22/06/2025
🌿 Kom tot rust met Shinrin-Yoku
(bosbaden) 🌿
Ik nodig je van harte uit voor een ontspannende kennismakingssessie Shinrin-Yoku (bosbaden) die ik geef in de tuin van het Medisch Centrum Ternat. We gaan vertragen, ademen, voelen, proeven en vooral: ontstressen, kortom 2 uurtjes even in het moment zijn, weg van alle beslommeringen.
📅 3 juli 2025
🕕 18u45 - 20u45
📍 Tuin van het Medisch Centrum Ternat
💶 €22 p.p. | max. 15 deelnemers
📩 Inschrijven via: secretariaat@mcternat.be
📞 Info: +32 2 582 26 82 ; je kan ook via mij inschrijven natuurlijk !
👉 Als je er eentje hebt, kan je een yogamatje of grote badhanddoek en eventueel een klein kussentje meebrengen. Zoniet voorzie ik er eentje. Wie niet graag wil of moeilijk op een yogamatje kan liggen, kan de paar lichte bewegingsoefeningen ook gewoon op een stoel of zelfs in een rolstoel doen !
Een moment voor jezelf. Je keert gegarandeerd met minder stress naar huis. 🌲💚
