27/08/2025
🩺 Myth vs Truth: Diabetes / 迷思与真相：糖尿病
❌ Mitos (Myth) / 错误观念：
“Makan banyak gula pasti dapat kencing manis.”
“吃太多糖一定会得糖尿病。”
✅ Kebenaran (Truth) / 真相：
Faktor utama ialah genetik, gaya hidup, dan rintangan insulin – bukan gula semata-mata.
主要原因是 遗传、生活习惯和胰岛素阻抗，并不只是糖。
❌ Mitos / 错误观念：
“Pesakit diabetes tidak boleh makan nasi atau buah.”
“糖尿病人不能吃米饭或水果。”
✅ Kebenaran / 真相：
Boleh makan dengan portion terkawal & pilihan sihat seperti beras perang dan buah rendah GI.
可以吃，但需 控制份量并选择健康食物，例如糙米、低升糖水果。
❌ Mitos / 错误观念：
Sekali mula insulin, perlu guna seumur hidup.
一旦开始打胰岛素，就要打一辈子。
✅ Kebenaran / 真相 ：
Ada pesakit yang boleh kurangkan atau berhenti insulin jika kawal gaya hidup dan gula dalam darah dengan baik (ikut nasihat doktor).
部分患者若能控制好生活方式及血糖，在医生指导下是有机会减少甚至停用胰岛素的。
💡 Pesanan Doktor:
Jangan percaya bulat-bulat mitos. Dapatkan nasihat doktor & buat pemeriksaan darah secara berkala.
医生提醒： 别轻信迷思，定期验血并听取医生建议。
👉 Kongsikan post ini untuk sebarkan ilmu kesihatan.
👉 分享出去，让更多人知道真相！
