Vitalsport

17/06/2020

La setmana passada la va acabar les seves pràctiques del grau de nutrició humana i dietètica de la amb el servei de nutrició i dietètica de amb Moltes felicitats i bona sort en el teu futur!

17/05/2020

I la darrera recomanació q oblidem moltes vegades (sobretot quan tornem a agafar el ritme de feina) que és descansar suficient i no només en quantitat però de qualitat! Bona nit! 😴😴

17/05/2020

Preparats per la fase 3 del desconfinament? Recordeu que cal ser actius però cal fer-ho amb precaució de no lesionar-nos i adapar l’activitat física de forma individualitzada. La de us pot ajudar. No dubteu en contactar-nos!

15/05/2020

Bones a tots! Com esteu portant la tornada progressiva a l’activitat física? Recordeu que és important mantenir sempre una rutina i una vida activa per un estil de vida saludable. La preparadora física de us pot ajudar! T’animes?

15/05/2020

Recordeu que encara que tornem a la rutina poc a poc, cal buscar temps i mantenir un equilibri entre les hores de feina, familiars i de descans!

08/05/2020

Com porteu el ? Alguns de vosaltres potser ja heu començat a treballar o no heu parat 😀però les dietistes-nutricionistes de i us volem ajudar ara i sempre a mantenir un estil de vida saludable! Avui el consell ens el porta la estudiant en pràctiques a de la que ens recomana mantenir una bona hisratació al llarg del dia i encara més aquests dies que ha arribat la calor! 😎 ☀️

29/04/2020

Les Dietistes-nutricionistes de i ens sumem a la campanya de ! Gràcies per la iniciativa i a tots els esportistes q han participat en aquesta campanya!

19/04/2020

Com porteu aquests dies de confinament? Les dietistes de i esperem q no hagueu fet massa viatges a la nevera ni al calaix de les galetes 😱😜😀 dietista-nutricionista de us proposa snacks saludables per aquests dies t’hi apuntes?

14/04/2020

Les Dietistes-Nutricionistes de i us volem ajudar a dur una alimentació saludable els dies de confinament! Avui la us dona un consell molt senzill de dur a terme a l’organitzar el plat! Recordeu a incloure sempre moltes fruites i verdures!! 🍅🍆🍍🥑🥒🍉🍉🍊🌶🥬🌽🥕🍆🍇🍉🍓🍐🍏🍊

09/04/2020

Ja tenim el consell 4 de per aquests dies de confinament: la cuina! Les dietistes-nutricionistes i us animen amb el repte a cuinar plats divertits i saludables aquests dies de Aqui teniu a la en un dels tallers d’alimentació infantil!

06/04/2020

Encarem la setmana 4 del confinament amb la tercera recomanació del confinament de Respectar els horaris! Ja sabem q teniu la cuina, la nevera i el calaix de les galetes ben a la vora aquests dies però és important mantenir uns horaris dels àpats i preparar snacks saludables entre hores com un bol de fruita amb fruits secs i llavors! T’hi apuntes?

02/04/2020

El segon consell per aquest confinament: planificar la compra i fer-la de forma saludable i conscient! Ara és un bon moment per evitar q entrin a casa aquells productes q hem de consumir de forma ocasional 😜 i prioritzar les verdures, fruites, llegums i grasses saludables! T’hi apuntes??

31/03/2020

Primer consell per aquest confinament: un bon somriure! 😀 Una actitud positiva és el primer pas per adapatar-nos i treure el millor de nosaltres mateixos i de cada situació! Ja veieu que l’ dietista-nutricionista de fa una bona rialla i ens recorda que hem de donar les gràcies per tenir un sostre on fer el confinament i un plat a taula cada dia per un bon Així que començem el dia amb un bon 😀😀😀

30/03/2020

A ens sumem a la campanya Un bon estil de vida és necessari tot l’any, però com que aquesta situació excepcional pot ser una oportunitat per integrar diferents recomanacions us proposem cada dia un consell saludable per a tots vosaltres dels diferents professionals de Recordeu que les dietistes- nutricionistes de i han fet el repte amb receptes i idees de plats saludables i divertides! T’hi apuntes? Fins ben aviat!!

23/03/2020

No et perdis en streaming el directe de la dietista-nutricionista de En breu us penjarem les receptes!

22/03/2020

Ens sumem a la campa Demà de 13-13:45 ens veiem en directe a amb la dietista-nutricionista de per parlar de nutrició esportiva ara i sempre i com adaptar la nostra dieta aquests dies de

17/03/2020

Ja teniu disponibles els nous tallers online de la dietista-nutricionista de la no t’ho perdis!

15/03/2020