Power up nutrition

Home
United Arab Emirates
Abu Dhabi
Power up nutrition

Nutrition & Supplement Nutrition & Supplement
"Train like an athlete .. eat like a nutritionist .. sleep like a baby ..win like a champion".

15/10/2017

#اللياقة البدنية ليست فقط واحدة من #أهم المفاتيح لجسم #صحي، بل هي أساس النشاط الفكري الديناميكي والإبداعي
fitness is not only one of the most keys to a , it is the basis of dynamic and creative intellectual activity

08/10/2017

البروتينات هي العنصر الذي تُبنى منه العضلات و من الضروري أخذ 2 جرام من البروتين يومياً لكل كيلو جرام من وزن المتدرب.
من المعروف أن البروتينات تلعب دوراً أساسياً في إنشاء الكتلة العضلية، حيث ينصح بتناول البروتينات قبل أو بعد التمرين و في بعض الحالات قبل النوم.
و من المواد التي تحتوي بكثرة على البروتينات: لحوم البقر و الأسماك، زِد على ذلك الدجاج و البيض، كما أن اللبن و بعض البذور و الفول تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات.

Proteins are the elements from which the muscles are built, and it is necessary for the trainee to have 2 grams of protein per kilogram of his/her weight. .
It is known that proteins play an exponential role in the formation of muscle mass, and it's advised to take proteins before or after exercise, and sometimes before sleeping.
You can get a lot of proteins from beef, and fish, moreover chicken and eggs, and you can also get proteins from milk, and some seeds and beans.

03/10/2017

الأكثر مبيعا فى أوروبا و في كل انحاء العالم. فهو بروتين معزول عالي النقاء، يتم امتصاصه بسرعة و سهولة كبيرة، و كثير من لاعبي كمال الأجسام يفضلون استخدامه كونه خالٍ من الغلوتين، اللاكتوز، الدهون الغير مشبعة، أو السكريات المضافة
أضيف إلى هذا المنتج بعض الأحماض الأمينية و التي تساهم في التقليل من إرهاق العضلات، فهو أيضاً مناسب للاعبي كمال الاجسام الذين لديهم حساسية من سكر الحليب و القمح و مهم جداً لهم في مراحل بناء الكتل العضلية النحيلة ( أو المعروفة في اللغة العربية بمرحلة التنشيف )
إن استخدام هذا المنتج بصورة منتظمة يضمن أنك تقدم لجسدك و عضلاتك العناصر الغذائية الضرورية و التي تساعد على إصلاح وبناء العضلات بعد تمرين جسدي شاق، وفي غياب اللاكتوز و الغلوتين Iso Whey Zero يجعل عملية الهضم سهلة جداً و يمنع مشاكل الانتفاخ الذي يحدث نتيجة للمواد البروتينية الأخرى في السوق.

It’s true: Iso Whey ZERO contains
ZERO trans fat
ZERO added sugar
No useless or hidden nutrients that could be stored by the body as fat
Only 22 g of pure muscle building protein in each serving

30/09/2017

#الكرياتين

و هو أحد أشكال الأحماض العضوية التي تتواجد في جسم الإنسان، ويقوم هذا الحمض بإمداد عضلات الجسم المتنوعة بكميات الطاقة التي تلزمها لكي تتمكن من أداء التمارين الرياضية، كما يحرص الأشخاص الرياضيون على الحصول عليها حتى ترفع من مستوى قوتهم وقدرتهم على أداء التمارين الرياضية المختلفة، فالكرياتين له القدرة على منح الألياف العضلية المساعدة بكميات جيدة من الطاقة.
يتوفر هذا الحمض العضوي في العديد من أصناف الأطعمة ولكنه يتركز بشكل كبير في الأسماك واللحوم
من فوائده:
أنه يزيد من تركيز كمية البروتين في العضلات، قلل من الألم الذي ينتج من التمارين الرياضية، و يزود عضلات الجسم بكمية عالية من الطاقة

:
It is one of the forms of organic acids that exist in the human body, and this acid supplies the body's various muscles in the amount of energy required to be able to exercise, and athletes are keen to get them to raise their level of strength and ability to perform various exercises, It has the ability to give muscle fiber help with good amounts of energy.

This organic acid is available in many food varieties but is highly concentrated in fish and meat
Among its benefits:
It increases the concentration of protein in the muscles, reduces the pain that results from exercise, and provides the muscles of the body with a high amount of energy

25/09/2017

لقد تم انتاج بالانسد ريكفري (وود كروشر) لتوفير دعم كبير ومتوازن مع البروتينات المتقدمة ومصفوفة الكربوهيدرات، بالإضافة إلى العديد من المكونات الإضافية المفيدة كتحصين للجسم، و لأفضل النتائج يستخدم بعد التدريب فوراً 💪🏻

لمزيد من المعلومات الرجاء الإتصال بنا على هذه الأرقام:

+971 2 5832066
أو متابعتنا على انستجرام:

.nutrition
موقعنا في أبو ظبي، بني ياس:

https://goo.gl/maps/LecEp4ovRpq

----------------------------------------------------

WOD CRUSHER’s BALANCED RECOVERY post-workout recovery formula is engineered to provide significant and balanced support with its advanced proteins and carbohydrate matrix, plus several useful extra ingredients as fortification 💪🏻

For more details, please call us on these numbers:

+971 2 5832066

Or follow us on:

Instagram: .nutrition

Our location in Abu Dhabi, Bani Yas

https://goo.gl/maps/LecEp4ovRpq

23/09/2017

#الماء

#يحتوي #جسم الإنسان على 70% من الماء في تكوينه، وذلك لأهمّيّته في عمليّات الأيض ولبقاء #الخلايا فيه سليمة ذات أداء وظيفيّ عالي، وتظهر نتيجة نقص الماء في #أجسامنا #بشكل #سريع وكأنّ هذا النقص مرض وله أعراض نستدلّ بها على السبب ولتذكّرنا بحاجتنا الدائمة للماء والاستمراريّة في شربه، ولا يكفي أن نشرب الماء لسدّ العطش بل يجب علينا وضع برنامج يوميّ والاهتمام به كأيّ برنامج آخر لحمية أو لعمل.

#فوائد شرب #الماء لجسم الإنسان كثيرة و منها:

إن شرب الماء في الوقت المناسب يساهم في رفع معدل الإستفادة منه، فمثلاً:
1. إن شرب كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية في الجسم
2. كأس واحد قبل الأكل ب 30 دقيقة يساعد على الهضم بشكل أفضل
3. كأس واحد قبل الاستحمام يساعد على تخفيض ضغط الدم
4. كأس واحد قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالسكتات

Address

Abu Dhabi

Telephone

+971504413133

Website

http://instagram.com/powerup.nutrition

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Power up nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Abu Dhabi?