25/10/2025
خرافة: “الفطور مو ضروري، أقدر أبدأ يومي بدون وجبة.”
الحقيقة: تجاهل الفطور يقلل الطاقة، يبطئ الحرق، ويخلّي هرمونات الجسم غير متوازنة.
✨ سر الطاقة: وجبة فطور متوازنة تعطي جسمك البداية الصحيحة كل يوم!
💬 سؤال أنتِ من اللي يفطروا كل يوم ولا مرات تتجاهل الفطور؟ 😅
ِ