د/توفيق البطر

د/توفيق البطر اخصائي أمراض الباطنية والقلب
(1)

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! عبد المطلب, Abdulghany Algahim, عمار شوشان, Moustafa Sama...
11/04/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! عبد المطلب, Abdulghany Algahim, عمار شوشان, Moustafa Samaakoum, Salem Chouikhi, حيدر جواد الموسوي, Hachicha Fatiha, Tanios Mrad, احمد العزي العزاني, فهمان الحنمي, Ismail Mahdi, ابو راكان المسوري, Wadih Bou Maroun, Asker A Alaji, Abu Saeed Al-lahham, محمود الهتار, سالم عياش, Abdulkareem Al-awadhi, Hazem Taha, Muhamad Al-ahmad, Ali Salek, زيدان البجيري, Mohamed Vall Ould Jewda, Yousf Ahmed, Ameen Alnabhani, Mohamed Emara, Hadi Abu Ameen Hadi, م-أمجد فخري, عبدالله الشميري, أبوسعد الشيابي, Mohamed Eldamate, م. ياسر جسار, ابو احمدعبدالله البيحاني, محمد الأمين العطيف, Bashar Al Najjar, احمد إبراهيم عقيلي, Ahmed Mahfoud, ام الحسن الجعلي, هادي حويدر, محي الدين الجبلابي, محمد ناصر معوضه, Mahmoud M. Nour, Hameed Muthana, Nabil Al-kobate, ابو عامر المفلحي, معاذ الخليدي, امير محموداحمد, أبو العز, ختام نايف البعجاوي, بشير الفقية

10/04/2026

💉 الأنسولين المخلوط: لماذا يفضله الأطباء وكيف تتقن استخدامه؟
❓ لماذا يُستخدم الأنسولين المخلوط بكثرة؟
السر يكمن في "الضربة المزدوجة"! بدلاً من وخز نفسك عدة مرات بأنواع مختلفة، يجمع الأنسولين المخلوط بين نوعين في حقنة واحدة:
1. أنسولين سريع المفعول: يسيطر على سكر الدم فور تناول الوجبة.
2. أنسولين متوسط المفعول: يستمر لساعات ليغطي احتياج الجسم طوال اليوم.
النتيجة: سيطرة أفضل على السكر بعدد وخزات أقل (غالباً مرتين يومياً)، مما يجعله خياراً مريحاً لكثير من المرضى.
🔹 كيف تحصل على أقصى استفادة؟ (قواعد الاستخدام)
لتحقيق أفضل توازن، اتبع هذه الإرشادات:
• التوقيت مهم: يُحقن قبل الأكل بـ 15–30 دقيقة ليعمل مع امتصاص الطعام.
• حرّك القلم بلطف: دحرجه بين كفيك حتى يصبح متجانساً بلون حليبي (تجنب الرج القوي).
• التزم بمواعيد الوجبات: الانتظام يقلل خطر هبوط السكر.
• لا تغيّر الجرعة بنفسك: أي تعديل يجب أن يكون تحت إشراف طبي.

📏 معادلة الجرعة وتعديلها (دليل استرشادي)
تعتمد الجرعة على الوزن وقراءات السكر، وغالباً تكون البداية:
• 0.3–0.5 وحدة لكل كيلوجرام يومياً.
• التقسيم: ثلثا الجرعة صباحاً وثلثها مساءً.

متى نزيد الجرعة؟ (بمقدار وحدتين كل 3 أيام):
• ارتفاع سكر الصيام: زيادة جرعة المساء.
• ارتفاع سكر ما قبل العشاء: زيادة جرعة الصباح.

📍 أماكن الحقن (اختيار المكان مهم)
سرعة الامتصاص تختلف حسب المكان:

1. البطن: الأسرع امتصاصاً (مناسب للصباح).
2. الجزء الخلفي من الذراع.
3. الفخذ.
4. الأرداف.
نصيحة: غيّر مكان الحقن يومياً لتجنب التكتلات تحت الجلد التي تقلل فعالية الأنسولين.
❄️ كيفية حفظ الأنسولين (خاصة مع انقطاع الكهرباء)
الأنسولين مادة حساسة ويجب حفظه بشكل صحيح:
• مع توفر الكهرباء: يُحفظ في الثلاجة بدرجة 2–8 مئوية، ويمنع تجميده.
• القلم المستخدم: يمكن الاحتفاظ به في درجة حرارة الغرفة لمدة شهر.
• بدون كهرباء: يمكن استخدام الفخار المبلل (الزير) أو حقيبة تبريد مع عزل القلم عن الثلج.
تخلص من الأنسولين إذا:
• ظهرت تكتلات لا تختفي.
• تغير لونه.
• لم يعد يعطي نفس الاستجابة رغم الالتزام بالجرعة.

✅ روشتة النجاح
• راقب مستوى السكر يومياً وسجل القراءات.
• التزم بنظام غذائي صحي.
• تابع مع طبيبك بشكل منتظم لتجنب المضاعفات.
👨‍⚕️ للحصول على استشارة
د. توفيق البطر
الحديدة – شارع صنعاء – جولة النخيل (فوق الصيدلية المركزية)
772530789 / 0733 992 294

#السكري #الأنسولين #الحديدة #صحة

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات 🤍وصلنا إلى 20 ألف متابع خلال فتره قياسية وهذا بفضلكم وثقتكم التي أعتز بها كثيرا.كل ال...
10/04/2026

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات 🤍
وصلنا إلى 20 ألف متابع خلال فتره قياسية وهذا بفضلكم وثقتكم التي أعتز بها كثيرا.
كل الشكر لكل من تابع، دعم، وشارك… وجودكم هو الدافع للاستمرار وتقديم الأفضل دائما.
#ثقة #متابعين #نجاح #استمرارية #صحة #طب #اليمن #الحديدة

أحب أوضح وأعتذر للمتابعين 🌿تم مؤخرا نشر مقطعين من ريلزين قديمين بشكل متكرر وهذا يحدث تلقائيا من فيسبوك لسبب لا اعرفه ولي...
10/04/2026

أحب أوضح وأعتذر للمتابعين 🌿
تم مؤخرا نشر مقطعين من ريلزين قديمين بشكل متكرر وهذا يحدث تلقائيا من فيسبوك لسبب لا اعرفه وليس عن قصد مني
أعتذر عن أي إزعاج حصل وأشكركم على تفهمكم ودعمكم الدائم 🤍
رابط المقطعين كاملين في اول تعليق لمن يحب ان يطلع.

08/04/2026

الحجامة بين الواقع والخيال.
🩺 ما هي الحجامة؟
الحجامة إجراء قديم يعتمد على سحب الدم أو تحفيز الجلد باستخدام كؤوس، وتُستخدم في بعض الثقافات كوسيلة علاجية مساعدة.

✅ الواقع (ما هو الصحيح علميًا)
قد تساعد في تخفيف بعض الآلام العضلية
قد تعطي تحسنًا مؤقتًا في الشعور العام
بعض الدراسات تشير إلى انخفاض بسيط ومؤقت في ضغط الدم
تأثيرها غالبًا قصير المدى وليس دائم
❌ الخيال (مفاهيم خاطئة)
“تنظف الدم من السموم” ❌
تعالج جميع الأمراض المزمنة ❌
تغني عن الأدوية ❌
مضمونة وآمنة للجميع ❌

⚠️ متى تكون خطيرة؟
إذا أُجريت بطريقة غير معقمة → خطر العدوى
عند مرضى:

فقر الدم
اضطرابات النزيف
من يستخدمون مميعات الدم
في حالات الضغط غير المستقر

🟡 متى يمكن استخدامها؟
كعلاج مساعد فقط وليس أساسي
بعد استشارة الطبيب
في مركز موثوق وبأدوات معقمة

💡 الأهم من الحجامة
الالتزام بالعلاج الطبي
نمط حياة صحي
متابعة الضغط بشكل منتظم
تقليل التوتر والملح
---
📌 الخلاصة
الحجامة لها بعض الفوائد المحدودة، لكنها ليست علاجًا سحريًا. الفرق بين الواقع والخيال هو أن فائدتها مؤقتة ومحدودة، ولا تغني أبدًا عن العلاج الطبي الصحيح
د. توفيق البطر
الحديدة شارع صنعاء جولة النخيل فوق الصيدلية المركزية
للتواصل 772530789 / 733992294

#الحجامة #الحديدة

07/04/2026

🩺 هل كل قراءة ضغط عالية تعني مرض؟ الحقيقة أعمق من كذا!

ارتفاع ضغط الدم مش رقم واحد يظهر فجأة ويحدد مصيرك الصحي… الموضوع أعقد، ويحتاج فهم وتقييم دقيق 👇

🔹 ليش تشخيص الضغط صعب أحياناً؟
• لأن الضغط متغير بطبيعته ويتأثر بأي شيء حولك
• التوتر أو الخوف وقت القياس ممكن يرفعه فجأة (رهبة الرداء الأبيض)
• أحياناً العكس يحدث: المريض يرتاح عند الطبيب فيظهر الضغط طبيعي رغم وجود المشكلة

🔹 أسباب ترفع الضغط بشكل مؤقت (أرقام مضللة):
• ☕ شرب القهوة أو المنبهات
• 🚬 التدخين قبل القياس
• 😴 قلة النوم أو الإرهاق
• 🍟 الأكل المالح
• 😰 التوتر والانفعال
• 🚶‍♂️ الحركة أو صعود الدرج قبل القياس

🔹 ليش قراءة واحدة ما تكفي؟
• لأنها تعكس لحظة فقط وليس الحالة الحقيقية
• التشخيص يعتمد على متوسط قراءات متكررة
• بعض المرضى يظهر عندهم الضغط طبيعي في العيادة ومرتفع في المنزل أو العكس

🔹 كيف تقيس الضغط بطريقة صحيحة؟
• اجلس وارتاح 5–10 دقائق قبل القياس
• تجنب القهوة والتدخين قبلها بنصف ساعة
• اجلس بوضعية مريحة واليد بمستوى القلب
• خذ أكثر من قراءة في أوقات مختلفة

🔹 متى نحتاج تقييم دقيق؟
• عند تكرار القراءات العالية
• عند وجود أعراض مثل الصداع أو الدوخة
• باستخدام جهاز قياس الضغط 24 ساعة لمعرفة الحقيقة الكاملة

🔹 الخلاصة:
ضغط الدم يحتاج متابعة، وليس حكم سريع من قراءة واحدة. القرار الصحيح يبنى على التكرار والدقة، مش على لحظة خوف أو توتر.

📍 د. توفيق البطر – الحديدة شارع صنعاء جولة النخيل فوق الصيدلية المركزية
📞 للتواصل: 772530789 / 733992294

#الحديدة

Big shout out to my new rising fans! ماجد العزي, حمزة عبد, سالم البلعزي البلعزي, ابوراغب الهمداني, محمد سليمان, الاخيه ك...
03/04/2026

Big shout out to my new rising fans! ماجد العزي, حمزة عبد, سالم البلعزي البلعزي, ابوراغب الهمداني, محمد سليمان, الاخيه كباشي, أابو ألامير ألامير, ابوردادرداد العالمي, Milab Cesar, ميرغني القاسم

03/04/2026

📘 السنة الأولى من عمر طفلك… كتاب مليء بالتطورات المهمة
👶 السنة الأولى ليست مجرد وقت يمر، بل هي مراحل متتابعة تشكل أساس صحة طفلك الجسدية والعقلية. كل مرحلة لها علامات طبيعية يجب ملاحظتها 👇
🟡 الفصل الأول (0 – 3 أشهر): بداية التواصل
يبدأ الطفل يثبت نظره ويتابع الوجوه 👀
يبتسم عند اللعب والتفاعل 😊
يحاول يرفع رأسه لثواني
⚠️ انتبه إذا:
نظره غير ثابت أو تائه
لا يبتسم أو لا يتفاعل
لا يستطيع رفع رأسه إطلاقاً
🟢 الفصل الثاني (3 – 6 أشهر): بداية القوة
يمسك الأشياء ويكتشف يديه 🤲
يتقلب من جهة لأخرى
يصدر أصوات مناغاة 🎶
⚠️ انتبه إذا:
الجسم يبدو رخو بشكل واضح
لا يستجيب للأصوات
لا يحاول الإمساك بالأشياء
🔵 الفصل الثالث (6 – 9 أشهر): الاستكشاف
يجلس بدون مساعدة 🪑
يلتفت عند مناداته باسمه
يبدأ بالزحف أو الحبو
⚠️ انتبه إذا:
لا يجلس أو يسقط مباشرة
لا يتفاعل مع من حوله
لا يحاول الحركة أو الوصول للأشياء

🟣 الفصل الرابع (9 – 12 شهر): بداية الاستقلال
يقف مستنداً على الأثاث 🪑
يشير بيده (مثل باي باي 👋)
يبدأ نطق كلمات بسيطة
⚠️ انتبه إذا:
لا يحاول الوقوف
لا يستخدم الإشارة بيده
لا يصدر كلمات مفهومة
❗ أهم نقطة في القصة كلها: "التراجع" إذا طفلك كان يؤدي مهارة ثم توقف فجأة، فهذا ليس أمراً بسيطاً، ويحتاج تقييم مبكر فوراً.
✅ الخلاصة:
متابعة تطور الطفل ليست رفاهية، بل ضرورة. الاكتشاف المبكر لأي تأخر يساعد بشكل كبير في العلاج وتحسين المستقبل.

📍 د. توفيق البطر
الحديدة شارع صنعاء جولة النخيل فوق الصيدلية المركزية
📞 772530789 / 733992294

01/04/2026

🚨 هل تعلم أن القلق قد ينهك جسدك بصمت دون أن تشعر؟

💡 القلق ليس مجرد تفكير زائد… بل ضغط مستمر يُرهق القلب والعقل معًا، ويحرمك من أهم وسيلة تعافي: النوم 😴
قال تعالى: "وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا" — أي راحة حقيقية للجسد

⚠️ ماذا يحدث عند استمرار القلق وقلة النوم؟ • 💔 إجهاد القلب: ارتفاع الضغط وتسارع النبض
• 🧠 ضعف التركيز: تشتت الذهن ونسيان متكرر
• 🛡️ ضعف المناعة: قابلية أعلى للأمراض
• 🤕 اضطرابات جسدية: صداع، قولون، ومشاكل هضم

📌 تذكر: "إن لجسدك عليك حقًا" — الراحة ليست رفاهية بل ضرورة

🛠️ كيف تبدأ العلاج؟ • 🕰️ نظم نومك: 6–8 ساعات يوميًا
• 🧘‍♂️ أفرغ ذهنك: لا تحمل هم الغد إلى فراشك
• 🤲 الذكر والطمأنينة: "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
• 🚶‍♂️ تحرك يوميًا: المشي يقلل التوتر ويحسن المزاج

✨ صحتك النفسية مفتاح لصحة جسدك… فابدأ من اليوم

— د. توفيق البطر
الحديدة شارع صنعاء جولة النخيل فوق الصيدلية المركزية
للتواصل 772530789 / 733992294
#صحة
#القلق #النوم #التوتر

29/03/2026

⚠️ هل تعلم أن إنقاذ حياة قد يبدأ من يديك خلال دقائق؟

❤️ يُعد الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) أكثر من مجرد إجراء طبي؛ إنه الجسر الحقيقي بين الموت والحياة في اللحظات الحرجة. عند توقف القلب، يتوقف وصول الأكسجين إلى الدماغ، وتبدأ الخلايا بالموت خلال دقائق قليلة، لذلك كل ثانية لها قيمة كبيرة.

📌 لماذا يجب أن تكون هذه المهارة أساسية لكل شخص؟ • ⏱️ سباق مع الزمن: يبدأ تلف الدماغ خلال 4–6 دقائق من توقف القلب، وقد يتأخر وصول الإسعاف
• 🏠 معظم الحالات تحدث في المنزل (حوالي 70%)، أي أن المنقذ غالباً أحد أفراد الأسرة
• 📈 الإنعاش الفوري قد يضاعف فرص النجاة مرتين إلى ثلاث مرات
• 🧠 سهل التعلم ولا يتطلب أن تكون طبيباً

👨‍👩‍👧‍👦 أهمية وجود شخص متعلم في كل أسرة: • 😌 القدرة على التصرف بهدوء بدلاً من الذعر
• 🛡️ حماية كبار السن ومرضى القلب والأطفال
• 📚 نشر الثقافة الصحية بين أفراد العائلة
• ⚡ تقليل الوقت الضائع قبل بدء الإنقاذ

🚑 كيف تتصرف؟ (خطوات الإنعاش بشكل مبسط): • 🔒 تأكد من أمان المكان لك وللمصاب
• 👋 تحقق من الاستجابة بهز الكتف والسؤال بصوت واضح
• 📞 اطلب الإسعاف فوراً وحدد شخصاً للاتصال إن وجد
• ⚡ اطلب جهاز الصدمات (AED) إن توفر
• 🤲 ضع كعب يدك في منتصف الصدر
• ⏱️ ابدأ الضغط بقوة وسرعة (100–120 ضغطة/الدقيقة)
• 📏 عمق الضغط 5–6 سم مع السماح بعودة الصدر
• 🔄 استمر دون توقف حتى وصول الإسعاف أو عودة النبض

💡 نصيحة مهمة: لا تخف من المحاولة، فعدم التدخل هو الخطر الحقيقي. حتى الضغطات غير المثالية قد تنقذ حياة.

—
د. توفيق البطر
الحديدة شارع صنعاء جولة النخيل فوق الصيدلية المركزية
للتواصل 772530789 / 733992294

#صحة #طب

📌 توضيح مهمأؤكد أن المحتوى الذي أقدمه توعوي مبني على خبرة طبية، وهدفي نشر الفائدة وليس التخويف أو تحقيق مكاسب. أرحب بأي ...
29/03/2026

📌 توضيح مهم
أؤكد أن المحتوى الذي أقدمه توعوي مبني على خبرة طبية، وهدفي نشر الفائدة وليس التخويف أو تحقيق مكاسب. أرحب بأي نقاش محترم أو استفسار، لكن الاتهامات العامة والتجريح مرفوضة ولا تخدم أحد. اختلاف الرأي وارد، لكن الاحترام واجب. رسالتي ستبقى دائمًا خدمة الناس وتقديم معلومة صحية موثوقة.
والمتابعه ليست الزام لاحد وتحيتي للجميع.

24/03/2026

👁️ العين ومرض السكر… علاقة خطيرة لازم تنتبه لها

🔹 ما الذي يحدث؟ مرض السكر قد يسبب تلفًا تدريجيًا في أوعية الشبكية (اعتلال الشبكية السكري)، وهو من أهم أسباب ضعف وفقدان البصر.

🔹 أهم الأعراض:

👀 تشوش أو ضعف الرؤية

⚫ ظهور بقع سوداء أو “عوامات”

🌙 ضعف الرؤية الليلية

⚡ فقدان مفاجئ للنظر في الحالات المتقدمة

🔹 من هم الأكثر عرضة؟

مرضى السكر لفترة طويلة

غير المنتظمين في العلاج

من لديهم ضغط دم مرتفع

🔹 كيف تحمي نفسك؟

🩸 ضبط السكر بانتظام

🩺 فحص قاع العين مرة سنويًا على الأقل

💊 الالتزام بالعلاج

🧂 السيطرة على الضغط والدهون

🔹 معلومة مهمة: قد يتطور المرض دون أعراض في البداية، لذلك الفحص الدوري هو خط الدفاع الأول!

📍 د. توفيق البطر – الحديدة شارع صنعاء جولة النخيل فوق الصيدلية المركزية – للتواصل 772530789 / 733992294

#السكر #الضغط #الوقاية #الحديدة

Address

طريق صنعاء، الحديدة،، QXW2+RJW, Al Hudaydah
Hodeida

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د/توفيق البطر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category