Sheikh Khalifa Medical City

Home
United Arab Emirates
Al Ajman
Sheikh Khalifa Medical City

Improving healthcare standards in the Emirate of Ajman. Aiming to become our Patients’ First Choice

19/03/2026

نسأل الله أن يجعل هذا العيد مَليئًا بالراحة والسّلام، وأن يملأ أيامكم بالطمأنينة والفرح مع من تحبّون.
كل عام وأنتم بخير.
عيد مُبارك ✨

May this Eid bring comfort, peace, and joyful moments to you and your family.
Eid Mubarak ✨

#عجمان

17/03/2026

مع كل من يعمل لحماية الوطن، يستمر عطاؤنا.كوادرنا الطبية تقف بثبات في الصفوف الأمامية، تقدّم الرعاية وتمنح الطمأنينة، وتؤكد أن صحة المجتمع ستبقى دائماً أولويتنا.

Alongside the nation’s heroes, our dedication continues.Ourmedical teams stand firmly on the front lines, providing care, reassurance, and reaffirming thatthe health of our community will always remain our priority.

12/03/2026

تعمل الكُلى في جسم الإنسان بشكلٍ مستمر للحفاظ على توازن الجسم وصحته.
وفي اليوم العالمي لصحة الكُلى، تُشجِّع مستشفيات الشيخ خليفة الجميع على اتخاذ خطوات بسيطة لدعم صحة الكُلى، مثل شرب كميات كافية من الماء، واتباع نمط حياة صحي، واستشارة الطبيب عند الحاجة.

Your kidneys work around the clock to keep your body balanced and healthy.
On World Kidney Day, Sheikh Khalifa Hospitals encourage everyone to take simple steps to support kidney health, including staying well hydrated, maintaining a healthy lifestyle, and seeking medical advice when needed.

#صحة

25/02/2026

لإفطارٍ صحّيّ يمنحك النّشاط والحيويّة بعد ساعات الصّيام، السّرّ يكمن في خطواتٍ بسيطة ✨
بعد ساعاتٍ طويلة من الصّيام، يحتاج الجهاز الهضميّ إلى تدرّجٍ لطيف في استقبال الطّعام لضمان هضمٍ مريح والحفاظ على مستويات طاقة متوازنة طوال المساء.

💡 اجعل إفطارك “تدريجيّاً” عبر هذه الخطوات:
🌙 التّمر والماء أوّلاً: يساعدان على تهيئة الجهاز الهضميّ بلطف واستعادة مستويات الطّاقة بشكلٍ متوازن.
🌙 استراحة الصّلاة: تمنح جهازك الهضميّ من 10 إلى 15 دقيقة مهمّة لتهيئة عمليّة الهضم بشكلٍ مريح ومتوازن.
🌙 الوجبة الرّئيسيّة: ابدأ بالشّوربة الدّافئة، وتناول طعامك ببطء مع المضغ الجيّد لدعم هضمٍ صحيّ وسلس.

إفطارك بذكاء يمنحك طاقةً مستدامة لأداء صلاتك وعبادتك بكلّ خفّة ونشاط.
صوماً مقبولاً وإفطاراً صحّيّاً 🌙

Want to stay energized and feel your best after breaking your fast? The secret is in how you start ✨
After hours of fasting, your digestive system benefits from a gentle and gradual reintroduction to food to support comfortable digestion and balanced energy throughout the evening.

💡 Embrace the “Gradual Iftar” with these simple steps:
1️⃣ Dates & Water First: Helps gently prepare your digestive system while supporting a balanced restoration of energy levels.
2️⃣ The Prayer Break: Taking a 10–15 minute pause allows your body the time it needs to transition comfortably into digestion.
3️⃣ The Main Meal: Start with a warm soup, eat slowly, and chew well to promote smoother digestion.

Breaking your fast mindfully keeps you light, active, and energized for your evening prayers.
Wishing you a blessed and healthy Ramadan 🌙

18/02/2026

رَمَضَان كَرِيم
نستقبل هذا الشهر الفضيل بروح العائلة والطمأنينة، ونجدد التزامنا بدعم مجتمعٍ أكثر صحة وتوازناً.
نتمنّى لكم ولعائلاتكم شهر رمضان عامراً بالصّحة والبركة.
كل عام وأنتم بخير.

As the holy month begins, we celebrate the warmth of family and the spirit of wellbeing. We renew our commitment to supporting a healthier and more balanced community throughout the fasting days.
Wishing you and your families a Ramadan filled with health and blessings.

#عجمان

30/01/2026

قُربنا من كبار السن يقوّي ذاكرتهم، ويعزّز صحتهم، ويحميهم من الخرف.
وجودنا معهم؛ صحّة وسند.
Staying close to our seniors boosts their memory, enhances their well-being, and shields them from dementia.
With us, they find health and support.

28/01/2026

هل لاحظت تغيّرًا في نشاطك أو نومك مع تغيّر الفصول؟
هذا أمر طبيعي، فالجسم يمرّ بتغيّرات تدريجية قد تنعكس على مستوى الطاقة، النوم، احتياج الجسم للسوائل، والإحساس العام بالراحة.

التعامل الواعي مع هذه التغيّرات يساعد على دعم توازن الجسم والحفاظ على الصحّة العامة طوال الموسم.
⬅️ اسحب الشاشة للتعرّف على أبرز التغيّرات وكيفية التعامل معها.

Have you noticed changes in your energy levels or sleep as the seasons change?
This is completely natural, as the body undergoes gradual adjustments that may affect energy, sleep, fluid needs, and overall comfort.

Being mindful of these changes helps support the body’s balance and maintain overall wellbeing throughout the season.
⬅️ Swipe to learn more about the key changes and how to manage them.

#الوقاية #مبادرات

23/01/2026

مع انخفاض درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى عناية إضافية للحفاظ على توازنه وصحته.
بعض العادات اليومية البسيطة تساعد على دعم الصحة خلال الطقس البارد، دون الحاجة إلى تغييرات كبيرة.

•ارتداء ملابس مناسبة تساعد على الحفاظ على دفء الجسم.
•اشرب الماء بانتظام، حتى في الطقس البارد.
•تناول وجبات دافئة ومتوازنة لدعم الصحة العامة.
•احرص على ترطيب البشرة للوقاية من الجفاف.

العناية بالصحة تبدأ بخيارات واعية، خاصة مع تغيّر الأجواء.

As temperatures drop, the body needs extra care to maintain balance and wellbeing.
Simple daily habits can help support your health during colder weather — without major changes.

•Wear appropriate clothing to stay warm.
•Drink water regularly, even in cold weather.
•Choose warm, balanced meals to support overall health.
•Moisturize your skin to help prevent dryness.

Mindful choices make a difference, especially as the weather changes.

#مبادرات

19/01/2026

في فصل الشتاء، قد تتغيّر الشهية وأنماط تناول الطعام، ما قد يؤثر على استقرار مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
الانتظام في مواعيد الوجبات، واختيار أطعمة متوازنة، والانتقال المدروس بين الوجبات الرئيسية والخفيفة، خطوات تساعد على الحفاظ على توازن أفضل خلال هذا الموسم.
نصائح عامة وآمنة:
•الالتزام بمواعيد وجبات منتظمة
•اختيار أطعمة غنية بالألياف وبطيئة الامتصاص
•الانتباه لحجم الحصص الغذائية
•عدم إهمال الوجبات حتى في الطقس البارد

تذكير مهم: تختلف الاحتياجات الغذائية من شخص لآخر، واستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية تساعد على وضع خطة مناسبة لحالتك الصحية.

During winter, changes in appetite and eating habits may affect blood sugar control for people living with diabetes.
Maintaining regular meal timings, choosing balanced foods, and planning healthy snacks can help support better glucose stability throughout the season.
General tips include:
•Keeping consistent meal schedules
•Choosing high-fiber, slow-digesting foods
•Being mindful of portion sizes
•Avoiding skipped meals during colder days

Individual needs may vary. Consulting a physician or registered dietitian is recommended to develop a personalized nutrition plan.

# #مبادرات #السكري

14/01/2026

تُبنى صحّة الأسرة من خلال عاداتٍ يوميّة بسيطة تُمارَس معًا.
وحين تهتمّ الأسرة بصحّتها ككلّ، تتحوّل الخيارات اليوميّة الصغيرة إلى أثرٍ طويل الأمد.
أسرةٌ أكثر صحّة… تبدأ بخياراتٍ يوميّة واعية.

Family wellness is built through simple daily habits shared together.
When a family cares for its wellbeing as a whole, small everyday choices can create a lasting impact.

A healthier family begins with mindful daily choices.

| #مبادرات

10/01/2026

ففي الشتاء، المشكلة ليست دائمًا في مناعة الأطفال…
بل فيما نتجاهله يوميًا.
تفاصيل صغيرة تمرّ في الروتين اليومي دون انتباه، رغم أنها قد تؤثّر على صحّة الأطفال أكثر مما نتوقّع.
أحيانًا، مراجعة العادات اليومية تكون أكثر أهمية من البحث عن حلول معقّدة.
👉 اسحب الشاشة للتعرّف على ما قد يصنع الفرق.

In winter, the issue isn’t always children’s immunity…
it’s what we overlook every day.
Small details often go unnoticed in daily routines, even though they may affect children’s health more than we expect.
Sometimes, revisiting everyday habits matters more than searching for complex solutions.
👉 Swipe the screen to discover what could make a difference.

#مبادرات

06/01/2026

وجود أدوات الإسعافات الأوّليّة في المنزل لا يعني توقُّع الطوارئ، بل الاستعداد الواعي لها.

كثير من الحوادث المنزليّة البسيطة لا تحتاج تدخُّلًا طبيًّا فوريًّا، لكنها تحتاج أدوات متوفّرة، وسرعة تصرّف، وهدوءًا في اللحظات الأولى.

وجود حقيبة إسعافات أوّليّة مُجهَّزة وسهلة الوصول يُسهم في:
• توفير الوقت في لحظات حاسمة
• المساعدة على التصرّف السليم في اللحظات الأولى
• تعزيز شعور الأسرة بالاطمئنان

وفي حال الحاجة إلى التوجّه إلى المشفى، تُسهم هذه الأدوات في توفير دعمٍ مؤقّت إلى حين الوصول إلى خدمات الإسعاف أو الرعاية الطبيّة المتخصِّصة.

Having first aid supplies at home does not mean expecting emergencies; it means being consciously prepared for them.

Many common household incidents do not require immediate medical intervention, but they do require readily available supplies, calm decision-making, and composure in the first moments.

Having a well-prepared and easily accessible first aid kit helps to:
• Save time during critical moments
• Support appropriate action in the first moments
• Provide reassurance for the family

When medical care is required, these supplies help provide temporary support until emergency services or professional care can be reached.

Address

University Street, Near City Center Ajman, Al Jerf 1/Ajman/
Al Ajman

Telephone

+97167117777

Website

https://www.skmca.ae/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sheikh Khalifa Medical City posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sheikh Khalifa Medical City:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Al Ajman?