Yoga Cuisine

18/08/2025

Stell dir vor, es ist Mitte Februar 2026. Die langen, kalten Wintertage haben ihre Spuren hinterlassen, und du fühlst dich schon ein wenig erschöpft. Doch dann öffnest du die Augen, blickst aus dem Fenster –
und siehst diese atemberaubende Aussicht.

Hallo Marokko! 🇲🇦🙏
An diesem Tag erwartet dich eine entspannende Qi-Gong-Einheit, gefolgt von einem köstlichen Frühstück in der großzügigen Küche.

Später lädt der erfrischend kühle Pool ein und erweckt jede Zelle deines Körpers. Am Nachmittag geht es auf eine Wanderung in die umliegenden Berge, wo ein Picknick mit atemberaubendem Blick ins Tal auf dich wartet.

Are you in? 🙂
Einer von 4 Earlybird Plätzen wartet auf dich!

Zum Newsletter:
https://mehralsnuressen.at/so/85PVC0sLY?languageTag=en

13/08/2025

Ich habe ein Kindheitsrezept von meinem Dad ausgegraben: CHICORÉE-SCHIFFCHEN. Er hat die gefüllten Chicorée-Schiffchen damals mit Räucherforelle für uns gemacht – ich habe sie jetzt mit Skyr und Sardellen gefüllt, die meist weniger schwermetallbelastet sind.

Chicorée ist dabei ein echtes Nährstoffpaket: leicht, ballaststoffreich und voller Bitterstoffe, die die Verdauung und den Stoffwechsel ankurbeln. Für die pflanzliche Variante nimm veganen ThunVish.

Das Rezept findest du auf www.yoga-cuisine.com.

11/07/2025

Hab mir heute eine leckere Proteinbowl gemacht und das Rezept auf den Blog gestellt. Gerne ausprobieren!

Warum wir auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten sollten? Es versorgt unseren Körper mit wertvollen Bausteinen – für Haut, Haare, Hormone, das Immunsystem und unsere Energie.

13/06/2025

Liebe Yogis, nächste Woche gibt es zwei schöne Stunden:

🧘‍♀️ Am Montag unterrichtet Christina – ich freu mich schon drauf. Alle Infos findest du unter: www.yoga-cuisine.com/events/yoga-mit-christina

☀️ Am Samstag, 21.06. um 9:00 Uhr begrüßen wir die Sommersonnwende mit 108 Sonnengrüßen – eine kraftvolle und zugleich meditative Praxis, die in vielen Yogatraditionen diesen besonderen Tag ehrt.
Und weil’s eine Guten-Morgen-Stunde ist, gibt’s danach mein achtsam zubereitetes Porridge. Perfekter Start in den Tag.

Zur Anmeldung: https://www.yoga-cuisine.com/events/108-sonnengrüsse

Alles Liebe und eine tolles Wochenende, Andrea

Die Sommersonnwende – ein kraftvoller Moment des Übergangs, der uns einlädt, innezuhalten, Altes loszulassen und neue Energie zu tanken

11/06/2025

Jetzt ist die Zeit, zusammenzuhalten.
Jetzt ist die Zeit, in der sich niemand alleine fühlen soll.
Jetzt geht es um Gemeinschaft.


Gerade jetzt brauchen wir auch die schönen Dinge, die uns Kraft geben – Natur, Begegnung, Bewegung.
Ich freu mich auf heute Abend – besonders darauf, so viele von euch zu sehen!

👉

Eine herzöffnende, fließende Vinyasa-Stunde, die dich ins Spüren bringt, deinen Körper kräftigt und dein inneres Feuer entfacht.

21/04/2025

Es gibt wieder was Neues auf dem Blog!
Meine Küche ist einfach, aber auf guten Geschmack verzichte ich garantiert nicht.

Diesmal wartet eine Bowl auf dich, die einfach alles hat: cremige Erdnusssauce, buntes Asiagemüse und zarte Glasnudeln – Soulfood vom Feinsten!
Schnell gemacht, gesund und sooo lecker.

Das Rezept findest du wie immer auf www.yoga-cuisine.com – viel Spaß beim Nachkochen und Genießen! 🍜✨

https://www.yoga-cuisine.com/post/asiagemüse-mit-peanutbutter

Herzhaft, cremig und einfach zum Reinlegen!Dieses Gericht ist Soulfood pur – cremige Erdnusssauce trifft auf buntes Asiagemüse und zarte Glasnudeln. Perfekt für alle, die Lust auf eine schnelle, gesunde und unglaublich leckere Bowl haben!FÜR DAS ASIAGEMÜSE200 g Glasnudeln1 Zucchini2 Karotten1 ...

13/03/2025

Das war Marokko 2025!
www.mehralsnuressen.at/post/magische-momente-marokko

Du möchtest nächstes Jahr dabei sein?
4 Plätze vergeben wir zum Early Bird Preis.

salamu alaikum, vesela & andrea 🇲🇦✨🐪

Wenn du ein Retreat so gestaltest, wie du es selbst erleben möchtest, entsteht etwas ganz Besonderes: eine Reise voller Magie, tiefer Verbundenheit und unvergesslicher Momente.

08/01/2025

Wir haben wieder News an dich verschickt! 💌
Hier gehts lang: www.mehralsnuressen.at/so/e2PGCl-SG?languageTag=en

Du kannst dich gerne unter www.mehralsnuressen.at/newsletter zu den Good News anmelden.

07/12/2024

Wir haben wieder Post an dich verschickt! 💌
Unseren Newsletter zum Nachlesen:

Dieses Jahr möchten wir dich dazu einladen, ... mehr als nur Geschenke zu machen. Schenke Momente, die bewegen, Wissen, das inspiriert, und Erlebnisse, die verbinden. Workshop- oder Wertgutscheine sind per Mail unter hello@mehralsnuressen.at erhältlich.

04/12/2024

.. mehr als nur GESCHENKE! ✨
Du suchst noch nach einem ganz besonderen Weihnachtsgeschenk?

Schenke eine unvergessliche Auszeit! 🫶
Wertgutscheine für Retreats und Workshops bei uns erhältlich.
Und neu bei mir - Ta**ra Magie Body Work ;)
Instagram: .magie

Workshops auf www.yoga-cuisine.com/workshops
Schreib mir gerne!

17/11/2024

Du überlegst, bei unserem Marocco-Frauenretreat dabei zu sein, und möchtest mehr erfahren?

In unserem Zoom-Call beantworten wir all deine Fragen.
✨🇲🇦 Alles, was du wissen möchtest! 🇲🇦✨

Zum Ablauf des Programms: Was erwartet dich vor Ort?

Von organisatorischen Details bis hin zu den kleinen Dingen,
die deinen Aufenthalt besonders machen.

Tipps zur Anreise und zum Packen, damit du bestens vorbereitet bist.

Lerne deine Reisebegleitung kennen!
Unsere Teilnehmerinen Vesela und ich freuen uns darauf, dich in Marokko willkommen zu heißen und diese einzigartige Erfahrung mit dir zu teilen.

Der Zoomcall findet am MO, den 18.11. um 18 Uhr statt.

Klick dich gerne rein!
https://us06web.zoom.us/j/2699200965?pwd=CZUFS2YfESvGjHLHkWRxaIQq9fPUAL.1&omn=86574659667
Meeting-ID: 269 920 0965
Kenncode: cL9TW1

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

27/10/2024

Zur Community 🫶
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