Amal Salad Sandwich

Amal Salad Sandwich أخصائية تغذية تبحث عن نكهات شهية في الوصفات الصحية
أم تحب أن تعزز الطبق الواحد بالكثير من المغذيات

06/10/2023

ساندويشة التيك توك الشهيرة بحشوة مختلفة و بنكهة الجبنة النابلسية

#ساندويشات #تغذية #وصفات #ترند

29/09/2023
19/09/2023

وصفة شهية ممكن تكون سلطة او ساندويشة| سلطة الأفوكادو
#تغذية

21/08/2023

فكرة ساندويشة مختلفة و لذيذة و تنفع لل lunchbox| كب كيك مالح
#وصفات #تغذية

16/07/2023

وجبة خضار غنية و شهية بدون لحوم| بيتنجان بحشوة البيتزا

22/06/2023

أغنى شوربة بالمغذيات و أفضل عشا ممكن تقدمه الأم لأطفالها| شوربة الفريكة بالخضار
#وصفات #تغذية

11/06/2023

لمحبي البيتنجان هالوصفة النباتية الكم| طاجن البيتنجان


06/06/2023

بموسم المانجا لازم تعمل متل هيك حلا بارد| سوربيه المانجا

#وصفات

وحدة من الأفكار الي بتشجع الطفل الانتقائي في الأكل هي تقديم الوجبة على شكل كب كيك بتكون متل وصفة الكيك العادية بس بدون س...
31/05/2023

وحدة من الأفكار الي بتشجع الطفل الانتقائي في الأكل هي تقديم الوجبة على شكل كب كيك
بتكون متل وصفة الكيك العادية بس بدون سكر و بنحشيها أجبان و خضار
و بنكون قدمنا للطفل وجبة كاملة من الخضار و النشويات و البروتين و الدهون.

27/05/2023

أحسن و ألذ علاج لنقص الحديد و لتغذية الحامل و المرضع و الطفل| تبولة الشمندر

#وصفات
#سلطة

24/05/2023

أحلى سلطة صيفية بصوص بارد و منعش | سلطة المعكرونة بالأفوكادو



24/05/2023

الي بتساءل ليش الاندومي خطير؟؟؟؟؟

الاندومي بكون مقلي نصف قلي قبل الاستخدام و هذه العملية بتخليه مليان بالدهون المشبعة و المهدرجة الي مع كثرة تناولها فعلا ممكن تأثر عالكلى و زيادة الكوليسترول السيء في الدم

كيس التوابل الي بيكونوا حاطينه بكون فيه ملح صوديوم الجلوتاميت الي بيرفع ضغط الدم و بزيد احتباس السوائل و بزيد نسبة خطر الإصابة بالسرطان

هو حرفيا مضر للصغير و الكبير فالأفضل ما يدخل البيت و يكون فيه بديل صحي لو طلبوا الأولاد

#تغذية

24/05/2023

من يومين فتاة تبكي أخوها المتوفي الذي يبلغ من العمر ١٧ سنة....
و تقول أنه كان مدمن على (الاندومي) الذي ضرب كليته و انفجرت مرارته...
من فترة سمعت مداخلة لأم تستشير طبيبة ماذا تفعل لطفلها بعمر ال٥ سنوات الذي يعاني من زيادة معدل الكوليستيرول و تقول انه متعود يوميا على عشاء (الاندومي)...

عزيزتي الأم معلش خدي من وقتك بس ١٠ دقائق و اسلقي معكرونة رفيعة و حمصيلها شوية توابل و ما تدخلي هالاختراع الخطير على بيتك....
عزيزتي الأم صحة أولادك أمانة و أنتِ المسؤولة عنها مهما كبروا.
الأكل الي بتعوديهم عليه في صغرهم رح يكبروا عليه...

#تغذية

20/05/2023

بدون خبز و لا عجن و بخمس دقائق بتعملي احلى عشا للأولاد| بيتزا رول

#تغذية

15/05/2023

هل تعلم أن الخضروات الخضراء تعمل على ترطيب الجسم و تنقيته من السموم.
بالإضافة إلى تعزيز مناعة الجسم لأنها مصدر غني بفيتامين C و الفوليك أسيد
سعرات الخضروات الخضراء قليلة جدا بالنسبة لفائدتها و غالبا الورقيات لا تدخل في حساب السعرات المتناولة

احرصوا على تناولها يوميا و التنويع فيها....
#تغذية

14/05/2023

ريحة المطبخ صارت مناقيش زعتر و انا بعمل هالسلطة!! السلطة الخضراء برقائق الزعتر
#سلطة

12/05/2023

هل تعلم ٧ -٨ حبات من الزيتون تعادل ٤٥ سعرة تقريبا

ولكن هذه السعرات مغذية جدا، للزيتون ٣فوائد مهمة:
١- يزيد من سيولة الدم و يمنع الجلطات
٢- مصدر غني لفيتامين E و هو مضاد أكسدة و يحمي الجسم من أمراض السرطان
٣- يحتوي على الدهون الجيدة التي تقلل من الكوليستيرول السيء في الجسم

لكن الي بعاني من ارتفاع ضغط الدم لازم ينتبه من ملوحة الزيتون و كميته
#تغذية

Address

Abu Dhabi

Telephone

+971503205854

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amal Salad Sandwich posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Amal Salad Sandwich:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category