Yoga Deva Asd

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Yoga Deva Asd Associazione di Hatha Yoga per il benessere di corpo e mente.

Associazione sportiva dedicata alla pratica Yoga nella sua interezza: asana, respirazione e meditazione per ottenere il massimo dei benefici per corpo e mente.

𝘼𝙉𝘼𝙃𝘼𝙏𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼Il chakra del cuore costituisce il centro energetico dell’essere umano e collega i tre chakra inferiori, r...
21/02/2024

𝘼𝙉𝘼𝙃𝘼𝙏𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼
Il chakra del cuore costituisce il centro energetico dell’essere umano e collega i tre chakra inferiori, relativi all’istinto, con i tre chakra superiori, relativi alla coscienza superiore. Rappresenta i sentimenti d’amore, di compassione e senso di protezione ed è associato al tatto, attraverso cui sono possibili il contatto e la cura. Quando l’energia fluisce liberamente e con forza attraverso il chakra del cuore, l’individuo è in grado di rapportarsi agli altri in modo disinvolto e fiducioso.
Il quarto chakra regola l’attività cardiaca, polmonare e respiratoria e le posizioni yoga benefiche per sbloccarlo e riequilibrarlo sono quelle che aprono il petto, la cassa toracica e le spalle.
🟢 Colore: verde
Simbolo: loto con 12 petali e stella di Davide
🌪 Elemento: aria
🦅 Animale: uc***lo e antilope

𝙈𝘼𝙉𝙄𝙋𝙐𝙍𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼In sanscrito Manipura significa “il gioiello lucente” e simboleggia l’energia vitale di questo chakra. È ...
21/02/2024

𝙈𝘼𝙉𝙄𝙋𝙐𝙍𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼
In sanscrito Manipura significa “il gioiello lucente” e simboleggia l’energia vitale di questo chakra. È considerato un indispensabile accumulatore di energia da cui il prana viene ripartito in tutto il corpo.
È localizzato a livello dell’ombelico e rappresenta aspetti della vita quali volontà, sentimenti, potere e identità e svolge un ruolo essenziale nello sviluppo della personalità e della maturazione di un Io sano, capace di affermarsi nel mondo.
Manipura Chakra regola i processi digestivi e agisce sul funzionamento del basso ventre, dello stomaco, del fegato e della milza, per questo motivo la pratica yoga si concentra prevalentemente sul lavoro del core, attraverso torsioni profonde e flessioni laterali.
🟡 Colore: giallo
🪷Simbolo: loto con 10 petali e triangolo rovesciato
🔥 Elemento: fuoco
🐏 Animale: ariete

𝙎𝙑𝘼𝘿𝙃𝙄𝙎𝙏𝙃𝘼𝙉𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼La sede dei nostri desideri e delle nostre passioni risiede nel secondo chakra, Svadhisthana, chiamat...
19/02/2024

𝙎𝙑𝘼𝘿𝙃𝙄𝙎𝙏𝙃𝘼𝙉𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼
La sede dei nostri desideri e delle nostre passioni risiede nel secondo chakra, Svadhisthana, chiamato anche chakra sacrale.
Questo chakra è associato all’elemento acqua e si relaziona con la creatività, il piacere è la sessualità e ci permette di fluire con la vita, accettare i cambiamenti e vivere ogni giorno come una continua scoperta.
Le sequenze yoga dedicate a Svadhisthana Chakra sono dolci e fluide, si concentrano prevalentemente sui fianchi e sul bacino e sono concatenate tra loro attraverso la respirazione.
🟠 Colore: arancione
🪷 Simbolo: loto con 6 petali e falce di luna
🧘‍♀ Elemento: acqua
🐟 Animale: pesce

𝙈𝙐𝙇𝘼𝘿𝙃𝘼𝙍𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼In un percorso di crescita spirituale lo sviluppo parte dal primo chakra, quello della base, dove l’ener...
16/02/2024

𝙈𝙐𝙇𝘼𝘿𝙃𝘼𝙍𝘼 𝘾𝙃𝘼𝙆𝙍𝘼
In un percorso di crescita spirituale lo sviluppo parte dal primo chakra, quello della base, dove l’energia Kundalini giace dormiente, in attesa d’essere risvegliata.
Muladhara è il chakra della terra e della stabilità e da qui inizia tutto il lavoro meditativo, spirituale e di consapevolezza dello yogi.
Con la pratica di asana specifiche, bandha e meditazioni sui simboli, possiamo andare a lavorare su questo chakra fondamentale e sviluppare la base solida della propria crescita spirituale.
🔴 Colore: rosso
🧘‍♀ Elemento: terra
🪷 Simbolo: loto con 4 petali
🐘 Animale: elefante

Ogni mese avremo un tema centrale che si allinea con la stagione in corso e le fasi lunari. Questi temi saranno il filo ...
09/10/2023

Ogni mese avremo un tema centrale che si allinea con la stagione in corso e le fasi lunari. Questi temi saranno il filo conduttore delle nostre lezioni, offrendoci l'opportunità di approfondire la nostra comprensione del corpo, della mente e dello spirito attraverso la pratica yoga.
Ottobre è il mese in cui inizieremo il nostro viaggio attraverso le stagioni con una profonda connessione con la Terra. In questo periodo, la natura ci mostra il potere del radicamento, la capacità di rimanere stabili anche quando le foglie cadono e il vento dell'autunno soffia forte. Nella filosofia yoga, il concetto di "sthira" (stabilità) ci insegna a trovare la nostra radice interna, a essere forti e ancorati nelle sfide della vita.�
Durante le prossime settimane, impareremo a stabilizzare la mente e il corpo attraverso asana come la Posizione della Montagna (Tadasana) e la Posizione dell'Albero (Vrksasana). Esploreremo il concetto di equilibrio e troveremo la nostra stabilità anche nei momenti di transizione.

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