08/10/2025
💢مــعلومــــــــــــة.دوائـــــــــــيـــــــــة.⬇️
➤ Coenzyme Q10 "CoQ10.
مادة طبيعية ينتجها الجسم والها دور اساسي في إنتاج الطاقة داخل الخلايا وحماية الجسم من الأكسدة
موجودة في بعض الأطعمة مثل اللحوم الاسماك و المكسرات...
🚫 يقل مستواه عند التقدم بالعمر او عند استخدام ادوية الـ statin كذلك في أمراض القلب او الكانسر
Indications
Cardiovascular disease
يقلل نوبات ألم الذبحة الصدرية وكذلك بقصور القلب, يحسن من وظائف القلب
Dose: 200-300mg/day
Migraine
دراسة ب 2019 شافت انه ال CoQ10 لوحده او مع المغنيسيوم او Vit B2 يقلل من تواتر وشدة نوبات الصداع النصفي
Dose: 100-300mg/day
مدة 8 الى 12 اسبوع
Aging
بحالات الشيخوخة يقل مستوى الCoQ10، ننطيه لكبار السن ويحسن من القوة والإنجاز
Dose: 100-200mg/day
Diabetes Mellitus
حسب دراسات شافوا انه الـCoQ10 يحسن مستويات السكر في الدم، ينطونه بجرعة
100-200mg/day
مع ذلك لازم ننتبه لمستوى السكر في الدم لان ممكن يزداد تأثير بعض ادوية السكر
Infertility
العقم سواء بالرجال او النساء، نتيجة الـ antioxidant effect الي يمتلكها الـ CoQ10 رح يحمي الـ s***m ويزيد عدد و حركة الحيوانات المنوية
بالنتيجة يحسن فرصة وصول النطف للبويضة ويحسن جودة البويضات
Dose: 200-1200mg/day
يستخدم فترة 2 إلى 3 اشهر
وهواي الها استخدامات ثانية بالأداء الرياضي كذلك المرضى الي يستخدمون ادوية الـ statin ومرضى الكانسر
💢 يفضل انه انطيها مع وجبة دهنية
💢Side effects:
Most common side effect is Git: diarrhea, Nausea
اذا الشخص اخذه بوقت النوم ممكن يسبب ارق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ...💢. تابعونا. 💢