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14/10/2025

Recordatorio para quien necesite leerlo hoy ❤️‍🩹

13/10/2025

Mañana empieza una nueva semana y es lunes post finde largo. Les regalo este post para todos aquellos que están en tratamiento nutricional y aparecieron emociones como miedo, culpa, ansiedad al saber que tienen control con su nutri esta semana.
Siempre quiero que nuestros consultantes quieran volver a los encuentros 🫶🏽 Que sea un lugar donde se sientan seguros, valorados, entendidos, escuchados💫

Los verdaderos cambios nunca nacen de espacios que no estén acompañados paz mental 🫂🧠

Deseo de ♥️ que encuentren su espacio seguro 🫶🏽 y a todos nuestros consultantes, nos espera una nueva semana de encuentros y pasos compartidos❤️‍🩹

Los leo siempre. Aldi 🤍

08/10/2025

No te pierdas (ni un día más) la oportunidad de empezar a habitarte desde el amor, el respeto y la comodidad. 💫🤍

No todo es color de rosa, claro. Hay días donde vas a sentirte mejor que otros, donde vas a verte mejor que otros, donde vas a habitarte de una forma diferente a otros.

Lo más importante? Saber que estás construyendo una versión de vos donde el respeto y el amor por tu cuerpo se construye día a día.

No te acostumbres a vivir desde la incomodidad de habitar tu cuerpo 🙌🏽 Deseo que este mensaje llegue a quien necesite leerlo hoy ♥️
Con amor. Aldi 🤍

01/10/2025

Si no sabes que cenar esta noche te dejo esta receta express y súper rica 🤯

Que necesitas?
🥬4 huevos
🥬1 taza de espinaca (o acelga) cocida
🥬Condimentos (yo use orégano y romero) podes agregarle sal (yo la hice sin sal para que pueda comer 🐥tmb)
🥬Queso cremoso port salut

Como? (Desliza para ver el paso a paso$
🥬Batir los 4 huevos con los condimentos
🥬Agregar la espinaca y mezclar bien
🥬Llevar a molde previamente aceitado y agregar la mezcla con trozos del queso
🥬Llevar a horno medio por aprox 15 minutos y listo!

Yo acompañe la mía con una porción de arroz 😋

Si la haces contame! Los leo siempre. Aldi🤍

29/09/2025

Lunes de nuevos comienzos 🌷
Nunca es tarde, nunca no hay tiempo, nunca no sos prioridad.
Permitite empezar las veces que necesites, empezar a conocer tu cuerpo, a escucharlo a conocerlo 💫🙌🏽
Empeza hoy y mil veces. Empeza varias veces en el día en la semana en la vida.
Pero empeza! 💪🏽
Lo más feo es tener la sensación de no haber echo lo suficiente.

Buena semana para todos 🫶🏽
Con amor. Aldi 🤍

$Todo lo que podes llevarte de este hermoso programa 🙌🏽💫La mayor parte de las veces, el proceso “fracasa” porque intentam...$

25/09/2025

Todo lo que podes llevarte de este hermoso programa 🙌🏽💫

La mayor parte de las veces, el proceso “fracasa” porque intentamos “copiar” o “seguir” el proceso de un otro, sin escuchar lo que nuestro propio cuerpo nos pide y necesita.

En nuestro programa te invitamos a empezar a descubrir tu PROPIO Camino de Cambios 🌿 guiándote en cada hábito los primeros 10 días de cada mes.

Este nuevo mes OCTUBRE empezamos un nuevo grupo, confiando en que no hay otra forma de generar cambios si no es a través de hábitos reales y sostenibles.

Te animas a empezarlo con nosotras? ♥️
COMENTA QUIERO Y TE MANDAMOS TODA LA INFO

Con amor siempre🤍

23/09/2025

Te paso de pensar: Cuánto tenga “x” cuerpo o peso voy a ser feliz?

Si la respuesta es si, este post es para vos 💫

Aprender a habitar nuestro cuerpo desde el amor y el respeto, escucharlo y entenderlo es la única manera de vivir en paz con el, y no en guerra constante.

Anímate a vivir tu proceso Para dejar de postergar eso que te hace feliz.

Con amor. Aldi 🤍

21/09/2025

Feliz primavera y más con estos colores 😍😍

Llego el domingo (de nuevooo 🤯🤯) y nada mejor que arrancar con la cocina planificada y organizada, da mucha paz mental 🤍

Así que les comparto 7 días de menús para hacer esta semana REALES de consultantes del equipo 💪🏽 para que puedan inspirarse y resolver cuando se trata de Almuerzos (o cenas obvio)

Déjame en comentarios cuál es tu menú infaltable de la semana así nos inspiramos entre todos 🙌🏽

Los leo siempre. Aldi 🤍

18/09/2025

NO TE COMPARES🙏🏽💪🏽

El progreso para María puede ser haber empezado a salir a caminar y el progreso para Lucía haber sumado un 5to entrenamiento de fuerza

El progreso para Lucas puede haber sido llegar a 2 litros de agua y el progreso para Juan sumar un vaso de agua en ayunas

El progreso para Luz puede haber sido animarse a comer una tostada más si sentía hambre y el progreso para Carla sumar una fruta en su desayuno

Cada uno de nosotros tiene su propio Camino de Cambios y realmente no sabemos el mundo en que cada uno de nosotros vive (con sus realidades, rutinas, virtudes, obstáculos)

Vivir en la comparación genera una relación negativa con nuestro cuerpo. Genera frustración. Genera abandono.

Anímate a vivir y descubrir tu propio Camino de Cambios🌿💫♥️

Te esperamos. Con amor. Aldi 🤍

16/09/2025

Gracias a todas las mujeres que se animaron a sumarse a nuestro programa “Mis primeros 10 días” 🌿🤍

Atención que arrancamos nuevo grupo en OCTUBRE! Del 1 al 10 vamos a acompañarte a trabajar un hábito por día para que te lleves herramientas simples y prácticas para empezar tu propio Camino de Cambios 💫🙌🏽

Por más info al 3455237010. Las esperamos ♥️🫂

14/09/2025

Espere el domingo para dejarles este post. Casualidad? Claro que no❌
👉🏼El domingo muchas veces es el día de mayores “crisis emocionales” y donde muchas veces la comida aparece para “tapar” esas emociones que no sabemos cómo canalizar.
UNA VEZ MÁS Y COMO GRAN MENSAJE DE MIS POST, NO ESTÁS SOLA 🫂💖

No te acostumbres a vivir con atracones, te mereces conocer una vida sin ellos 🙌🏽

Si te animas a hablarlo y tratarlo con profesionales que te acompañen, te prometo, pesa menos.

“Hay que prenderle la luz al atracón”, no dejo de repetirlo a mis consultantes que llegan cargando con ese “peso” en sus espaldas, a solas, a oscuras.

Préndele la luz que te prometo, se hace más chiquito.🙏🏽💫

Con amor. Aldi 🤍

10/09/2025

El endulzante natural más elegido en casa es la pasta de dátiles 😍 Apta bebés así que es un golazo para recetas como budines,galletitas, Pancakes, frutas lo que quieras!🫶🏽♥️

Lo haces en 15 minutos y lo Tenes listo para usar!

Que necesitas?
✅300 gramos de dátiles
✅300 ml de agua tibia

Como?
✅Sacar los carozos a los dátiles
✅Dejar 15 minutos en remojo con agua tibia
✅Procesar, guardar y refrigerar en heladera

Y listo💪🏽💪🏽

Si lo haces, contame! Los leo siempre. Aldi 🤍

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