19/05/2017
Tout le monde connait les huiles essentielles, mais connaissez-vous vraiment leurs bienfaits ? L'huile essentielle de menthe poivrée par exemple a de nombreuses vertus et j'en ai moi-même toujours sur moi :
Quels sont-ils ?
Elle est connue pour son efficacité contre les nausées, le mal des transports et les migraines.
- Une goutte en cas de mal de crâne à masser sur les tempes (Attention aux yeux !).
- Digestion difficile ? Crises de foie ? 2 gouttes sur un sucre ou dans du miel par voie orale.
- Haleine fraîche : Par voie orale, 1 goutte sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche.
- Lendemains de fête : Par voie orale, 1 goutte pure sous la langue. Par voie cutanée, 1 goutte pure à masser sur les tempes, dès que nécessaire.
- En friction pour tout ce qui est arthrite, rhumatismes.
- Pour les enfants il est indiqué de la diluer dans de l'huile végétale à 5% d'huile essentielle.
Contre indications :
- Elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés et aux enfants de moins de 6 ans. Elle est en outre oestrogène-like et contre-indiquée pour les personnes épileptiques.
- Jamais dans un bain, risque d'hypothermie (la menthe poivrée a une caractéristique rafraichissante).
- Ne pas utiliser cette huile essentielle sur une longue durée sans l'avis d'un thérapeute.
- Pas de doses excessives ! (Une a deux gouttes suffises !)
Attention, renseignez-vous bien avant d'utiliser des huiles essentielles que vous n'avez pas l'habitude d'utiliser !
Plus d'informations :
https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-menthe…/
http://www.aroma-zone.com/…/huile-essentielle-menthe-poivre…
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