مختبر هجدة المركزي للتحاليل الطبية

02/11/2022

الأربعاء 2-11-2022

💦 *الإيجابية* 💦

همسة هذا الصباح ...✨✨

علينا أن نركز على رؤية الإيجابية في الناس من حولنا .. وأن نبذل مجهوداً خاصاً لرؤية شيء جيد .... فيساعدنا هذا في التحرر من السلبية .. ويجعل تفاعلنا مع ذلك الشخص ممتعاً بدلاً من أن يكون مليئاً بالصعوبات .... عندها من الأرجح أن يستجيب الشخص الآخر بإيجابية تجاهنا .. والذي بالمقابل سيساعده في ترك السلبية ورائه ...

🍀 *النظر إلى المزايا يحرر العقل من السلبيه* 🍀

صباحكم .. تركيز على رؤية الإيجابيه .. أحبتي🌺🌺

المحتوى مترجم من كتاب
365 Days of Wisdom
——————————-
د.غادة أبورية Dr.Ghada Abouraya
سوق معرفة Knowledge market
فنجان معرفة Fenjan Maarefah

13/08/2018

اليرقان أو ما يسمى بالعامية بالصفار هي تلون الجلد و الأغشية المخاطية و بياض العينيين - الصلبة (SCLERA) بلون اصفر نتيجة لتراكم البلروبين في الدم hyperbilirubinaemia أي ارتفاع نسبة البلروبين في السيرم عن( 3mg/dl (50 μmol/L والبیلیروبین ينتجه جسم الإنسان بشكل طبیعي من تحطم الكريات الحمراء ثم يقوم الكبد بإلتقاط ھذه
المادة وطرحها عن طريق البراز.

16/05/2018

يوم غداً إن شاء الله سوف يحل علينا نحن المسلمون في مشارق الأرض و مغاربها شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا وعليكم بالخير و الصحة و الأمن و الأمان .و كم نعلم أنه خلال هذا الشهر الفضيل يتغير النظام الغذائي و نظام المعيشة عن باقي العام و نحن بدورنا نضع بعض الارشادات و القواعد الصحية من أجل تغذية صحية سليمة للتقليل أو الحد من حدوث أمراض الجهاز الهضمي و الشعور بالراحة النفسية والنشاط والحيوية خلال ساعات الصيام و في المساء كذلك بالإضافة إلى وضع الأنظمة الغذائية الصحية لذوي الاحتياجات الخاصة كمرضى السكري و أمراض القلب و أمراض الجهاز الهضمي وغيرها.
1 - يفضل عدم شرب مشروبات غازية و خصوصاً بعد الصوم مباشرةً لأنها تحتوي على أحماض تترسب بالكلى و كذلك تحتوي على الكافيين و الذي يعمل كمدار للبول و بالتالي يقلل من كمية السوائل بالجسم.
2- يفضل عدم الإفراط في تناول التوابل و البسباس وخصوصاً بعد الإفطار لانها تعمل حرقه للمعدة
3 - يفضل شرب السوائل بكميات قليلة على فترات طوال الليل و ذلك للتقليل من الفاقد في كمية السوائل إذا ما تم أخذ السوائل دفعة واحدة.
4- يفضل أن يتم أخذ الوجبات الغذائية قليلة الكمية كثيرة العدد يعني لا نقتصر على وجبتين ثقيلتين ك الإفطار و السحور بل تكون أكثر من وجبة قليلة الكمية على فترات خلال المساء
أولاً: نبدأ بوجبة الإفطار و ما بعد الإفطار
يفضل بعد الأذان مباشرة أن يأخذ الصائم ثلاث حبات تمر و كوب من الماء و كوب من العصير فقط ثم يصلي المغرب و ينتظر من 15- 20 دقيقة لكي يترك فرصة للمعدة كي تفرز انزيماته الهاضمة تمهيدا لهضم الطعام الذي يلحق الإفطار والذي يفضل إن يكون الحساء (الشربه) - شفوت - حقين - الخضروات الورقية كالخس - الخيار - السلطة - السمبوسة المحشي بالخضروات أو الجبن فقط - أي أطعمة سكرية كالطرومبه. كراميل- جل-محلبية
ثانياً : وجبة العشاء
يفضل أن تكون مابين الساعة التاسعة والعاشرة مساءً و يفضل تناول اللحوم البيضاء كالدجاج و الأسماك الطازجة - البقوليات مثل البازيليا و الفول و الفاصوليا - البيض - زيت الزيتون- زيت السمسم - الجبن و مشتقاته كالزبادي والحقين - الحلوى
ثالثاً : وجبة السحور
يفضل أن تكون مابين الساعة الثالثة و الثالثة والنصف صباحاً مع عدم الاستلقاء على السرير مباشرةً سوء بعد وجبة السحور أو أي وجبة رمضان أو غير رمضان لأن امتلأ المعدة و الاستلقاء مباشرة عقب الوجبة يسبب تقرحات و خصوصاً لفم المعدة بسبب الحامض المعدي المفرز من المعدة أثناء تناول الطعام.
يفضل أن تكون نفس الأطعمة المذكور في وجبة العشاء مع التبديل بين الوجبات بمعنى إذا تعشيت بيض أو بقوليات السحور يكون لحوم بيضاء بالإضافة إلى الجبن و مشتقاته و كذلك زيت الزيتون أو زيت السمسم.
لكن لابد من التقليل قدر الإمكان من الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكر أو الملح لأنها تزيد من شعور الصائم بالعطش خصوصا أن شهر رمضان يتزامن مع فصل الصيف المتميز بحرارتة الشديدة و الذي يستوجب علينا المحافظة على قدر كبير من السوائل للوقاية من الجفاف
النظام الغذائي لذوي الاحتياجات الخاصة
مرضى القرحة المعدية أو الإثنى عشر يفضل عدم تناول الأطعمة المقلية أو حتى المشوية
عدم تناول الأطعمة المحتوية على التوابل و البسباس عدم تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون
عدم تناول المشروبات الغازية
يفضل تناول زيت السمسم مع كل وجباته حتى في غير رمضان كما يفضل تناول السمسم أو ما يعرف بالجلجل في حالة الشعور بحرقان في المعدة.
يفضل تناول أدوية خافضة للحامض المعدية ك
Cap. Lansoprazol 30 mg
Or Tab. Pantaprazole 40 mg
و يفضل تناولها قبل السحور بساعة واحدة
مرضى السكري
الفطور: عدم تناول الشربة والمحلبية و الكراميل و الجيلي أو مشروبات تحتوي على السكر غازية أو غير غازية إطلاقا يفضل تناول مريض السكري ربع رغيف اسمر أو بيضة واحدة مسلوقة او قطعة جبن بيضاء او ثلاث ملاعق فول مع قليل من الزيت - سلطة خضار ( خس-طماطم-خيار)
وجبة العشاء: ربع رغيف اسمر - طبق كبير سلطة خضار ( خس-طماطم-خيار) - سمكة مشوية أو صدر دجاجة مسلوقة او مشوية - حبة تفاحة أو حبة برتقالة أو حبة جوافة
وجبة السحور: ثلاث ملاعق فاصوليا خضراء - نصف خبز أسمر - قطعتين جبن بيضاء او حبة زبادي - برتقالة أو تفاحة
مرضى القلب والأوعية الدموية والضغط المرتفعة والناس ذوي الأجسام البدينة (السمنه)
نفس وجبات الإنسان السليم مع الإبتعاد عن الأغذية التالية:
الزبدة والسمن البلدي والزيوت المجمدة - صفار البيض - اللحوم الحمراء - الأرز - المعكرونة المجهزة بالبيض أو اللبن أو أي مواد دسمة - جلد الطيور - القشدة- اللبن المكثف - الجبن الدسم - القشريات كالجمبري والأسماك عالية الدهون مثل ثعبان السمك - المكسرات - مبيض القهوة . و في الأخير نقول لكل الصائمون صوما مقبول و راحة طيبة و صحة جيدة

08/04/2018

20/04/2017

هاااااام .وخطير للغايه.
كارثه بيلوجيه في تعز.
الى مجلس الامن.
الى الامم المتحده.
الى منظمه الصحة العالميه.

قبل يومين تم سرقة كل محتويات مركز الدرن من قبل عصابات مسلحه ومنها حافظات بكتيريا معزوله تستخدم لقياس مقاومة حيث كان يتواجد بداخل هذا المختبر 400 حافظه منها 192 حافظه لبكتيريا السل المقاوم للادويه وكل حافظه تحوي مليارات البكتيريا .اي ما يعادل 1ترليون ومئيتان مليار بكتيريا ممكن ان تهاجم البشرعلى اثر هذه المدينه..واذا ما تم فتحها فانها تنتشر بالهواء وبسرعه كبيره وستعمل على انتشار عدوى لن يكون مداها في تعز بل على المنطقه العربيه بكاملها ...الوضع خطير جدا وفوق ما يتصوره البعض بأنه عمل عفوي بل انه عمل ارهابي منظم وتعز اليوم بل وكل المنطقه تقع اليوم تحت رحمة جماعات مسلحه تمتلك سلاح بيولوجي يتمثل بهذه الحافظات المختبريه المعزوله لاغراض طبيه ،
أملنا بسرعة التحرك لانقاذ المجتمع قبل وقوع الكارثه ومعالجة أثارها .

14/11/2015

15/04/2015

يضمن المهندس المعماري والمقاول متضامنين ما يحدث خلال عشر سنوات من تهدم كلى أو جزئي فيما شيدوه من مبان أو أقاموه من منشآت ثابتة أخرى وذلك ولو كان التهدم ناشئاً عن عيب فى الأرض ذاتها ، أو كان العمل قد أجاز إقامة المنشآت المعيبة ، ما لم يكن المتعاقدان فى هذه الحالة قد أرادا أن تبقى هذه المنشآت مدة أقل من عشر سنوات ...............
للاشتراك في تطبيق معلومة قانونية اضغط هنا www.ar-laws.com

30/03/2015

لا يجوز غرس الأشجار في الطريق العام إلا بإذن من السلطة المختصة وتعتبر تلك الأشجار من الأملاك العامة أيا كان غرسها..............
تطبيق معلومة قانونية www.ar-laws.com

06/03/2015

ما المقصود بالتفويض ؟

هو عبارة عن عملية قانونية يكون الهدف منها قيام الرئيس اﻹداري بنقل بعض اختصاصاته الوظيفية التي يستمدها من القانون إلي شخص أو أكثر من مرؤوسيه وذلك مع احتفاظه بمسئوليته الكاملة عن تلك الاختصاصات..............
تطبيق معلومة قانونية https://apps.facebook.com/254003311435854