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Yoga con Govs Instructora de Yoga en Ciudad de México. (Vinyasa Flow, Ashtanga, Restaurativo y Prenatal).

🌞 CLASE ESPECIAL DE YOGA AL AIRE LIBRE✨ Celebra el Día Internacional del Yoga y la entrada del verano ✨Este 22 de junio ...
04/06/2025

🌞 CLASE ESPECIAL DE YOGA AL AIRE LIBRE
✨ Celebra el Día Internacional del Yoga y la entrada del verano ✨

Este 22 de junio conéctate con el sol, el cuerpo y la intención en una práctica al aire libre en el corazón de Chapultepec. Nos reuniremos en el espacio de siempre: junto al Tótem Canadiense.

Una práctica para honrar la energía solar, expandirnos desde el centro y agradecer el ciclo que comienza.

🧘‍♀️ Abierta a todos los niveles
🗓 Domingo 22 de junio
🕗 De 9:30 a 11 am
📍 Chapultepec, junto al Tótem Canadiense
💰 $108 MXN
Trae tu tapete, agua, ropa cómoda y muchas ganas de compartir.
Puedes reservar desde $20 y saldar un día previo a la clase.
Cancelaciones después de 24 hrs no tienen reembolso ni son canjeables para futuros eventos.
Reserva tu lugar por mensaje directo. 📞5517951091
Con cariño,
Govs

Yoga y Sonido en el BosqueClase especial en el Tótem Canadiense – Chapultepec.Acompáñanos este domingo 25 de mayo a una ...
08/05/2025

Yoga y Sonido en el Bosque
Clase especial en el Tótem Canadiense – Chapultepec.
Acompáñanos este domingo 25 de mayo a una experiencia única de yoga inclusivo, yoga para todos, rodeados de naturaleza, silencio y armonía en uno de los rincones más mágicos del Bosque de Chapultepec.
¿Qué incluye la clase?
– Práctica de yoga para todos los niveles (no necesitas experiencia previa)
– Relajación profunda con Savasana y cuencos tibetanos
– Conexión con la tierra y contigo mismo/a
– Snack saludable al finalizar (lleva tu termo con agua caliente o tibia)
Horario: 10:00 am a 12 pm
Lugar: Tótem Canadiense, Bosque de Chapultepec
Aportación:
– Pago anticipado: $160, puedes confirmar previamente con $50.
– Pago el mismo día: $200 MXN (no incluye snack si llegas sin previa reservación).
Importante: Cancelaciones con menos de 24 horas de anticipación no tienen reembolso ni aplican para futuras clases.
Trae tu tapete, ropa cómoda y muchas ganas de disfrutar.
¡Te esperamos con el corazón abierto!
Cupo limitado

Atención alumnos SF Misterios
28/04/2025

Atención alumnos SF Misterios

🤸‍♀️🤸🏻‍♀️Vuelo Seguro 🤸‍♂️🤸🏽‍♂️“Aprende a caer sin miedo en inversiones”🕙 Fecha y hora: Domingo 27 de abril de 10 am a 1...
07/04/2025

🤸‍♀️🤸🏻‍♀️Vuelo Seguro 🤸‍♂️🤸🏽‍♂️
“Aprende a caer sin miedo en inversiones”
🕙 Fecha y hora: Domingo 27 de abril de 10 am a 12 pm
🎡Lugar : Totem canadiense (Chapultepec ).
✅ Ven y aprende a hacer tus inversiones de yoga, de una forma segura y pierde el miedo a caer. Es un taller multinivel no importa si vas comenzando o tienes tiempo practicando.
✅️ $175 hasta antes del 19 de abril, $210 pago del 20 al 27. Puedes apartar con $50 u liquidar antes del 19 para respetar la promoción.
✅ Contacto para inscripciones: 5517951091.
✅️ Imparten: Guadalupe Espinosa, profesora de Yoga y Jasiel Cariño, entrenador (técnicas de gimnasia ).
✅️¡Incluye un snack fit! Trae tu termo con agua caliente.
¿Te gustaría practicar parados de cabeza y cargados con más confianza? En este taller, aprenderás técnicas de gimnasia aplicadas al yoga para caer de manera segura y evitar lesiones. Acompañados de un entrenador especializado y una instructora de yoga, exploraremos la mecánica de las caídas, el control del cuerpo en el aire y la mejor manera de aterrizar con seguridad.
¿Qué trabajaremos?
✅ Principios básicos de caída segura.
✅ Ejercicios de fortalecimiento y movilidad para inversiones.
✅ Práctica guiada con técnicas progresivas.
✅ Consejos para ganar confianza y superar el miedo.
Este taller es ideal para quienes quieren avanzar en su práctica sin temor a caídas. ¡Descubre cómo volar con seguridad!

✨ PICNIC YOGUI DE PRIMAVERA ✨La primavera es un nuevo comienzo, una invitación a florecer y conectar con la naturaleza. ...
03/03/2025

✨ PICNIC YOGUI DE PRIMAVERA ✨

La primavera es un nuevo comienzo, una invitación a florecer y conectar con la naturaleza. Te invitamos a compartir una práctica de yoga al aire libre y una convivencia especial para recibir esta estación con energía renovada.

🗓 Fecha: Domingo 23 de marzo
⏰ Hora: 10:00 a.m.
📍 Punto de encuentro: Monumento a los Niños Héroes, Chapultepec
🧘🏽‍♀️ Guiado por: Govs Espinosa (Guadalupe), Greko Contreras (David) y Liz Díaz

💰 Aportación sugerida: $150 en adelante, confirma tu asistencia con $50 por favor.

🔹 Trae tu tapete de yoga, ropa cómoda y una mente abierta.
🔹 Al finalizar, compartiremos un picnic, así que te invitamos a llevar algo ligero y saludable para comer o beber.

Ven a practicar, respirar y celebrar la llegada de la primavera en comunidad. ¡Nos encantará verte ahí!

HolaYa están listas las inscripciones para nuestro taller de Hatha Vinyasa Yoga. Ya te fuiste a inscribir?Corre, que se ...
22/01/2025

Hola
Ya están listas las inscripciones para nuestro taller de Hatha Vinyasa Yoga.
Ya te fuiste a inscribir?
Corre, que se agotan los lugares !!!
Unidad De Vinculación Artística (UVA)

Que tengan muy feliz 2025 mis queridos Yoguis✨️❄️✨️🖤
01/01/2025

Que tengan muy feliz 2025 mis queridos Yoguis
✨️❄️✨️🖤

Feliz Navidad,  queridos Yoguis  ✨️🎄⛄️🎅
26/12/2024

Feliz Navidad, queridos Yoguis ✨️🎄⛄️🎅

🩵
17/10/2024

🩵

Mis cuervitos
15/10/2024

Mis cuervitos

Quieres practicar Yoga y no sabes dónde?No te quedes fuera del este taller de Hatha Vinyasa Yoga que impartiré en la Uni...
06/08/2024

Quieres practicar Yoga y no sabes dónde?

No te quedes fuera del este taller de Hatha Vinyasa Yoga que impartiré en la Unidad De Vinculación Artística (UVA)

Es una práctica multinivel y con mucho aprendizaje.

Ya están abiertas las inscripciones

No se queden afuera!!!

💖 Te deseo:Deseo que te cures de lo que no le cuentas a nadie, de esos dolores que soportas en silencio, de las lágrimas...
05/07/2024

💖 Te deseo:

Deseo que te cures de lo que no le cuentas a nadie, de esos dolores que soportas en silencio,
de las lágrimas que corren por tu rostro antes de dormir.

Deseo que te sanes de tus miedos, temores e inseguridades. De las incertidumbres que la vida te puso un día y que afrontas cada día al levantarte de la cama y seguir adelante.

Deseo que sanes, de esas heridas, heridas y decepciones, que silenciaste, de las que nunca te quejaste, pero que aún sientes profundamente dentro de ti.

Deseo que te cures del pasado que aún te acompaña en las cicatrices emocionales que llevas sin quejarte.

Que sanes de las excusas que nunca te dieron,
del aprecio que no recibiste, del agradecimiento que no te dieron, del justo reconocimiento que no te ofrecieron, de todas las veces que mereciste recibir lo mejor y no te llegó.

Deseo que te cures de esos dolores que te tragaste, silenciaste, arrojaste dentro.

Deseo que te recuperes de todas las veces que dijiste que estabas “bien” cuando en realidad no estabas nada bien. De las veces que te tragaste el llanto, el enojo, la tristeza, la decepción y sonreíste, para que el mundo no viera tu dolor,
o para que tu sonrisa pudiera hacer feliz a alguien.
Deseo que te cures de los sacrificios que has tenido que hacer, de la indiferencia que has recibido, de las cargas que has soportado.
Que sanes de los momentos en los que te sentiste solo y creíste que nadie veía tus heridas ni reconocía tus acciones.
Créame, la vida ve, la vida corresponde, la vida sana. La sanación puede ser lenta, silenciosa, a veces difícil y no puede realizarse sola. ¡Pero sucede!

La sanación es un proceso.
Así como muchos te causan heridas
que soportas en silencio, otros ayudan a sanar las heridas sin que te des cuenta.
Deseo que te cures: de todo lo que dices, de todo lo que no dices y de todo!

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