07/01/2026
In the United Arab Emirates, air conditioning is part of everyday life, at home, at work, and in the car.
At the beginning of the year, when its use is even more intense, few people realize the effect it can have on the body.
👉🏻 Cold, dry air dries out the airways, alters the ear's natural protection, and can lead to irritation, infections, a feeling of ear fullness, tinnitus, and dizziness.
Sudden changes in temperature also confuse the body and increase the risk of pain, inflammation, and discomfort that seem “unexplained.”
The problem is that these signs appear silently, and many people normalize them.
Starting the year off right also means paying attention to these everyday details.
Hydration, breaks from air conditioning, and medical follow-up make a difference.
Taking care of your health in the Emirates means understanding the climate and routine and taking action before your body cries out for help.
في الإمارات العربية المتحدة، يعد تكييف الهواء جزءًا من الحياة اليومية، سواء في المنزل أو في العمل أو في السيارة.
في بداية العام، عندما يكون استخدامه أكثر كثافة، قلة من الناس يدركون تأثيره على الجسم.
👉🏻 الهواء البارد والجاف يجفف المسالك الهوائية ويغير الحماية الطبيعية للأذن ويمكن أن يؤدي إلى تهيج والتهابات وشعور بامتلاء الأذن وطنين في الأذن ودوخة.
كما أن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة تربك الجسم وتزيد من خطر الإصابة بألم والتهاب وانزعاج يبدو ”غير مبرر“.
المشكلة هي أن هذه الأعراض تظهر بصمت، ويقوم الكثير من الناس بتطبيعها.
بدء العام بشكل صحيح يعني أيضًا الانتباه إلى هذه التفاصيل اليومية.
الشرب بكميات كافية، والاستراحة من التكييف، والمتابعة الطبية تحدث فرقًا.
العناية بصحتك في الإمارات تعني فهم المناخ والروتين واتخاذ الإجراءات اللازمة قبل أن يطلب جسمك المساعدة.
