Taw3iya توعية

Taw3iya توعية صفحة متخصصة بتقديم محتوى تثقيفي صحي بحت بطريقة سهلة و مبسطة و الأهم أنها متوفرة للجميع من خلال حلقات أسبوعية.. انتظرونا..

12/05/2026

في يوم التمريض العالمي.. كل الشكر لجميع الممرضين و الممرضات حول العالم لجهودكم الجبارة و قلوبكم الطيبة ❤️

فيديو من إنتاج قناة الإمارات



#تمريض #صحة #الامارات #اكسبلور #ترند

07/05/2026

آلام الظهر والبطن أثناء الحمل: متى تكون طبيعية ومتى تقلقين؟

تعد آلام الظهر والبطن من أكثر الشكاوى شيوعاً لدى النساء الحوامل، حيث تشير الدراسات إلى أن نحو 70% من النساء يعانين من آلام الظهر خاصة في الثلث الأخير من الحمل. في هذا الفيديو، نستعرض الأسباب العلمية لهذه الآلام وكيف تؤثر التغيرات الهرمونية والجسدية على راحتكِ.
ستتعرفين من خلال المشاهدة على:

• الأسباب الطبيعية لآلام الظهر والبطن (تغير وضعية الجسم، تمدد الأربطة، وضغط الرحم).
• العلامات التحذيرية التي تستوجب زيارة الطبيب فوراً مثل النزيف أو الحمى.
• طرق آمنة وفعالة للتخفيف من الألم في المنزل عبر التمارين البسيطة ووضعية النوم الصحيحة.
• نصائح غذائية للتعامل مع مشاكل الهضم والحموضة المرتبطة بالحمل.
نهدف دائماً إلى تزويدك بالمعلومات الطبية الموثوقة لتمر رحلة حملك بأمان وراحة. تذكري أن استشارة الطبيب هي الخطوة الأهم دائماً عند شعورك بأي أعراض غير معتادة. 🌸

نتمنى لكِ ولجنينكِ دوام الصحة والعافية. شاركي الفيديو مع كل أم حامل لتستفيد من هذه النصائح، واكتبي لنا في التعليقات عن تجربتكِ مع آلام الحمل وكيف تعاملتِ معها.

#الحمل #الولادة #الجماع #صحة #اكسبلور

فيروس انتشر على متن سفينة و اصاب الجميع بالهلع 😩تعرفوا على فيروس هانتا بهذا المنشور. #هانتا #فيروس #وباء #صحة #اكسبل...
06/05/2026

فيروس انتشر على متن سفينة و اصاب الجميع بالهلع 😩

تعرفوا على فيروس هانتا بهذا المنشور.

#هانتا #فيروس #وباء #صحة #اكسبلور

30/04/2026

لماذا تستيقظ متعباً؟ اكتشف الأسرار الخفية للإرهاق المستمر

هل تشعر بالإرهاق طوال اليوم حتى بعد نومك لساعات طويلة؟ لست وحدك، فالتعب المستمر ليس أمراً طبيعياً دائماً، بل قد يكون رسالة من جسمك تنبهك لوجود مشكلة صحية تحتاج إلى انتباهك.

في هذا المقطع، نستعرض 5 أسباب رئيسية تقف وراء فقدانك للطاقة، بدءاً من نقص الحديد ومشاكل النوم، وصولاً إلى اضطرابات الغدة الدرقية والسكري. كما نوضح لك أهم العلامات التحذيرية التي تستوجب استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات، بالإضافة إلى خطوات عملية بسيطة يمكنك تطبيقها اليوم لاستعادة نشاطك وحيويتك 💡.

شارك هذا المقطع مع أي شخص تعرفه يشتكي دائماً من التعب، ولا تنسَ متابعة الحساب للمزيد من المحتوى الطبي الموثوق عبر منصة "توعية". شاركنا في التعليقات: كم ساعة تنام عادةً في الليل وهل تشعر بالاكتفاء؟

#التعب #تعب #صحة #اكسبلور #ترند

Address

Abu Dhabi

Website

https://taw3iya.net/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Taw3iya توعية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Taw3iya توعية:

Shortcuts

Share

Category