Roxana Chavez Psicóloga

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Roxana Chavez Psicóloga

Creo en que somos un todo y como tal es importante atendernos de esa manera.

Soy Roxana... mi formación base es como licenciada en Psicología además de, a la par, formarme poco a poco como bailarina de contemporáneo, hice una Especialidad en Psicosomática Psicoanalítica siendo está última un gran impulso en la búsqueda e integración de otras corrientes y herramientas que lograran hacer que mi servicio y labor fuera más integrativo y completo. Hoy mi servicio por fin, es a través de la psicólogia, el cuerpo, la intuición y la creatividad elementos que son para mí fundamentales y que crean un mejor entendimiento de uno mismo, mayor conciencia y gestión de lo que acontece.

20/10/2025

En ocasiones la respuesta no está en pensar más,
sino en escucharte con calma 🌿

Si últimamente notas que tu mente no para y te cuesta confiar en tus decisiones, esta guía puede ayudarte ⬇️

💌 “Cómo dejar de sobrepensar y sentir seguridad”

✨Escribe la palabra “GUÍA” en los comentarios y te envío el link de descarga gratuita

16/07/2025

El miedo es una emoción normal que todos hemos sentido.

Pero el miedo que nos impide vivir la vida con autenticidad es otra clase distinta de miedo.

💛La próxima vez que sientas miedo, pregúntate si te encuentras ante un peligro real.

Extracto del libro: Meditaciones toltecas para el día a día.
Autor: Don Miguel Ruiz Jr.

25/06/2025

En un mundo ideal, la otra persona adivinaría lo que sientes, pero la realidad es distinta: necesitamos “nombrar” lo que nos pasa, lo que nos duele, lo que necesitamos.

Poner en palabras no es pelear, ni ser intensxs.
Es cuidar el vínculo desde la claridad.

Si alguien te expresa su necesidad, no lo veas como una acusación, tal vez sólo está buscando crecer en conjunto, no alejarse.

🌿 En terapia, muchas veces trabajamos esto:
•Cómo expresar sin miedo
•Cómo recibir sin defensa

¿Qué necesitas decir… que aún no has dicho? 🦋

23/06/2025

Desde la psicología profunda, se entiende que toda conducta tiene un sentido simbólico.

El control, muchas veces, es una respuesta inconsciente para no volver a sentir emociones que en su momento fueron demasiado intensas o dolorosas.

🌿 Explorar el origen de esa necesidad no sólo es un camino de autoconocimiento, sino también una oportunidad para avanzar en tu proceso de individuación, ir a ti, reconociendo tus partes más ocultas con honestidad y compasión.

✋🏼¿Qué crees que pasaría si, en lugar de controlar, aprendieras a nombrar y comunicar tus verdaderas necesidades?

20/06/2025

Hoy en sesión me surgió esta reflexión que me pareció profundamente humana.
El impulso no siempre viene acompañado de certezas.

⚡️Imagínate por un momento cómo sería esa situación si soltaras la necesidad de entenderlo todo antes de empezar y confiaras en tu proceso.

(Y no, no se trata de lanzarte a la deriva: se trata de avanzar desde la escucha y la conciencia, incluso cuando hay dudas)

¿Te pasó alguna vez? A mi varias veces, me encantaría leerte en los comentarios

12/06/2025

No todo necesita resolverse hoy, ni entenderse ya.

A veces, se trata de quedarse en pausa, en escucha, en calma.

🌿 Si esto te habita, puede que estés en un punto donde hacer menos, sea escuchar más. Y ahí empieza el proceso.

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https://encuadrado.com/p/roxana-chavez-villasenor/

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