https://www.facebook.com/dr.omarfakih?mibextid=ZbWKwL

أنا طبيب أنا معك, صنعاء, صنعاء (2026)

01/02/2026

يادكتورة عندي مرتفع ؟
حسناً دعنا نتحدث ، وخلّيك فاهم قبل ما تخاف ، واسمح لي أن أقولك لك الحقيقة بصراحة وباختصار: (ارتفاع السكر التراكمي ليس حكم نهائي ، لكنه إنذار ، ومن يفهمه صح ، ينجو)

▪️ ماذا يعني سكر تراكمي ؟
السكر التراكمي (HbA1c) هو متوسط سكر الدم خلال آخر 3 أشهر يعني: ليس نتيجة وجبة وليس نتيجة لخبطة يوم بل هو أسلوب حياة كامل

#الأسباب ] :
أسباب ارتفاع السكر التراكمي ليس فقط (أكل سكر) كما يعتقد الكثير من الناس بل هناك عدة أسباب:
➤- مقاومة الإنسولين هو السبب الأول
➤- أكل نشويات كثيرة حتى لو كانت هذه النشويات من غير سكر
➤- توتر وقلق مزمن (يرفع الكورتيزول)
➤- قلة النوم
➤- دهون على الكبد
➤- إهمال الإفطار أو أكل متأخر في الليل
➤- الإعتماد على الدواء دون تصحيح نمط الحياة

▪️ هل ارتفاع السكر التراكمي #خطر مؤكد ؟
الخطر ليس في الرقم ، الخطر في الإستمرار عليه لأن مع الوقت يسبب:
تلف الأعصاب ، ضعف النظر ، مشاكل الكلى ، تصلب الشرايين ، إرهاق دائم واكتئاب صامت ، #لكن لو تم ضبطه مبكراً فمن الممكن منع حدوث كل هكذا

▪️ ضبط السكر التراكمي ليس بالمسكنات بل علاج جذري ، والطريقة العلاجية الصحيحة لضبط السكر التراكمي تكمن في:
➤- التغذية العلاجية الصحيحة (تقليل النشويات وليس منعها تماماً) بحيث يكون هناك ترتيب للوجبة (بروتين ، خضار ، نشويات) ليكون أكل حقيقي لا دايت وهمي
➤- توقيت الأكل بمعنى تثبيت مواعيد الوجبات ومنع الأكل الليلي (الصيام المتقطع لو مناسب للحالة)
➤- علاج مقاومة الإنسولين (ليس كل مريض سكر يحتاج نفس الخطة ، العلاج حسب السبب لا حسب الرقم)
➤- النوم وإدارة التوتر ، لأن قلة النوم تعني مقاومة الإنسولين حتى لو كنت تأكل بشكل صحيح
➤- مكملات وفيتامينات (عند الحاجة)
مغنيسيوم ، فيتامين D ، أوميجا3 (تحت إشراف طبيب متخصص فقط)

▪️ كيفية النجاة الحقيقية:
النجاة ليست: حرمان ولا جوع ولا خوف
بل هي فهم ومتابعة وخطة والتزام بشكل صحيح
▪️ الخلاصة ومن الآخر:
السكر التراكمي المرتفع رسالة لا لعنة والذي سيصحح المسار الآن سوف يحمي نفسه لسنوات قادمة
▪️ [ دمتم بخير ]
د.امل السامعي 🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

01/02/2026

الام الصدر ............😱

قبل كم يوم جائتني مريضه في سن العشرينات تعاني من الام في الصدر وبعد اخذ القصة المرضيه وبعض الفحوصات تم تطمينها وشرح ان احتمالية الام ان يكون بسبب نقص الترويه الشرايينيه التاجيه للقلب ضعيف جدا وانها لاتحتاج لشيء, غير انها اصرت على اجراء فحوصات اكثر دقه فعملنا لها اشعه مقطعيه لشرايين القلب واللي بينت انها سليمه .

لهذا السبب سأكتب اليوم عن موضوع احتمالية ان يكون الام الصدر بسبب قصور في الترويه التاجيه للقلب.
-------------

اليوم موضوعنا هو عن ماهية الام الصدر وكيفية التعامل معها , وكيفية تمييز الم الصدر النمطي الخاص بالقلب من غيره

الم الصدر , هو اي الم يحدث في الجهه الاماميه للصدر.

ينقسم الم الصدر الى نوعين :
الأول , الم حاد وهو مايحدث فجأه 🤕 ,
أسبابه :
1 - احتشاء حاد في عضلة القلب , او مايسمى جلطه قلبيه , او ذبحه قلبيه غير مستقره.
2 – صمة رئويه حاده او مايسمى جلطه رئويه .
3 - تأزم في الشريان الابهري بأنواعه.
4 - اسباب اخرى نادرة الحدوث.
هذا النوع من الالم غالبا يظهر نفسه ولايستطيع المريض تحمله ولاينبغي له ان يتحمله وعليه الذهاب للطواريء فورا.🚑🚑🚑🚑

**********
الثاني ,الم مزمن ومتكرر, وهو محور الكلام هنا و هو الشائع.

اسباب الام الصدر المزمنه او المتدرجه في الشده مع الوقت 🤕:
1 – قصور في الترويه التاجيه للقلب , بسبب تصلب مزمن في شرايين القلب.
2 – التهاب في الصدر.🤒
3 – التهاب او قرحه في المعده .
4 – التهاب في المراره .
5 – الام عصبيه او عضليه عابره.
6 – الام باسباب اخرى نادرة الحدوث.

--------------------

كيف نقيم خطورة الام الصدر 🤔 ؟

اولا : هناك علامات استخطار تكون عند الشخص,🧐

1 – العمر :مثلا كل ما تقدم العمر كلما كان الالم اكثر احتماليه ان يكون من قصور الترويه التاجيه للقلب , مثلا الم الصدر في شخص عمره 60 سنه 👨‍🦳 ليس كمن عمره 20 سنه 👱‍♂.

2 – الجنس : الرجال 👨‍🦰 اكثر احتماليه ان يكون من قصور الترويه التاجيه من النساء 👱‍♀ الى ان تصل المرأه الى سن انقطاع الطمث فتتساوى الخطوره مع الرجل.

3 – الامراض المزمنه : مثلا, السكري🍭, والضغط 🥴 و ارتفاع نسبة الدهون 🍖وقصور في وظائف الكلى , يكونوا اكثر احتماليه في ان يكون الم الصدر مصدره قصور الترويه التاجيه للقلب.

4 – القصه المرضية للاقارب من الدرجه الاولى , من لديه قريب من الدرجه الاولى ولديه قصة مرضيه لجلطه قلبيه او احتشاء سابق مبكر (مبكر يعني سن 45 للرجال و 55 للنساء ) فيعتبر اكثر عرضه ان يصاب بنقص الترويه التاجيه واذا حصل له الم في الصدر ان يكون مصدره القلب .

5 – نمط ونوعية الالم في الصدر , اذا حصل الم في الصدر يشعر به المريض تحت عظمه قص الصدرو يزداد مع المشي والجهد ويزول بالراحه والجلوس , فهذا يكون اكثر احتماليه ان يكون مصدره من القلب.

6 -القصه المرضيه للمريض نفسه , يعني من عنده قصور سابق في الترويه التاجيه للقلب وشخص بالقسطره سواءا عمل دعامات او عمليه زراعة شرايين ام لم يعمل , اذا حصل له الم في الصدر فيعتبر اكثر احتماليه انه يكون بسبب قصور جديد في الترويه التاجيه للقلب.

7- التدخين 👎🏿 : وهو من اهم علامات الاستخطار : فالمدخن احتمالية ان يكون الام بسبب القصور في الترويه التاجيه اكثر من غير المدخن.

______________

طيب .. ماذا يعني 🙄 ؟

يعني انه اذا حصل الم في الصدر لشاب او فتاه بعمر الشباب ولم يكن لديهم اي علامة من علامات الاستخطار السابقه والالم لا علاقة له بالجهد , فاحتمالية ( ضع خطين تحت كلمة احتمالية ) ان يكون بسبب نقص الترويه التاجيه للقلب ضعيف .

وان حصل الالم لرجل او امرأه مثلا بعمر 55 سنه او 60 كمثل فقط وهو يعاني من داء السكري والضغط والالم يزيد بالجهد ويذهب بالراحه ... هذا لديه اجتماليه عاليه ان يكون بسبب نقص في الترويه التاجيه للقلب.

هكذا يتم تقييم الام الصدر لدى اطباء القلب وهم المخولين بتحديد نسبة الاحتماليه لنقص الترويه التاجيه للقلب والاجراء المتبع حسب نسبة الاجتماليه من تكمين المريض الى فحص الجهد الى عمل القسطره للشرايين التاجيه للقلب.

طيب هل الغرض من المنشور هذا ان كل شخص يقيم نفسه او قريبه او صاحبه ❌❌❌ ؟
لا , ابدا
الوحيد الذي يقيم الاحتماليات هذه هو طبيب القلب ولو لزياره واحده ❤ .

والغرض من هذا المنشور توعوي لاستيعاب مايقوله ويشرحه الطبيب لمن يعاني من الام في الصدر ويفهم الاجراء واللازم بحسب كل حاله على حده, وقد يحيل المريض على تخصص اخر .

شكرا لكم منشور توعوي
د ماجد الدوه استشاري امراض القلب
🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم 👇
0776 222 415

01/02/2026

ودع حب الشباب .. حتى لو كان سببه هرموني ... لا تقلق
بفحص بسيط تعرف السبب الحقيقي و تبدأ علاج المشكلة من جذورها
و لإن الفحص الدقيق أول خطوة نحو العلاج الصحيح
في مختبرات العولقي التخصصية نقدم فحوصات دقيقة و نتائج سريعة لتطمئن و تبدأ العلاج بثقة
إفحص الان و لا تترك المشكلة تؤثر على ثقتك
🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

31/01/2026

هل تعاني من بسبب الجلوس الطويل أمام الشاشات أو تغيرات الطقس؟ قد تكون الحل!

ما هي قطرات ترطيب العين؟
هي قطرات طبية تساعد على تخفيف وترطيبها، خاصةً عند الشعور بالتعب أو التعرض للهواء الجاف.

#أنواع قطرات الترطيب:
-قطرات تحتوي على مواد حافظة: تدوم لفترة أطول ولكن قد تسبب تهيجًا للعين.
-قطرات بدون مواد حافظة: لطيفة على العين ومناسبة للاستخدام المتكرر.

#فوائد قطرات ترطيب العين:
-ترطيب العين وحمايتها من الجفاف.
-تخفيف تهيج العين والحكة.
-تقليل الشعور بالحرقان والاحمرار.

#كم مرة يجب استخدامها؟
استخدمها عند الحاجة، لكن لا تبالغ! ويُفضل استشارة الطبيب، خاصةً إذا كنت تحتاجها أكثر من 4 مرات يوميًا.

هل لقطرات ترطيب العين أي أضرار؟
قد تسبب هذه القطرات بعض الآثار الجانبية مثل:
-تشوش مؤقت في الرؤية
-إحساس بالحرقة أو الحكة
-تأثير سلبي لبعض الأنواع على العدسات اللاصقة.

انتبه؛
لا تهمل جفاف العين! إذا استمر الشعور بالجفاف رغم استخدام القطرات، راجع الطبيب فقد يكون هناك سبب أكبر وراء المشكلة.
🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

31/01/2026

هل تعاني من في جسمك؟ إليك الأسباب وطرق العلاج!

☑ما هي الخطوط البيضاء؟
الخطوط البيضاء أو من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر الجلد، وقد تؤثر على ثقة الشخص بنفسه.
عند بداية ظهور علامات التمدد، يكون لونها أحمر أو بنفسجي نتيجة تمدد الجلد، ومع مرور الوقت تتحول إلى اللون الأبيض أو الرمادي، مما يشير إلى أنها أصبحت قديمة ومستقرة.

☑لماذا تظهر الخطوط البيضاء في الجسم؟
تحدث علامات التمدد نتيجة تمدد الجلد بشكل مفاجئ وسريع، وعادةً ما تكون نتيجة:
-زيادة أو فقدان الوزن السريع.
- #الحمل وتمدد الجلد خلال هذه الفترة.
-تضخيم العضلات لدى لاعبي كمال الأجسام.
-الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل .
-استخدام بعض العلاجات مثل الكورتيكوستيرويدات الموضعية.
-العوامل الوراثية؛ حيث تزيد احتمالية ظهورها في حال وجود تاريخ عائلي.
-تُعتبر النساء أكثر عرضة لظهور هذه الخطوط مقارنةً بالرجال.

☑طرق التخلص من الخطوط البيضاء:
رغم أنه لا يوجد علاج نهائي لها، إلا أن هناك عدة طرق تساعد في تحسين مظهرها مثل:

1-تقشير الجلد (Microdermabrasion): إجراء يستخدم بلورات دقيقة لإزالة الطبقة السطحية من الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين.
2-الميكرونيدلينج (Microneedling): تقنية تعتمد على وخز الجلد بإبر دقيقة لتحفيز التئام الجلد وإنتاج الكولاجين.
3- : يعمل على تحفيز تجديد الخلايا وإنتاج #الميلانين، مما يساعد في توحيد لون البشرة وتقليل وضوح العلامات.
4-الجراحة التجميلية: تُستخدم في حالات الترهل الشديد المصاحب للخطوط البيضاء، مثل عمليات شد الجلد.

☑علاج الخطوط البيضاء بالكريمات:
كريمات #الريتينويد الموضعية، المستخلصة من فيتامين A، تُعد من أكثر العلاجات فعالية، حيث تساعد في تحفيز #الكولاجين وتقليل مظهر علامات التمدد، ولكنها غير مناسبة للحامل والمرضع ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.

☑العلاج الطبيعي للخطوط البيضاء
يمكن لبعض الطرق الطبيعية أن تساعد في تحسين مظهر الجلد، مثل:

- : يُستخدم يوميًا لتدليك البشرة، وقد يساعد في تقليل تشققات الحمل.
- : يعمل على ترطيب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- : يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات، مما قد يعزز من صحة الجلد.
- : يحافظ على نعومة الجلد ويحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
- : تساعد في ترطيب البشرة وتقليل الحكة والتصبغات حول علامات التمدد.

العناية بالبشرة بشكل مستمر والترطيب العميق يمكن أن يساعد في الوقاية من ظهور الخطوط البيضاء أو تقليل مظهرها بمرور الوقت.
🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

30/01/2026

-أول ستة اشهر من عمر الطفل حليب الام هو الافضل

-عدم اعطاء الطفل ماء في اول ٦ اشهر بعذر العطش والحليب يعتبر غذاء متكامل (للتبسيط كأننا اعطيت الطفل ماء مع اللحم مثلاً)

-نعطي الحليب الصناعي في حين تعذر الرضاعة الطبيعية فقط (مافيش حاجة اسمها مافيش عندي حليب ، أو حليبي ما يكفي إلا في بعض الامراض النادرة) كلما مسك الطفل ث*ي الام زاد انتاج الحليب عند الام بالاضافة الى تغذية الام جيداً واعطاء فيتامينات وكالسيوم وشرب ماء بكميات مناسبة للأم.

د اسلام المقرمي 🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

30/01/2026

يقدّم مستشفى الدكتور هاشم العراقي النموذجي
عملية بسعر مخفّض
ضمن الأسبوع الطبي الخيري. 20 ألف ريال فقط
السعر يشمل: العملية الجراحية التخدير الرقود
المستلزمات الطبية تُجرى العملية بإشراف أطباء مختصين
من 31 يناير إلى 9 فبراير 2026 ⏳ لمدة عشرة أيام
صنعاء – شميلة – تقاطع شارع خولان

🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

29/01/2026

#مخيم خيري في #صنعاء
لعلاج مرضى آلام العمود الفقري

🔹 #معاينة ، #أدوية #مجاناً
📅 من 12 إلى 14 شعبان (الفترة عصراً)
🔹 عمليات مناظير خيرية
🗓️ عملية منظار خيرية كل أسبوع
العمليات الخيرية ستكون بمعدل عملية واحدة كل أسبوع حتى حلول شهر رمضان المبارك بإذن الله.
- سيتم اختيار المرضى المستفيدين عن طريق القرعة
- وذلك من بين الحالات الأكثر حاجة بعد التقييم الطبي

👨‍⚕️ إشراف جراحة ومناظير العمود الفقري د عصام العطار
صنعاء- جولة المالية - مركز رواد اليمن الطبي التشخيصي
🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

29/01/2026

#متلازمة #الإرهاق #المزمن ؛
Chronic fatigue syndrome
تعرف بمتلازمة التعب المزمن وهي اضطراب معقد عندما يستمر الارهاق من ٦ شهور فأكثر(في دراسات من أربعة شهور فاكثر) مصحوب على الاقل بأربعة اعراض من الاعراض المحتملة التالية :
مشكلات في الذاكرة أو التركيز، حالات الصداع، التهاب الحلق، الم غير مبرر في المفاصل او العضلات، دوخة، اللتهاب الغدد اللمفية في الرقبة او الابطين، نوم غير مريح، الانهاك الشديد بعد ممارسة النشاط البدني او العقلي،....

#الأسباب :
لا يوجد سبب معروف، ولكن هناك العديد من النظريات التفسيرية لة من الاصابة بالعدوى الفيروسية إلى الإجهاد النفسي ويعتقد الخبراء انها ناجمة عن مجموعة من العوامل مجتمعة، وقد يولد بعض الاشخاص بالاستعداد لهذا الاضطراب. ومن المسببات المحتملة بعد التعرض لها وليست مؤكدة هي العدوى الفيروسية كما ذكرنا سابقاً، مشكلات الجهاز المناعي، اختلال الهرمونات، الصدمة الجسدية من عملية جراحية أو ضغط عاطفي كبير قبل ظهور الأعراض بوقت ضئيل..
* هناك عوامل قد تزيد من خطر الاصابة منها العمر قد تحدث في اي عمر وتزداد في سن الشباب وكل ماتقدم السن، ويصاب النساء بنسبة أعلى بكثير من الرجال.

#المضاعفات :
التأثير المباشر علي الحياة اليومية من زيادة نسبة التغيب عن العمل، وقيود على الأنشطة المعتادة ، العزلة الاجتماعية، الاكتئاب.
* يجب زيارة الطبيب عند الشعور بالارهاق بصورة مستمرة قد يكون احد أعراض الأمراض الاخرى مثل العدوى او الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب وغير ذلك.

#التشخيص :
كالعادة القصة المرضيه، و امراض سابقة، علاجات، تاريخ عائلي، واسئلة مركزة لاستبعاد الاسباب الاخرى وعلامات الخطر المصاحبة (من نقصان الوزن السريع، الحمى، التعرق الليلي، مشاكل الاعصاب من ضعف وخدر متتقل او المضاعفات لأمراض اخرى مسببة للارهاق مثل سعلة بدم، صعوبة في البلع، نزيف من الشرج، نزيف مهبلي بعد سن اليأس، او تورم الغدد المفاوية . ثم الكشف السريري وعمل بعض الفحوصات اذا كان في القصة المرضية والكشف السريري مايشير إلى ذلك.

#العلاج :
لا يوجد علاج محدد، ويركز العلاج على تخفيف الأعراض المزعجة والمؤثرة على ممارسة الحياة اليومية.
-تناول الطعام الصحي والمنتظم وعلاج مشاكل النوم ويفضل تجنب الكافين والذهاب الى النوم في نفس الوقت بعد تغيير موعد النوم لكي يكون النوم منتظم وتجنب نوم النهار وتناول الطعام قبل النوم ، يفضل الاسترخاء في غرفة مظلمة وهادئه، معالجة مشاكل انقطاع النفس أثناء النوم ان وجدت بإستخدام جهاز يعمل على توصيل ضغط الهواء عبر قناع أثناء النوم، ممارسة الرياضة الخفيفة وتجنب العنيفة منها، وتمارين الاسترخاء والتنفس خلال الراحه.
- العلاج المعرفي السلوكي لبعض الحالات التي تعاني من الاكتئاب الخفيف والمتوسط ويمكن الانضمام إلى مجموعة الدعم ومقابلة الافراد من المصابين بمتلازمة التعب المزمن (يوجد منشور سابق عن الاكتئاب في الصفحة)
- الادوية قد تصف بحسب الحاجة من الطبيب لعلاج الأعراض كا الالم اذا لم تنفع المسكنات العادية الايبوبروفين ونابروكسين الصوديوم قد يوصف الطبيب لعلاج الالم الليفي بريجابالين او جابابنتين او غير ذلك، وعلاح للغثيان اذا كان هناك غثيان.
* يشعر بعض المصابين وخاصة المراهقين اثناء الوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم بغثيان او الإغماء قد تساعد الأدوية المنظمة لضغط الدم او نظم القلب في علاج هذة الحالة
- قد تحتاج ادوية مضادة الاكتئاب(SSRI) اذا فشلت المحاولات السابقة. وفي حالة اضطراب النوم والالم قد يصرف علاج ( Amitryptyline 10mg)
يجب تنبية المريض اذا لم يتحسن او زادة حدة الأعراض العودة، انصح بالاطلاع على منشور الاكتئاب الرابط في اول تعليق. المعلومات من المدرسة البريطانية والامريكية واجتهاد في الاختصار لتبسيط المعلومات قدر الامكان....

تحياتى لكم.
Dr-Abdulrazak Alhababi 🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

29/01/2026

عندما يضغط الألم على حياتك !!

الانزلاق الغضروفي القطني يحدث عندما تتحرك إحدى الأقراص الغضروفية بين الفقرات القطنية (أسفل الظهر) من مكانها، مما قد يسبب ضغطًا على الأعصاب المجاورة. قد يؤدي ذلك إلى آلام شديدة في الظهر تمتد إلى الساقين، مع الشعور بالخدر أو الضعف.

#الأسباب:
التقدم في العمر، حيث تفقد الأقراص مرونتها.
الحركات الخاطئة أو رفع أوزان ثقيلة بطريقة غير صحيحة.
#السمنة وزيادة الضغط على العمود الفقري.
نمط الحياة قليل الحركة وضعف عضلات الظهر.

#الأعراض:
ألم شديد في أسفل الظهر يمتد إلى الساق.
الشعور ب #وخز أو خدر في الساق أو القدم.
ضعف في عضلات الساق أو صعوبة في المشي.
تفاقم الألم عند الجلوس لفترات طويلة أو عند القيام بحركات معينة مثل العطس أو السعال.

:
العلاج المحافظ: يشمل الراحة، وتعديل الأنشطة اليومية، والعلاج الطبيعي لتقوية عضلات الظهر.
الأدوية: مثل مسكنات الألم، مضادات الالتهاب، ومرخيات العضلات.
العلاج الطبيعي: تمارين وتقنيات تساعد في تقليل الضغط على الأعصاب وتحسين الحركة.
الحقن الموضعية: تساعد في تخفيف الألم والتهاب الأعصاب.
التدخل الجراحي: يُلجأ إليه في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج التقليدي، ويهدف إلى إزالة الجزء المنزلق من الغضروف.

نصيحة: الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة، وممارسة التمارين بانتظام، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة أو تفاقم الحالة.

هل سبق أن عانيت من ؟ ما هي الطرق التي ساعدتك في تخفيفها؟ شاركنا تجربتك!
🏨
لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم :
0776 222 415

29/01/2026

لراحتك و صحتك ، فروعنا دائما بالقرب منك
مختبرات العولقي التخصصية في كل أرجاء صنعاء تقدم لك دقة و سرعة في النتائج و اهتمام بصحتك
إختر أقرب فرع و إبدأ فحوصاتك بثقة و اطمئنان
#التميز سر_النجاح

أنا طبيب أنا معك

01/02/2026

01/02/2026

01/02/2026

31/01/2026

31/01/2026

30/01/2026

30/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

29/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category