Sheikh Khalifa Medical City

Home
United Arab Emirates
Al Ajman
Sheikh Khalifa Medical City

Improving healthcare standards in the Emirate of Ajman. Aiming to become our Patients’ First Choice

23/01/2026

مع انخفاض درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى عناية إضافية للحفاظ على توازنه وصحته.
بعض العادات اليومية البسيطة تساعد على دعم الصحة خلال الطقس البارد، دون الحاجة إلى تغييرات كبيرة.

•ارتداء ملابس مناسبة تساعد على الحفاظ على دفء الجسم.
•اشرب الماء بانتظام، حتى في الطقس البارد.
•تناول وجبات دافئة ومتوازنة لدعم الصحة العامة.
•احرص على ترطيب البشرة للوقاية من الجفاف.

العناية بالصحة تبدأ بخيارات واعية، خاصة مع تغيّر الأجواء.

As temperatures drop, the body needs extra care to maintain balance and wellbeing.
Simple daily habits can help support your health during colder weather — without major changes.

•Wear appropriate clothing to stay warm.
•Drink water regularly, even in cold weather.
•Choose warm, balanced meals to support overall health.
•Moisturize your skin to help prevent dryness.

Mindful choices make a difference, especially as the weather changes.

#مبادرات

19/01/2026

في فصل الشتاء، قد تتغيّر الشهية وأنماط تناول الطعام، ما قد يؤثر على استقرار مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
الانتظام في مواعيد الوجبات، واختيار أطعمة متوازنة، والانتقال المدروس بين الوجبات الرئيسية والخفيفة، خطوات تساعد على الحفاظ على توازن أفضل خلال هذا الموسم.
نصائح عامة وآمنة:
•الالتزام بمواعيد وجبات منتظمة
•اختيار أطعمة غنية بالألياف وبطيئة الامتصاص
•الانتباه لحجم الحصص الغذائية
•عدم إهمال الوجبات حتى في الطقس البارد

تذكير مهم: تختلف الاحتياجات الغذائية من شخص لآخر، واستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية تساعد على وضع خطة مناسبة لحالتك الصحية.

During winter, changes in appetite and eating habits may affect blood sugar control for people living with diabetes.
Maintaining regular meal timings, choosing balanced foods, and planning healthy snacks can help support better glucose stability throughout the season.
General tips include:
•Keeping consistent meal schedules
•Choosing high-fiber, slow-digesting foods
•Being mindful of portion sizes
•Avoiding skipped meals during colder days

Individual needs may vary. Consulting a physician or registered dietitian is recommended to develop a personalized nutrition plan.

# #مبادرات #السكري

14/01/2026

تُبنى صحّة الأسرة من خلال عاداتٍ يوميّة بسيطة تُمارَس معًا.
وحين تهتمّ الأسرة بصحّتها ككلّ، تتحوّل الخيارات اليوميّة الصغيرة إلى أثرٍ طويل الأمد.
أسرةٌ أكثر صحّة… تبدأ بخياراتٍ يوميّة واعية.

Family wellness is built through simple daily habits shared together.
When a family cares for its wellbeing as a whole, small everyday choices can create a lasting impact.

A healthier family begins with mindful daily choices.

| #مبادرات

10/01/2026

ففي الشتاء، المشكلة ليست دائمًا في مناعة الأطفال…
بل فيما نتجاهله يوميًا.
تفاصيل صغيرة تمرّ في الروتين اليومي دون انتباه، رغم أنها قد تؤثّر على صحّة الأطفال أكثر مما نتوقّع.
أحيانًا، مراجعة العادات اليومية تكون أكثر أهمية من البحث عن حلول معقّدة.
👉 اسحب الشاشة للتعرّف على ما قد يصنع الفرق.

In winter, the issue isn’t always children’s immunity…
it’s what we overlook every day.
Small details often go unnoticed in daily routines, even though they may affect children’s health more than we expect.
Sometimes, revisiting everyday habits matters more than searching for complex solutions.
👉 Swipe the screen to discover what could make a difference.

#مبادرات

06/01/2026

وجود أدوات الإسعافات الأوّليّة في المنزل لا يعني توقُّع الطوارئ، بل الاستعداد الواعي لها.

كثير من الحوادث المنزليّة البسيطة لا تحتاج تدخُّلًا طبيًّا فوريًّا، لكنها تحتاج أدوات متوفّرة، وسرعة تصرّف، وهدوءًا في اللحظات الأولى.

وجود حقيبة إسعافات أوّليّة مُجهَّزة وسهلة الوصول يُسهم في:
• توفير الوقت في لحظات حاسمة
• المساعدة على التصرّف السليم في اللحظات الأولى
• تعزيز شعور الأسرة بالاطمئنان

وفي حال الحاجة إلى التوجّه إلى المشفى، تُسهم هذه الأدوات في توفير دعمٍ مؤقّت إلى حين الوصول إلى خدمات الإسعاف أو الرعاية الطبيّة المتخصِّصة.

Having first aid supplies at home does not mean expecting emergencies; it means being consciously prepared for them.

Many common household incidents do not require immediate medical intervention, but they do require readily available supplies, calm decision-making, and composure in the first moments.

Having a well-prepared and easily accessible first aid kit helps to:
• Save time during critical moments
• Support appropriate action in the first moments
• Provide reassurance for the family

When medical care is required, these supplies help provide temporary support until emergency services or professional care can be reached.

31/12/2025

مع بداية عام 2026، نُجدِّد في مستشفيات مبادرات الشيخ خليفة التزامنا الراسخ بتقديم رعايةٍ صحِّيَّةٍ مسؤولة، قائمة على الثقة، والخبرة، وخدمة المجتمع.
نؤمن بأن الصحَّة ليست خدمة فحسب، بل عهدٌ مستمر مع كل أسرة وكل مريض، نسعى من خلاله إلى مستقبلٍ أكثر أمانًا وجودةً للحياة.
عامٌ جديد، ومسؤوليَّة متواصلة.

As we welcome 2026, Sheikh Khalifa Hospitals under Mubadarat reaffirm their commitment to delivering responsible, trusted, and community-focused healthcare.

We believe healthcare is not just a service, but a lasting responsibility toward every patient and every family we serve.

A new year.
A continued promise of care.

#مبادرات

30/12/2025

سكريّ الحمل حالة قد تظهر خلال فترة الحمل، وغالبًا دون أعراض واضحة، إلّا أنّ الاكتشاف المبكّر والمتابعة المنتظمة يُساهِمان في الحفاظ على صحّة الأمّ والجنين.

للحدّ من تأثير سكريّ الحمل، يُنصَح بما يلي:
• الالتزام بالفحوصات الدورية خلال الحمل
• اتباع نظام غذائي متوازِن بإشراف مختصّ
• الحفاظ على نشاط بدني معتدل وآمن حسب إرشادات الطبيب
• مراقبة مستويات السكّر عند الحاجة
• المتابعة الطبية المنتظمة لضمان سلامة الحمل

الوعي والمتابعة الصحيحة يُحدِثان فرقًا حقيقيًّا خلال هذه المرحلة.

Gestational diabetes may develop during pregnancy, often without noticeable symptoms. Early detection and regular follow-up play an important role in supporting the health of both mother and baby.

:To help manage gestational diabetes, it is recommended to
• Attend routine prenatal check-ups
• Follow a balanced diet under medical guidance
• Maintain safe, moderate physical activity
• Monitor blood sugar levels when advised
• Continue regular medical follow-up throughout pregnancy

Awareness and proper care support a healthier pregnancy.

20/12/2025

يُمكِن للطقس البارد أن يُسبِّب تهيُّج المسالك التنفُّسيَّة ويؤثِّر على راحة التنفُّس.
اتباع عاداتٍ يوميَّة بسيطة خلال فصل الشتاء يُساعِد على دعم صحَّة الجهاز التنفُّسي والحفاظ على راحة التنفُّس.
• تجنُّب الانتقال المُفاجئ بين الأجواء الدافئة والباردة
• الحفاظ على هواء داخلي مُناسِب وجيِّد التهوية
• شرب كميَّات كافية من الماء
• ارتداء ملابس دافئة عند الخروج
• استشارة مختصٍّ صحّي عند استمرار الشعور بعدم الراحة
احتياطات بسيطة تُحدِث فرقًا كبيرًا خلال الشتاء.

Cold weather can irritate the airways and affect breathing comfort.
Simple daily habits during winter can help protect your respiratory health and support easier breathing.
• Avoid sudden changes between warm and cold environments
• Keep indoor air comfortable and well ventilated
• Stay hydrated throughout the day
• Wear warm clothing when outdoors
• Seek medical advice if breathing discomfort persists
Taking small precautions helps keep your breathing comfortable during winter.

#مبادرات #عجمان #العافية #الشتاء

16/12/2025

الأطعمة المُغذِّيَة والنوم الجيِّد يُعزِّزان مناعة الأطفال خلال الشِّتاء.
الوجبات الدافئة المتوازنة، وشرب الماء بانتظام، وروتين النوم المُنتظم تُساعِد على دعم الطاقة والدفاعات الطبيعيَّة.
عادات بسيطة تجعل شِتاء الأطفال أكثر صحَّةً وأمانًا.

Nutritious foods and good sleep help strengthen children’s immunity during the winter.
Warm, balanced meals, proper hydration, and consistent sleep routines support their energy and natural defenses.
Simple daily habits can make winter healthier and safer for children.

#مبادرات #عجمان

11/12/2025

بعض الألعاب قد تُسبب الحساسية وتهيّج الجهاز التنفسي لدى الأطفال.
فالمواد البلاستيكية الرديئة والروائح القوية والألياف الصناعية والألعاب التي تجمع الغبار قد تُطلِق جسيمات تهيّج الممرات التنفسية.
اختاروا ألعابًا نظيفة ومصنوعة من مواد جيّدة وتجنّبوا الروائح النفاذة أو الألياف المتطايرة.
راقبوا أي سعال أو عطاس أو ضيق بعد استخدام ألعاب جديدة.
عناية بسيطة تحمي صحة أطفالكم التنفسية.

Some toys can trigger allergies or respiratory irritation in children.
Low-quality plastics, strong chemical fragrances, synthetic fibers, and dust-collecting materials may release particles that affect sensitive airways.
Choose clean, high-quality toys and avoid those with strong smells or loose fibers.
Monitor your child for coughing, sneezing, or discomfort after using new toys.
Simple care helps protect their respiratory health.

#مبادرات #عجمان

#العافية

09/12/2025

يرحب مستشفى الشيخ خليفة العام في أم القيوين بالدكتورة سارة محمد المحيسن، استشارية أمراض المسالك البولية الزائرة من المملكة العربية السعودية، حيث ستتواجد من تاريخ 8 ديسمبر إلى 10 ديسمبر 2025 لتقديم الاستشارات حول أمراض المسالك البولية النسائية.

Sheikh Khalifa General Hospital in Umm Al Quwain welcomes Dr. Sarah Mohammed Al Muhaisen, a urology consultant visiting from Saudi Arabia, who will be present from 8 December to 10 December 2025 to provide consultations on female urological diseases.

#مبادرات

08/12/2025

التغذية المتوازنة أثناء الحمل تدعم صحة الأم والطفل معًا. يساعد تنويع الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية في الحفاظ على الطاقة وتعزيز النمو السليم. كما أن شرب الماء بانتظام وتناول وجبات خفيفة مغذية ينعكس إيجابياً على صحة الأم وراحتها.
Balanced meals during pregnancy support the health of both mother and baby. Including fruits, vegetables, whole grains, and healthy proteins helps maintain energy and healthy development. Staying hydrated and choosing nutritious snacks supports overall wellbeing.
#مبادرات #عجمان #العافية

Address

University Street, Near City Center Ajman, Al Jerf 1/Ajman/
Al Ajman

Telephone

+97167117777

Website

https://www.skmca.ae/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sheikh Khalifa Medical City posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sheikh Khalifa Medical City:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Al Ajman?