottam őket…

És valóban: a megoldásait elismerték. Négy tudományos munka őrzi mindmáig az egyetemen, bizonyítékaként az emberi lélek rendkívüli erejének.

Mindez csak azért történhetett meg, mert a diák, elszunnyadva az előadáson, nem hallotta a professzor szavait: „Ezek a feladatok megoldhatatlanok.”
Egyszerűen nem tudta, hogy „lehetetlen” – és éppen ezért lehetségessé t***e.

Ebben rejlik az igazság:
Ne higgy azoknak, akik azt mondják, hogy valamire nem vagy képes. Ne engedd, hogy mások korlátai a te korlátaiddá váljanak. Az ember mindent megtehet, ha hisz önmagában.
A legfontosabb: mindig menj előre, próbálkozz újra és újra, és soha ne add fel.

Ha öt éves korában nem fegyelmezed a gyermekedet, az 15 éves korában megmutatkozik. Akkor már nem lesz vicces.Öt évesen ...
01/10/2025

Ha öt éves korában nem fegyelmezed a gyermekedet, az 15 éves korában megmutatkozik. Akkor már nem lesz vicces.

Öt évesen a dacosságuk még „aranyos történet”.
Hiszti a boltban, mert cukorkát akarnak. Nevetsz rajta, engedsz nekik, és mesélsz a barátaidnak az „akaratos gyermekedről”.

Tizenöt évesen az „akaratos” viselkedés már egy ajtó becsapása az arcodba. Egy „utállak” kiáltás, mert megkérdezted, hova mennek. Az, hogy ököllel átütik a hálószoba falát. Ez már nem aranyos történet.

A tinédzserek jogosultság tudatának, tiszteletlenségének és lázadásának magvai a gyermekkori talajba kerülnek elvetésre, ahol a határok csak javaslatok voltak, nem szabályok.

Legyünk brutálisan őszinték: nem „szelíd szülő” vagy, hanem félős.
Félsz, hogy nem fognak szeretni.
Félsz az ideiglenes hisztitől.
Félsz attól, hogy megismétled a saját szüleid hibáit.

De a félelmed az ideiglenes kényelmetlenségtől állandó gyengeséget teremt a karakterükben.

A barát szeretné, ha szeretnék. A szülőnek van bátorsága ahhoz, hogy ma nem szeretik, de egész életében szeretik és tisztelik.
A barát kerüli a konfliktust. A szülő tudja, hogy a konfliktusok alakítják a karaktert.
A barát megadja a gyermeknek, amit akar. A szülő megtanítja a gyermeknek, mit kell kiérdemelnie.

A határok nélküli gyermek nem érzi magát szabadnak, hanem elveszettnek. Olyan, mint egy horgony nélküli hajó, amelyet minden impulzus ide-oda dobál, és titokban retteg attól, hogy senki sem elég erős ahhoz, hogy átvegye a kormányt. Azt hiszed, barátságot adsz nekik. Pedig nekik vezetésre van szükségük.

A gyermekednek sok barátja lesz. De csak egy apja és egy anyja.
A te feladatod nem az, hogy népszerű legyél a saját otthonodban. Hanem az, hogy olyan embert nevelj, aki képes az önkontrollra, a rugalmasságra és a tiszteletre.

A fegyelem nem büntetés. A szeretet legmagasabb formája. Az a páncél, amit a gyermekeidnek adsz egy olyan világban, amely nem lesz a barátjuk.

Légy szülő, ne barát!
Szeresd őket annyira, hogy nemet tudj mondani!

********
Arsalan Moin

💖 Az iskola nem csak a tudásról szól!�Egy iskolaérett gyermek nemcsak figyelni tud, hanem képes beilleszkedni a közösség...
30/09/2025

💖 Az iskola nem csak a tudásról szól!
�Egy iskolaérett gyermek nemcsak figyelni tud, hanem képes beilleszkedni a közösségbe is.
�👉 Megérti és elfogadja a szabályokat.�👉 Tud várni a sorára, türelmesebb.�👉 Képes kifejezni érzéseit, és segítséget kérni, ha szükséges.

Az érzelmi biztonság éppolyan fontos, mint a tudás! ✨
�😊 Szülőként te hogyan segítheted a gyermekedet abban, hogy magabiztos legyen az új közösségben?
�👉 Meséljetek neki az iskoláról�👉 Gyakoroljátok a szabályokat otthon�👉 Érdemes olykor elsétálni/biciklizni az iskola épülete előtt,hogy lássa a gyerkőc,így lesz egy vizuális képe arról,hogy milyen az iskola épülete.Az ismeret pedig később biztonságot fog adni számára ;)

Hogy mit csinálok 1-1 lyukas órán?Készülök a következő órákra ;)
29/09/2025

Hogy mit csinálok 1-1 lyukas órán?
Készülök a következő órákra ;)

A kitartó munka eredménye 🤗Igen,ő itt egy császármetszés hege.A kép csalóka,a valóságban alig látható már a hegvonal.És ...
25/09/2025

A kitartó munka eredménye 🤗

Igen,ő itt egy császármetszés hege.A kép csalóka,a valóságban alig látható már a hegvonal.

És ami ennél is fontosabb:

✅oldottuk a belső összenövéseket

✅esztétikailag egy sokkal szebb heget kaptunk

✅ újra megfelelő a vérellátás ezen a területen

✅megszűnt az érzetkiesés

✅megfelelő szöveti gyógyulást értünk el

✅megelőztük a hegesedési defektusokat

És hogy mindehhez kire volt szükség?

💪🏻Kitartásra

💪🏻Türelemre

💪🏻Időre

💪🏻A megfelelő és egyénre szabott mozgásra

💪🏻Hegkezelésre

Tudtad?

A hegek 100% fascia (kötőszövet),az első évben ráadásul 100% kollagén. Elasztikus rostok csak később rakódnak beléjük és csak kevés.

A heg nem nyúlik majd a mozgásokkal, nem hajlik velünk, nem forog el velünk, de tartják a szövetet erősen. Így gátolhatják a nyújtásokat, rotációkat, az egyes izomcsoportok egymáson történő elfordulását/elcsúszását és a belső szervek egymáson elcsúszását egy-egy mozdulatban.

A hegek tehát képesek különböző mozgatószervi és belső szervi funkcionális hibákat okozni vagy fokozni.

A hegek az első évben 60-70% eséllyel zavarnak. A környékükön inkább, távolabb egyre kevésbé. 1 éven túl pedig már egyre inkább zavarnak.

A császárheg egy nagy hasi operáció hege. Hasfal, peritoneum, méhfal érintett benne. Sokat vágnak és csak keveset öltenek újra össze. A bőrheg lehet szép, de attól még mély kaotikus, így néha gyanút fogni is nehéz. A császárheg a lokalizációja okán 1 éven belül okozhat:

• csípőízületi fájdalmakat, extensió szűkülést, flexió gyengülés, kirotáció szűkülést.

• alsó deréktáji panaszokat, fájdalmat, újra és újra "becsípődést", bizonytalanság-érzést, félelmet használni a derekat, gyengeséget

• térd befele dőlését, fordulását, belső talpél leeresztését

• alsó végtagi visszeresedést, ödémásodást, soha nem látott narancsbőr megjelenését, a meglévő fokozódását

• medencefenék diszfunkciót, köhögésre elcsöppenést, fájdalmas szexet

• krónikus hólyaggyulladást pozitív bakteriológiával, állandó pisilési ingert kevés vizelettel egyszerre, negatív bakteriológiával

• fokozódó kifózist, előbbre eső vállakat, banyapúpot, szűkülő légzést

A császárheg, a hasi hegek (és a test többi hegei) az első évben igen javasoltak kezelni, 1 év után lényegében kötelező kezelendők, mert olyan zavarást jelentenek, amire ha nem tudatosságból gondolunk, sosem fogunk velük foglalkozni.

Forrás: Quastné Rigó Katalin - Oriolus Med

👶✨ Zenés-mondókás, mozgásfejlesztő babatorna ✨Vidám, játékos foglalkozás, ahol a babák tornáznak, miközben:�🎶 éneklünk é...
24/09/2025

👶✨ Zenés-mondókás, mozgásfejlesztő babatorna ✨

Vidám, játékos foglalkozás, ahol a babák tornáznak, miközben:
�🎶 éneklünk és mondókázunk
�🤸 mozgásfejlesztő eszközöket használunk
�💛 közben sok szeretet, nevetés és játék kíséri a közös időt

👶�Mindez a babák igényeihez igazítva, hogy mindenki jól érezze magát.

👶 Már 8 hónapos kortól, vagy ha a baba elkezdett kúszni-mászni, szeret***el várunk egészen a bölcsi/ovi kezdésig ;)

Miért érdemes csatlakozni?
�🌸 fejlődnek a kicsik mozgásban és ügyességben�🌸 jó közösség, támogató légkör�🌸 év végén közös Mikulás parti🎉 – igazi élmények a családnak

A gyakorlatok segítik a kicsik mozgásfejlődését, ügyességét és izomerejét, a szülők pedig közben együtt élhetik át a mozgás örömét gyermekükkel.

📍 Helyszín: Kiskőrös,Budai Nagy Antal utca 43.�🗓 Időpont: Szerda 10:00 óra ,1.alkalom OKTÓBER 1.�ℹ️ Jelentkezés: kommentben vagy üzenetben

Gyere el, és tapasztald meg, mennyi örömet hoz a közös mozgás, dal és játék! 🎵💛

👶💛 Mozgás, játék, mondókák és egy támogató közösség – minden, amire egy babának és anyukának szüksége lehet.
Gyere el, és legyetek részesei az élménynek!

Várlak benneteket is szeret***el 🤗

🏃‍♂️ Miért fontos a mozgás az iskolaérettséghez?�Az idegrendszeri érettség egyik kulcsa a mozgás.�👉 A futás, ugrálás, má...
23/09/2025

🏃‍♂️ Miért fontos a mozgás az iskolaérettséghez?
�Az idegrendszeri érettség egyik kulcsa a mozgás.
�👉 A futás, ugrálás, mászás segíti az agy fejlődését.
�👉 A hintázás, forgás és egyensúlyi játékok erősítik a figyelmet és a koncentrációt.
�👉 A finommozgások (rajzolás, gyöngyfűzés) fejlesztik az írás előkészítését.

💡 A játékos mozgás nem csak szórakozás – hanem a tanulás

🎒 Mit jelent valójában az iskolaérettség?�Sok szülő azt hiszi, az iskolaérettség azt jelenti, hogy a gyermek ismeri a be...
22/09/2025

🎒 Mit jelent valójában az iskolaérettség?
�Sok szülő azt hiszi, az iskolaérettség azt jelenti, hogy a gyermek ismeri a betűket, számokat. Pedig ennél jóval több!
�👉 Az iskolaérettség magában foglalja az értelmi, érzelmi, szociális és idegrendszeri érettséget is.�👉 Egy iskolaérett gyermek képes figyelni, kitartani, beilleszkedni a közösségbe, és készen áll a tanulás örömére.

💬 Mit gondolsz, mi a legfontosabb készség az iskolakezdéshez?

�❓ Kíváncsi vagyok a véleményedre!
�Te mit gondolsz:�🔹 Mikor áll készen egy gyermek az iskolára?�🔹 Inkább a tudás, vagy inkább az érettség számít?
Írd meg kommentben! 👇

Kineziotape és korrekciós tape technika elérhető  ;)          Segítek 🤗
18/09/2025

Kineziotape és korrekciós tape technika elérhető ;)



Segítek 🤗

Cím

Kiskoros

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 19:00
Kedd 08:00 - 19:30
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 19:30
Péntek 08:00 - 12:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mozgás & Èletmód - Kiskőrös új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mozgás & Èletmód - Kiskőrös számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram