الدكتورخالد العطوى \ Dr.Khaled El Atawi

الدكتورخالد العطوى \ Dr.Khaled El Atawi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from الدكتورخالد العطوى \ Dr.Khaled El Atawi, Dairah.

👔Consultant Neonatologist, Clinical Quality Specialist at Latifa Women & Children Hospital
PCC, Professional, Team, Leadership Coach
Bioressonance, Biogeometry, iHeart, iQuantum, PEAT, EFT Practitioner

متابعة الأخبار المأساوية طول اليوم (Doomscrolling) بتدينا إحساس وهمي إننا "متعاطفين" أو "مشاركين في الحدث"، بس الحقيقة إ...
07/05/2026

متابعة الأخبار المأساوية طول اليوم (Doomscrolling) بتدينا إحساس وهمي إننا "متعاطفين" أو "مشاركين في الحدث"، بس الحقيقة إنها بتستنزف جهازنا العصبي وبتدخلنا في حالة من الشلل والعجز. لما تقرر تقفل الموبايل وتفصل كام ساعة، أنت مش بتخون القضية، أنت بتحمي عقلك عشان تقدر تكمل وتكون إنسان فعال، ومقاطع، وداعم حقيقي.
🔋 إيه النشاط اللي بتعمله بعيد عن الموبايل وبيساعدك تشحن بطاريتك النفسية؟
📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79

لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

لو لقيت نفسك: 1. مش عارف تنام أو بتحلم بكوابيس.2. بتتعصب على أتفه الأسباب.3. 3. فاقد الشغف تماماً لأي حاجة بتعملها... يب...
06/05/2026

لو لقيت نفسك: 1. مش عارف تنام أو بتحلم بكوابيس.
2. بتتعصب على أتفه الأسباب.
3. 3. فاقد الشغف تماماً لأي حاجة بتعملها... يبقى عقلك بيقولك: "أنا استويت!".
متابعة الأخبار 24 ساعة مش دعم للقضية، ده تدمير ذاتي ليك.
حدد لنفسك نص ساعة الصبح ونص ساعة بالليل بس. بقية يومك ركز في شغلك وبيتك. صحتك النفسية هي الرصيد اللي بتسحب منه عشان تدعم غيرك.

📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79
لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

عشان نقدر نعدي الظروف الصعبة دي ونكون مؤثرين، محتاجين نشغل الـ 3 مراكز بتوعنا بتوازن:عقل واعي: بيفهم الأحداث ومبينساقش و...
05/05/2026

عشان نقدر نعدي الظروف الصعبة دي ونكون مؤثرين، محتاجين نشغل الـ 3 مراكز بتوعنا بتوازن:

عقل واعي: بيفهم الأحداث ومبينساقش ورا الإشاعات.

قلب حاسس: بيدعي بصدق وبيحس بوجع الناس.

جسم بيتحرك: بيشتغل وينجح وياخد خطوات إيجابية على الأرض.
لما توازن بين التلاتة، هتتحول من شخص "متفرج ومحبط" لـ "داعم ومؤثر".

📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79
لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

في الأيام اللي قلبك فيها مقبوض وعقلك مشتت، مجرد إنك تصحى من النوم، وتعمل كوباية قهوتك، وتكمل شغلك أو مهام بيتك..ده في حد...
04/05/2026

في الأيام اللي قلبك فيها مقبوض وعقلك مشتت، مجرد إنك تصحى من النوم، وتعمل كوباية قهوتك، وتكمل شغلك أو مهام بيتك..
ده في حد ذاته إنجاز محتاج تحتفل بيه. مش لازم كل يوم نكون في قمة إنتاجيتنا؛ أحياناً "الاستمرار البطيء" بيكون هو أقصى درجات المقاومة.
متقساش على نفسك لو حاسس إن طاقتك قليلة، استمرارك وأنت مثقل بالهموم هو دليل على صلابتك مش ضعفك.
👇 منشن لشخص بيعافر كل يوم في صمت وقوله: "أنا فخور بيك".

📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79

لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

وقت ما تحس إن الأخبار خنقتك وضربات قلبك زادت، جرب تقنية الـ (Grounding) عشان ترجع لمركز توازنك.خد نفس عميق..وعد 5 حاجات ...
03/05/2026

وقت ما تحس إن الأخبار خنقتك وضربات قلبك زادت، جرب تقنية الـ (Grounding) عشان ترجع لمركز توازنك.
خد نفس عميق..
وعد 5 حاجات شايفها بعينك، 4 حاجات لامسها بإيدك، 3 حاجات سامعها، وحاجتين شامم ريحتهم.

التمرين البسيط ده بيدي إشارة لمخك إن "الآن وهنا" في أمان، وبيفصلك عن حالة الهلع عشان تعرف تفكر وتكمل يومك بثبات.

🧘‍♂️ جربها دلوقتي واكتب لنا حسيت بفرق ولا لأ؟

📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79
لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

أصحاب القلوب الحساسة اللي بيحسوا بوجع غيرهم كأنه وجعهم بالظبط.. العالم محتاج رحمتكم دي جداً.بس عشان تقدروا تكملوا إعطاء ...
30/04/2026

أصحاب القلوب الحساسة اللي بيحسوا بوجع غيرهم كأنه وجعهم بالظبط.. العالم محتاج رحمتكم دي جداً.
بس عشان تقدروا تكملوا إعطاء ودعم، لازم تحطوا "فلتر" لمشاعركم.
مش لازم تشوفوا كل الفيديوهات القاسية عشان تثبتوا لنفسكم إنكم متعاطفين.
الدعاء بقلب صادق، والتبرع، والكلمة الطيبة للي حواليكم، هي أسمى درجات التعاطف.

🤍 احموا قلوبكم.. لأن الأيام محتاجة حنيتكم.
📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79
لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

المشاعر لوحدها مش كفاية. إنك تتوجع وتعزل نفسك في أوضتك وتعيط.. ده تفريغ لغضبك، بس مش مساعدة حقيقية للي في الأزمة.حول وجع...
29/04/2026

المشاعر لوحدها مش كفاية. إنك تتوجع وتعزل نفسك في أوضتك وتعيط.. ده تفريغ لغضبك، بس مش مساعدة حقيقية للي في الأزمة.
حول وجعك ده لـ "فعل". قاطع، اتبرع، انشر معلومة صحيحة، أو ادعم حد قريب منك محتاج مساعدة. الأفعال الصغيرة هي اللي بتعيش وبتبني، وهي اللي هتشفع لنا.
💪 خطوة صغيرة أحسن من جبل تعاطف بدون حركة. متوقفش دعم بأي شكل متاح ليك.

الغضب من الظلم مش شعور سيء، ده دليل إن فطرتك سليمة!بس لو فضل الغضب ده مكبوت جواك، هيتحول لعصبية على أهل بيتك أو إحباط شد...
28/04/2026

الغضب من الظلم مش شعور سيء، ده دليل إن فطرتك سليمة!
بس لو فضل الغضب ده مكبوت جواك، هيتحول لعصبية على أهل بيتك أو إحباط شديد. استغل طاقة الغضب الجبارة دي في "الفعل".
اتحرك، قاطع بصرامة، انشر وعي، أو انزل شارك في أي عمل تطوعي. لما جسمك بيتحرك، طاقة الغضب بتتحول لطاقة بناء.

🔥 متخليش الغضب يحرقك.. خليه ينور بصيرتك ويحرك إيدك.

📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79
لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

العقول اللي شغالة تحليل وتوقع للأسوأ طول الوقت بتهلك صاحبها.لو أنت من الناس اللي دماغها مابتفصلش وقت الأزمات، الحل مش إن...
27/04/2026

العقول اللي شغالة تحليل وتوقع للأسوأ طول الوقت بتهلك صاحبها.
لو أنت من الناس اللي دماغها مابتفصلش وقت الأزمات، الحل مش إنك تفكر أكتر عشان تلاقي حل..
الحل إنك "تنزل من دماغك للواقع". ركز في المتاح في إيدك النهاردة.
خطط ليومك بس، وبلاش تستهلك طاقتك في سيناريوهات لسه محصلتش. عقلك أداة عظيمة، متسيبوش يشتغل ضدك.

👇 شاركنا.. إيه أكتر حاجة بتعملها بتخليك توقف تفكير وتنام مرتاح؟

📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79

لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك
#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشينج

القلوب اللي شايلة هم الدنيا ومبتعرفش تنام من القلق، البوست ده ليكم.احنا بنعمل اللي علينا مش عشان نضمن النتيجة، إحنا بنعم...
26/04/2026

القلوب اللي شايلة هم الدنيا ومبتعرفش تنام من القلق، البوست ده ليكم.
احنا بنعمل اللي علينا مش عشان نضمن النتيجة، إحنا بنعمل اللي علينا عشان نبرئ ذمتنا قدام ربنا. التخلص من "وهم السيطرة" هو أعظم راحة ممكن تهديها لعقلك المجهد.
اعمل اللي تقدر عليه في حدود إمكانياتك، وسيب تدبير الكون لـ رب الكون.
✨ اكتب "يا رب" في التعليقات بنية تفريج الهموم وجبر الخواطر.

أصحاب النمط "تسعة".. الطيبين اللي لما بيلاقوا العالم حواليهم مليان صراعات، بيميلوا إنهم "يفصلوا الفيشة" ويتخدروا بأي حاج...
23/04/2026

أصحاب النمط "تسعة".. الطيبين اللي لما بيلاقوا العالم حواليهم مليان صراعات، بيميلوا إنهم "يفصلوا الفيشة" ويتخدروا بأي حاجة (نوم، مسلسلات، أكل) عشان يتجنبوا وجع الدماغ والقلب.

الهروب ده بيضيع طاقتك الجميلة. العالم دلوقتي مش محتاجك تنفصل عنه، العالم محتاج "سلامك الداخلي". هدوءك وقدرتك على استيعاب كل الآراء بدون خناق، بيخليك المساحة الآمنة اللي بنهرب ليها من دوشة السوشيال ميديا.

اثبت مكانك، احتوي اللي حواليك، وخليك أنت "نقطة الهدوء" وسط العاصفة.
🌿 إيه طريقتك المفضلة عشان تصفي ذهنك وترجع لسلامك الداخلي؟

📋اضغط الرابط
https://forms.gle/xufH4kB9Qf5PFJZ79
لحجز جلسة الكوتشنج خاصتك

#وعي #الإنياجرام #تعافي #كوتشين

Address

Dairah

Telephone

+971506328661

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتورخالد العطوى \ Dr.Khaled El Atawi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتورخالد العطوى \ Dr.Khaled El Atawi:

Shortcuts

Share