Doctor heba sharkas

Doctor heba sharkas د. هبة شركس استشاري صحة نفسية ومعالج أسري

ممتنة جدًا للتجربة دي من أولها لآخرها 🤍شكر كبير لكل الحب و الدعم، وشكر خاص لد. شريف عرفة على الحوار المختلف والمساحة الآ...
05/01/2026

ممتنة جدًا للتجربة دي من أولها لآخرها 🤍
شكر كبير لكل الحب و الدعم، وشكر خاص لد. شريف عرفة على الحوار المختلف والمساحة الآمنة اللي خلت الكلام يطلع بصدق.

المسكوت عنه في الجواز كان رحلة حقيقية، واللي خلّى الرحلة دي حلوة بجد هو الناس اللي اشتغلت عليها بحب، سواء قدّام الكاميرا أو وراها.

#برنامج #بودكاست

02/01/2026

مش كل موقف محتاج رد قوي، وأحيانًا التغيير بيبدأ بطريقة تعامل مختلفة شوية.

26/12/2025

حقيقة ولا كذب؟
"إن وضع الحدود بيبوّظ العلاقات؟"

السؤال ده واحد من أسئلة كتير عن الحدود سمعناها منكم. والإجابة مش بس في الريل ده…

لكن في ورشة ارسم حدودك هنفهم:
1. إمتى نحط حد؟
2. إزاي نرسم حدودنا من غير ذنب أو صدام؟
3. إزاي نحمي نفسنا ونحافظ على علاقتنا في نفس الوقت.

لو موضوع الحدود لمسّك… الورشة ممكن تكون البداية.

احجزي مكانك الآن. للاستفسار والتسجيل:
‏WhatsApp: 0585576001

الدعم اللي بشوفه كل يوم نعمة ومسؤولية في نفس الوقت.مسؤولية إني أقدّم كلام حقيقي، يحترم عقولكم ويهمّ حياتكم. شكرًا لكل شخ...
22/12/2025

الدعم اللي بشوفه كل يوم نعمة ومسؤولية في نفس الوقت.

مسؤولية إني أقدّم كلام حقيقي، يحترم عقولكم ويهمّ حياتكم. شكرًا لكل شخص موجود، وبيشارك الرحلة دي 🤍

#امتنان

18/12/2025

مش كل حاجة منتشرة تبقى صح، ومش كل اللي بنصدقه بيكون مبني على علم.

في حلقة جديدة من "حقيقة ولا كذب؟" بنقف عند فكرة شائعة ونفهمها مع بعض بهدوء أكتر.

مستنية أقرأ آراءكم في التعليقات!

#وعي

09/12/2025

حلقة جديدة من حقيقة ولا كذب؟ قولولي… شايفين ده حقيقة ولا لا؟

واسألوني أي سؤال تحبّوا أجاوب عليه في الحلقات الجاية 💛

#وعي

أكتر لحظات بشكر ربنا عليها… هي اللحظات اللي بشوف فيها التغيّر بيحصل قدّامي. ورشنا مش بس مساحة للتعلّم—هي مساحة بنكبر فيه...
04/12/2025

أكتر لحظات بشكر ربنا عليها… هي اللحظات اللي بشوف فيها التغيّر بيحصل قدّامي. ورشنا مش بس مساحة للتعلّم—هي مساحة بنكبر فيها كلّنا مع بعض. يمكن أنا بقدّم الورش عشانكم… بس الحقيقة إني بستمتع بيها زيّكم، ويمكن أكتر.

شكرًا لكل حد بيفتحلي قلبه وفكره، وشكرًا .academy على المساحة اللي بتجمعنا فيها دايمًا. 💛

#وعي

27/11/2025

علاقة حقيقية ولا بس شكلها حلو؟

جرّبوا التمرين… واسألوا نفسكم الأسئلة اللي بتكشف الحقيقة.

#جرّب_التمرين #وعي

25/11/2025

مكملين في حقيقة ولا كذب. اسمعوا رأيي… وعايزة أسمع رأيكم كمان!
اسألوني في الخاص أو في التعليقات.

#وعي

24/11/2025

جرّبوا تشوفوا الخناق بطريقة مختلفة…
تفصيلة صغيرة ممكن تغيّر الحوار كله.

#وعي

كل مرحلة في حياتنا بتسيب علامة… وبرنامج محطات كان واحد من أقرب المراحل لقلبي.فخورة بكل وحدة اختارت تشوف نفسها بصدق، وعبر...
21/11/2025

كل مرحلة في حياتنا بتسيب علامة… وبرنامج محطات كان واحد من أقرب المراحل لقلبي.

فخورة بكل وحدة اختارت تشوف نفسها بصدق، وعبرت رحلة الوعي للنهاية، رغم التعب والمواجهة والمشاعر اللي بتطلع في الطريق. كبرت بيكم، واتعلمت منكم، وشهدت لحظات شجاعة بتتكرر مرة بعد مرة.

ممتنة لكل خطوة خطيناها سوا… وإحنا لسه مكملين أن شاءالله 💛✨

#محطات

18/11/2025

حلقة جديدة من سلسلتنا القصيرة "حقيقة ولا كذب؟" شوفوا الفيديو كامل لأسئلة ومواقف قريبة منكم!

#سلسلة

Address

Abu Dhabi

Telephone

+971554521391

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doctor heba sharkas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doctor heba sharkas:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category