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Je vous propose un accompagnement personnalisé grâce à l’Ayurveda au Yoga et la yoga thérapie

20/08/2025

Taller : Viatge al cor dels 7 txakres
✨ Yin Yoga · Sonoteràpia · Meditació ✨

Després del meravellós taller del juny, us convidem a submergir-vos de nou amb nosaltres en aquesta exploració profunda dels 7 centres d’energia.

Un moment per reconnectar amb un@ mateix@, unir cos i ment, harmonitzar l’interior a través de la pràctica suau del Yin, la potència del so i la guia subtil de la meditació.

🌈 Cada txakra és un portal, una porta cap a una faceta de tu mateix@.
I junts formen el fil de la teva pròpia connexió interior.

👯 tenim al cor crear espais on el vincle es teixeix: amb la respiració, les sensacions, les emocions… i amb els altres.

📆 P: Dissabte 20 de SETEMBRE
⏰ 19h - 21h
💰 30€
📍Lloc: Komorebi
Amb la Claire () i l’Aurélie ( .yoga)

📞Rervacio:

Komorebi +376 638 501
O
por DM per instagram

18/08/2025

🌞 GRAN PÍCNIC DE IOGA 🧺🧘‍♂️

Diumenge 14 de setembre
🕦a les 11h del matí
⛰️ Coll d’Ordino
📋Inscripció en al bio

✨ Obert a tots els professors i estudiants de ioga (tots els estils, totes les escoles, tots els ambients).

Compartirem una classe d’1h30 o 2h amb diverses veus, amb 6 professors que guiaran cadascun una part del viatge:

🌀 Una meditació inicial
🔥 Un escalfament suau per despertar el cos
🌞Un flow per pujar l’energia
🌊 Una pràctica central de hatha flow
🍃 Una tornada a la calma amb yin yoga
🧘‍♀️ Una meditació final

⚠️Porta el teu pícnic (porteu un plat petit per compartir si voleu 🥗🍇)

🔁 ETS PROFESSORS ?
Vols co-liderar la classe?
💌 Escriu-me per suggerir la teva participació!

Comparteix aquesta publicacio, etiqueta els teus alumnes
🙏 Junts, creem connexió, alegria i moviment.

.yoga .yoga.andorra

23/07/2025

A veces el cuerpo pide una pausa… y una limpieza suave.
Hoy te comparto una receta sencilla y natural para darle un respiro a tu sistema digestivo, especialmente a los intestinos.
🌿 Porque el bienestar empieza en el vientre.
Ideal al cambio de estación, después de excesos… o simplemente cuando necesitas ligereza.

Recuerda: limpiar no es castigar, es cuidar.
Con amor, con respeto… desde adentro. ✨

17/07/2025

🧘‍♀️ IOGA ALS JARDINS D’ORDINO
 Tres tardes d’estiu per respirar, sentir i moure el cos en plena natura. Una pràctica suau i conscient, oberta a tothom, envoltats de pau i bellesa.

📍Ordino – Jardí casa Rossell - dijous 24 de juliol i 7 d’agost a les 18.30 h

📍Ordino – jardi casa d’areny-plandolit - dijous 31 de juliol a les 19 h
 💶 10 € / sessió 📲 Escriu-me per reservar la teva plaça! 603302 o per DM

Mínim 4 en persona per validar la classe
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🇪🇸

🧘‍♀️ YOGA EN LOS JARDINES DE ORDINO
Tres tardes de verano para respirar, sentir y mover el cuerpo en plena naturaleza.
Una práctica suave y consciente, abierta a todos, rodeados de paz y belleza.

📍Ordino – Jardín Casa Rossell – jueves 24 de julio y 7 de agosto a las 18:30 h
📍Ordino – Jardín Casa d’Areny-Plandolit – jueves 31 de julio a las 19:00 h

💶 10 € / sesión
📲 ¡Escríbeme para reservar tu plaza! 603302 o por DM

Mínimo 4 personas para validar la clase

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🇫🇷

🧘‍♀️ YOGA DANS LES JARDINS D’ORDINO
Trois soirées d’été pour respirer, ressentir et bouger le corps en pleine nature.
Une pratique douce et consciente, ouverte à tous, entourés de paix et de beauté.

📍Ordino – Jardin de la Casa Rossell – jeudis 24 juillet et 7 août à 18h30
📍Ordino – Jardin de la Casa d’Areny-Plandolit – jeudi 31 juillet à 19h

💶 10 € / séance
📲 Écris-moi pour réserver ta place ! 603302 ou par DM

Minimum 4 personnes en présentiel pour maintenir le cours

✨ ✨  

15/07/2025

Hoy te presento al tulsi: una planta sagrada en la tradición del Ayurveda.
✨ Conocida por su poder de equilibrar, proteger y elevar la energía vital.
Es adaptógena, aromática, y profundamente sanadora.
Ayuda al sistema inmunológico, calma la mente y fortalece el corazón (en todos los sentidos).

No es solo una hierba: es una aliada.
Una de esas medicinas suaves que cuidan sin agredir.
🌱 La naturaleza sabe… y el cuerpo escucha.

02/07/2025

🕉️ Mantra :
Shiva Shiva Shiva Shambho
Mahadeva Shambho
Shiva, Shiva, Shiva, el benevolente
Gran dios, fuente de paz

24/06/2025

🌟 SATYA – vivir en verdad
Es expresarte con honestidad, sin herir.

21/06/2025

Saludo al Sol: un ritual moderno con alma ancestral

"Aunque el Saludo al Sol es una práctica relativamente reciente en la historia del yoga, su simbolismo, su poder de conexión y su impacto siguen siendo profundamente relevantes."

El Surya Namaskar no es solo una secuencia física.
Es un ritual de presencia, un puente entre cuerpo, mente y respiración.
Es una danza con el sol, ese sol exterior que nos ilumina y ese sol interior que nos vitaliza.

- Cada inhalación se convierte en una bienvenida al nuevo día.
- Cada exhalación, en una reverencia a lo que se fue.
- Esta secuencia moviliza la columna, activa los sistemas del cuerpo y nos invita a habitar plenamente el momento presente.

Más allá de sus raíces modernas (popularizado en el siglo XX), el Saludo al Sol es una ofrenda simbólica:
✨ A la luz,
✨ A la energía vital (prāṇa),
✨ A nuestra capacidad de renovación.

17/06/2025

Purusha y Prakriti son los dos principios del universo según el yoga: conciencia pura y materia.
Una danza cosmique… y tú estás justo en medio, intentando méditer sans checkear el móvil.

10/06/2025

AHIMSA no es sólo no hacer daño a otros.
También es dejar de exigirte más de la cuenta.
Es hablarte con ternura cuando te equivocas.
Es salir de los lugares que te apagan, incluso si el tono es suave.
Es poner límites desde el respeto, sin dureza, sin miedo.
Es elegir una práctica que te nutra, no que te desgaste.
Es honrar lo que tu cuerpo necesita hoy, sin compararte.
Eso, también, es avanzar.
Eso, también, es Yoga.

09/06/2025

Patanjali fue un sabio enigmático que recopiló los Yoga Sūtras, una guía esencial para la mente y el camino del yoga.
Nadie sabe realmente quién fue… pero su sabiduría sigue iluminando generaciones.

06/06/2025

✨ Me llamo Claire ✨
Soy profesora de yoga y terapeuta ayurvédica.
Ofrezco masajes ayurvédicos a domicilio,
para que vivas un momento de bienestar… sin moverte del sofá 🛋️💆‍♀️

El masaje ayurvédico es mucho más que una técnica de relajación:
es un cuidado ancestral, intuitivo y profundamente personalizado,
basado en el Ayurveda – la medicina tradicional de la India.

Cada persona es única,
con una constitución específica (Vata, Pitta o Kapha).
Por eso, adapto cada sesión a ti:
el ritmo, la presión, los aceites, el tipo de contacto…
Todo está pensado para equilibrarte cuerpo, mente y energía ✨

Llevo a tu casa todo lo necesario para crear un verdadero santuario de paz:
camilla, aceites cálidos, toallas suaves,
y hasta cuencos tibetanos para una experiencia vibratoria y sonora.

🌿 Regálate un momento fuera del tiempo.
🌿 Reconecta contigo desde lo más profundo.
🌿 Deja que el masaje haga su magia.

Dirección

Andorre
AD500

Página web

https://www.essencyaandorra.com/

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